Kung nahihilo ka pagkatapos magpalit ng bagong salamin, hindi ka nag-iisa. Karaniwan ang nahihilo na mga bagong baso, ilang araw lang ang kailangan para umangkop. Ang proseso ng pag-aangkop ng mga bagong baso kung minsan ay nakakaramdam ng pagkahilo sa mga gumagamit. Kung hindi ito mawawala pagkatapos ng ilang araw, kumunsulta sa iyong pangunahing doktor kapag lumitaw ang iba pang mga sintomas tulad ng pagduduwal.
Ang dahilan kung bakit nahihilo ka sa mga bagong salamin
Paminsan-minsan, pinapayuhan ang lahat na ipasuri ang kanilang mga mata sa isang doktor. Kailangan din itong gawin ng mga gumagamit ng salamin para malaman ang kasalukuyang kondisyon ayon sa suot nilang salamin. Gayunpaman, kung nahihilo ka sa mga bagong salamin, ang ilan sa mga sanhi ay maaaring:
1. Tense ang mga kalamnan
Ang mga kalamnan na nakakaimpluwensya sa proseso ng pag-aangkop ng mga bagong baso ay ang mga kalamnan na kumokontrol sa iris at pupil. Ang kalamnan na ito ay tinatawag na ciliary na kalamnan, na gumagana tulad ng diaphragm sa isang camera upang ayusin ang focus ng bagay. Kapag nakikibagay sa mga bagong salamin, tiyak na ang kalamnan ng ciliary ay gagana nang kaunti hanggang sa maging komportable ka sa laki ng bago mong salamin. Ang kundisyong ito ay maaaring mag-trigger ng tensyon ng kalamnan ng mata na nagdudulot ng pananakit ng ulo. Ang mga indibidwal na nakasuot ng salamin sa unang pagkakataon ay mas madaling kapitan nito. Bilang karagdagan, ang mga taong may iba't ibang mga reseta ng lens ng salamin ay maaari ding makaranas nito.
2. Paggamit ng lens na may maraming focal point
Minsan, ang pag-adapt sa isang lens na may dalawa o tatlong focal point (bifocal at trifocal) ay maaaring maging mas mahirap. Ang ganitong uri ng lens ay ibinibigay sa mga indibidwal na nakakaranas ng higit sa isang problema, tulad ng nearsightedness at farsightedness sa parehong oras. Nangangahulugan ito na ang mga gumagamit ng ganitong uri ng salamin ay dapat tumingin sa tamang focus point upang mas malinaw ang kanilang paningin. Sa pangkalahatan, ang ibabang bahagi ng lens ay ginagamit upang makakita ng malapitan, habang ang itaas na bahagi ay ginagamit upang makakita ng malayo. Natural lang na makaramdam ng pananakit ng ulo kapag nakikibagay sa ganitong uri ng salamin.
3. Hindi tama ang frame ng salamin
Minsan ang pagbagay ng mga bagong baso ay hindi makinis, hindi dahil sa mga lente, ngunit ang mga frame ng baso. Kung hindi kasya sa ilong, pagpindot sa tenga, at iba pa. Ang kundisyong ito ay maaaring magdulot ng pananakit ng ulo. Para diyan, siguraduhin na ang mga bagong salamin ay laging naka-adjust sa hugis ng mukha ng mga eksperto. Ito ay mahalaga upang makatulong na pumili ng mga baso na may tamang distansya mula sa mag-aaral. Kung ang salamin ay hindi komportable o nag-iiwan ng mga marka sa ilong, huwag mag-atubiling ayusin ang mga ito. Bukod dito, ang mga baso ay isinusuot ng maraming oras sa isang araw.
4. Maling reseta para sa baso
Kahit na dumaan sa proseso ng pagsusuri, may posibilidad pa rin na magreseta ng mga pagkakamali. Maaaring maling sukatin ng doktor ang distansya ng pupillary. Kung ito ang kaso, ang mga kalamnan ng mata ay kailangang magtrabaho nang mas mahirap. Kung ang sakit ng ulo mula sa bagong salamin ay hindi nawala pagkatapos ng ilang araw, ipasuri itong muli. Malalaman ng ophthalmologist kung may mga pagkakamali sa mga nakaraang pagsusuri. [[Kaugnay na artikulo]]
Paano ilunsad ang adaptasyon ng mga bagong baso
Ang pagsusuot ng mga bagong salamin sa mata ay naglalayong mapadali ang paningin at matiyak na ang mga kondisyon ng mata ay mapadali sa pamamagitan ng salamin. Upang gawing mas maayos ang proseso ng pag-adapt ng iyong bagong salamin, may ilang bagay na maaari mong gawin:
Huwag magsuot ng lumang salamin
Kahit na nahihilo ka sa bagong salamin, huwag mo nang subukang magsuot muli ng lumang salamin. Ito ay magpapatagal lamang ng sakit ng ulo. Ang mata ay nangangailangan ng oras upang umangkop sa bagong reseta. Ang pinakamahusay na paraan upang pabilisin ang proseso ng pag-aangkop na ito ay ang pagsusuot ng bagong salamin nang madalas gaya ng dati
Ipahinga ang iyong mga mata
Tulad ng ibang kalamnan ng katawan, kailangan din ng pahinga ng mga kalamnan sa mata. Para diyan, pana-panahon tuwing 15 minuto subukang tanggalin ang iyong salamin at ipikit ang iyong mga mata. Makakatulong ang ehersisyong ito na mapawi ang pananakit ng ulo. Bilang karagdagan, ang isang ice pack sa lugar ng mata ay maaari ding makatulong na mapawi ang kakulangan sa ginhawa.
Pumili ng isang anti-reflection lens
Hindi lamang ang tamang posisyon sa pag-upo kung nagtatrabaho ka sa buong araw sa computer, mahalaga din na protektahan ang iyong mga mata sa pamamagitan ng paggamit ng mga anti-reflection lens. Makakatulong ito na mabawasan ang liwanag na nakasisilaw mula sa monitor para hindi ma-stress ang mga kalamnan ng mata. [[Kaugnay na artikulo]]
Mga tala mula sa SehatQ
Sa pangkalahatan, maaaring tumagal ng ilang araw bago masanay sa bagong salamin. Normal na makaramdam ng pagkahilo kapag lumipat mula sa luma tungo sa bagong salamin, lalo na sa mga may migraine. Para sa karagdagang talakayan tungkol sa pag-aangkop ng mga bagong baso at kapag sila ay itinuturing na hindi naaangkop,
diretsong tanungin ang doktor sa SehatQ family health app. I-download ngayon sa
App Store at Google Play.
