Ang tubig para sa mga sanggol ay dapat na ipagpaliban hanggang siya ay 6 na buwang gulang. Maaaring uminom ng tubig ang mga sanggol kung nakakakain sila ng mga pantulong na pagkain sa edad na iyon. Ang dami ng tubig para sa isang 6 na buwang sanggol ay hindi kasing dami ng isang matanda. Maraming tao ang nag-iisip na ang pagbibigay ng inuming tubig o tubig sa mga sanggol ay dapat na normal at hindi mapanganib.
Kailangang uminom ng tubig ang sanggol
Hindi kailangan ng tubig para sa mga sanggol kung eksklusibong pinapasuso pa rin ang sanggol. Kahit na ang mga sanggol na nagpapasuso pa ay hindi talaga nangangailangan ng inuming tubig. Ito ay dahil ang gatas ng ina ay 88 porsiyentong tubig. Ang halagang ito ay nakapagbibigay ng sapat na paggamit ng likido para sa sanggol. Kung ang sanggol ay umiinom ng sapat, parehong mula sa gatas ng ina at formula, kung gayon ang mga magulang ay hindi kailangang mag-alala tungkol sa posibilidad ng pag-aalis ng tubig.
Antalahin ang pagbibigay ng tubig sa mga sanggol
Bakit pinapayuhan kang huwag bigyan ng tubig ang iyong anak na wala pang 6 na buwan? Narito ang paliwanag.
1. Nabawasan ang interes sa pagpapasuso
Ang tubig para sa mga sanggol na wala pang 6 na buwan ay nasa panganib na magdulot ng pagbaba ng timbang. Ang tubig ay kadalasang nagbibigay ng mga walang laman na calorie. Pagkatapos, kumakalam ang tiyan dahil sa tubig. Ang epekto, ayaw sumuso ng sanggol. Pinangangambahan na maaari itong mag-trigger ng mga malnourished na sanggol, pagbaba ng timbang ng sanggol, at pagtaas ng antas ng bilirubin.
2. May potensyal para sa pagkalason sa tubig
Ang hyponatremia dahil sa pagbibigay ng tubig sa mga sanggol ay nagiging sanhi ng patuloy na pag-iyak ng mga sanggol. Ang tubig na ibinibigay sa mga bagong silang ay maaaring maging sanhi ng pagkalason sa tubig. Ito ay may epekto sa pagbabanto ng iba pang nutrients sa katawan. Ayon sa pananaliksik na inilathala sa journal Annals of Pediatric Endocrinology & Metabolism, ang labis na pagkonsumo ng tubig sa mga sanggol ay nagdudulot ng hyponatremia. [[related-article]] Ito ay isang disorder na nangyayari dahil sa isang matinding pagbawas sa mga antas ng sodium dahil sa paggamit ng tubig na lumalampas sa kakayahan ng bato na maglabas ng tubig. Bilang resulta, ayon sa pananaliksik na inilathala sa American Journal of Kidney Diseases, ang mga sanggol ay makakaranas ng pagsusuka, panghihina, pagbabago sa pag-uugali, kaya ang mga sanggol ay umiiyak at madaling magalit.
3. Pagtatae
Ang tubig para sa mga sanggol na hindi sterile ay maaaring magdulot ng pagtatae. Kung ang tubig ay ibibigay upang matunaw ang formula milk o ORS solution, ang tubig ay dapat na pakuluan sa temperaturang higit sa 80 degrees Celsius. Ang hindi sterilized na tubig ay maaaring maging sanhi ng pagtatae ng sanggol. Kung uminom ka ng de-boteng mineral na tubig, siguraduhin na ang nilalaman ng sodium ay hindi lalampas sa 200 mg bawat litro. Bilang karagdagan, siguraduhin na ang antas ng sulfate sa mineral na tubig ay hindi hihigit sa 250 mg bawat litro.
Ang dami ng tubig para sa mga sanggol 6 na buwan hanggang 12 buwan
Tanging 60-120 ml ng tubig ang ibinibigay para sa 6 na buwang mga sanggol. Sa panahon ng complementary feeding, ang mga sanggol ay maaaring uminom ng plain water. Kapag ang unang pagkain ng sanggol ay ibinigay sa edad na 5-6 na buwan, ang pag-inom ng gatas ng sanggol ay nagsisimulang bumaba mula 750-900 ml, hanggang 400-750 ml bawat araw. Ang lahat ay nakasalalay din sa pagpapakilala ng solidong pagkain, ang uri ng solidong pagkain ng sanggol, at ang paraan ng pagkonsumo nito. Ang target para sa mga sanggol 6-12 na buwan ay upang matiyak ang perpektong nutritional intake para sa kanilang paglaki. Upang makamit ang target na ito, dapat simulan nang dahan-dahan at sa ilang yugto ang MPASI. Ang pagbibigay ng tubig ay maaaring gawin. Gayunpaman, dahil mayroon pa ring paggamit ng formula milk at breast milk, ang dami ng tubig para sa isang 6 na buwang sanggol ay hindi hihigit sa 60-120 ml bawat araw. [[Kaugnay na artikulo]]
Ang dami ng tubig para sa mga sanggol na higit sa 12 buwan
Ang tubig para sa mga sanggol na higit sa 12 buwan ay nagpapabuti sa kalusugan ng pagtunaw Sa oras na ang sanggol ay umabot sa edad na 12 buwan, sa isip, ang pang-araw-araw na dosis ng gatas ay humigit-kumulang 475 ml. Ang mga sanggol ay nagsisimula nang regular na kumain ng almusal, tanghalian, at hapunan. Ang aktibidad sa pagkain ng sanggol ay tumaas, pati na rin ang iba't ibang pagkain. Kaya, ang pangangailangan para sa paggamit ng gatas ay nabawasan. Samakatuwid, ang sanggol ay kumonsumo ng mas maraming inuming tubig. Inirerekomenda ng Kagawaran ng Agrikultura ng Estados Unidos ang mga paslit na kumuha ng 1.3 litro ng tubig bawat araw, mula sa iba't ibang mapagkukunan ng pagkain at inumin, kabilang ang gatas. Ang sapat na pag-inom ng tubig ay mapapabuti ang kalusugan ng sistema ng pagtunaw, at maiwasan ang pag-aalis ng tubig.
Mga tip para mapainom ng tubig ang mga paslit
Tiyaking nakakakuha ng sapat na tubig ang iyong anak. Gamitin ang mga tip na ito upang matugunan ang mga pangangailangan ng tubig ng mga bata:
1. Uminom ng kaunti, ngunit madalas
Masanay ang iyong anak sa pag-inom sa buong araw. Kung magbibigay ng fruit juice, siguraduhing hindi lalampas sa 120 ml bawat araw, para hindi mabusog ang bata sa sobrang pag-inom ng tubig.
2. Pumili ng isang kawili-wiling lugar upang uminom
Bigyan ng isang kaakit-akit na bote upang ang tubig para sa mga sanggol na wala pang 5 taong gulang ay regular na inumin.
3. Bigyang-pansin ang panahon at mga gawain ng mga bata
Bigyan ang mga bata ng inumin bago, habang, at pagkatapos ng mga aktibidad. Uminom ng hanggang 120 ml bawat 20 minuto. Ang isang paghigop ay humigit-kumulang 30 ml.
4. Magbigay ng pagkain ng mga pagkaing mayaman sa tubig
Bilang karagdagan sa pagbibigay ng tubig para sa mga sanggol, ang mga paslit ay maaaring bigyan ng mga prutas na mayaman sa tubig tulad ng pakwan. Maaari kang magbigay ng sopas, prutas (pakwan, dalandan, at ubas). Lagyan din ng piga ng lemon, kalamansi, o pipino, para mapayaman ang lasa.
Mga tala mula sa SehatQ
Ang tubig para sa mga sanggol ay talagang kailangan kapag ang sanggol ay 6 na buwang gulang pataas, lalo na kapag ang sanggol ay nakakakain ng solidong pagkain. Ang pagbibigay ng tubig bago ang edad na iyon ay mapanganib lamang para sa kalusugan ng sanggol. Ang dami rin ng tubig ay umaayon sa kanyang edad. Sa isang araw, ang dosis ng tubig para sa 6 na buwang sanggol ay 60-120 ml. 12 buwan. Ang mahalagang bagay na dapat tandaan ay palaging bantayan ang mga palatandaan ng dehydration sa mga bata. Bilang karagdagan, bigyang-pansin din ang iba't ibang pang-araw-araw na gawain ng mga bata. Kaya, maaari mong ihanda ang naaangkop na paggamit, kabilang ang mga inumin para sa mga bata. Ang mga batang may edad hanggang 3 taong gulang ay inirerekomendang uminom ng 2-4 tasa ng tubig araw-araw. Samantala, ang mga batang may edad 2-5 taong gulang ay pinapayuhang uminom ng 5 tasa ng tubig kada araw. Kung gusto mong bigyan ng tubig ang iyong anak, kumunsulta muna sa iyong pediatrician sa pamamagitan ng
makipag-chat sa SehatQ family health app . Kung nais mong makakuha ng mga pangangailangan ng sanggol, bisitahin
Healthy ShopQ upang makakuha ng mga kaakit-akit na alok.
I-download ang app ngayon sa Google Play at sa Apple Store. [[Kaugnay na artikulo]]
Hindi kailangan ng tubig para sa mga sanggol kung eksklusibong pinapasuso pa rin ang sanggol. Kahit na ang mga sanggol na nagpapasuso pa ay hindi talaga nangangailangan ng inuming tubig. Ito ay dahil ang gatas ng ina ay 88 porsiyentong tubig. Ang halagang ito ay nakapagbibigay ng sapat na paggamit ng likido para sa sanggol. Kung ang sanggol ay umiinom ng sapat, parehong mula sa gatas ng ina at formula, kung gayon ang mga magulang ay hindi kailangang mag-alala tungkol sa posibilidad ng pag-aalis ng tubig. 
Ang tubig para sa mga sanggol na wala pang 6 na buwan ay nasa panganib na magdulot ng pagbaba ng timbang. Ang tubig ay kadalasang nagbibigay ng mga walang laman na calorie. Pagkatapos, kumakalam ang tiyan dahil sa tubig. Ang epekto, ayaw sumuso ng sanggol. Pinangangambahan na maaari itong mag-trigger ng mga malnourished na sanggol, pagbaba ng timbang ng sanggol, at pagtaas ng antas ng bilirubin. 
Ang hyponatremia dahil sa pagbibigay ng tubig sa mga sanggol ay nagiging sanhi ng patuloy na pag-iyak ng mga sanggol. Ang tubig na ibinibigay sa mga bagong silang ay maaaring maging sanhi ng pagkalason sa tubig. Ito ay may epekto sa pagbabanto ng iba pang nutrients sa katawan. Ayon sa pananaliksik na inilathala sa journal Annals of Pediatric Endocrinology & Metabolism, ang labis na pagkonsumo ng tubig sa mga sanggol ay nagdudulot ng hyponatremia. [[related-article]] Ito ay isang disorder na nangyayari dahil sa isang matinding pagbawas sa mga antas ng sodium dahil sa paggamit ng tubig na lumalampas sa kakayahan ng bato na maglabas ng tubig. Bilang resulta, ayon sa pananaliksik na inilathala sa American Journal of Kidney Diseases, ang mga sanggol ay makakaranas ng pagsusuka, panghihina, pagbabago sa pag-uugali, kaya ang mga sanggol ay umiiyak at madaling magalit. 
Ang tubig para sa mga sanggol na hindi sterile ay maaaring magdulot ng pagtatae. Kung ang tubig ay ibibigay upang matunaw ang formula milk o ORS solution, ang tubig ay dapat na pakuluan sa temperaturang higit sa 80 degrees Celsius. Ang hindi sterilized na tubig ay maaaring maging sanhi ng pagtatae ng sanggol. Kung uminom ka ng de-boteng mineral na tubig, siguraduhin na ang nilalaman ng sodium ay hindi lalampas sa 200 mg bawat litro. Bilang karagdagan, siguraduhin na ang antas ng sulfate sa mineral na tubig ay hindi hihigit sa 250 mg bawat litro. 
Tanging 60-120 ml ng tubig ang ibinibigay para sa 6 na buwang mga sanggol. Sa panahon ng complementary feeding, ang mga sanggol ay maaaring uminom ng plain water. Kapag ang unang pagkain ng sanggol ay ibinigay sa edad na 5-6 na buwan, ang pag-inom ng gatas ng sanggol ay nagsisimulang bumaba mula 750-900 ml, hanggang 400-750 ml bawat araw. Ang lahat ay nakasalalay din sa pagpapakilala ng solidong pagkain, ang uri ng solidong pagkain ng sanggol, at ang paraan ng pagkonsumo nito. Ang target para sa mga sanggol 6-12 na buwan ay upang matiyak ang perpektong nutritional intake para sa kanilang paglaki. Upang makamit ang target na ito, dapat simulan nang dahan-dahan at sa ilang yugto ang MPASI. Ang pagbibigay ng tubig ay maaaring gawin. Gayunpaman, dahil mayroon pa ring paggamit ng formula milk at breast milk, ang dami ng tubig para sa isang 6 na buwang sanggol ay hindi hihigit sa 60-120 ml bawat araw. [[Kaugnay na artikulo]] 
Ang tubig para sa mga sanggol na higit sa 12 buwan ay nagpapabuti sa kalusugan ng pagtunaw Sa oras na ang sanggol ay umabot sa edad na 12 buwan, sa isip, ang pang-araw-araw na dosis ng gatas ay humigit-kumulang 475 ml. Ang mga sanggol ay nagsisimula nang regular na kumain ng almusal, tanghalian, at hapunan. Ang aktibidad sa pagkain ng sanggol ay tumaas, pati na rin ang iba't ibang pagkain. Kaya, ang pangangailangan para sa paggamit ng gatas ay nabawasan. Samakatuwid, ang sanggol ay kumonsumo ng mas maraming inuming tubig. Inirerekomenda ng Kagawaran ng Agrikultura ng Estados Unidos ang mga paslit na kumuha ng 1.3 litro ng tubig bawat araw, mula sa iba't ibang mapagkukunan ng pagkain at inumin, kabilang ang gatas. Ang sapat na pag-inom ng tubig ay mapapabuti ang kalusugan ng sistema ng pagtunaw, at maiwasan ang pag-aalis ng tubig. 
Bigyan ng isang kaakit-akit na bote upang ang tubig para sa mga sanggol na wala pang 5 taong gulang ay regular na inumin. 
Bilang karagdagan sa pagbibigay ng tubig para sa mga sanggol, ang mga paslit ay maaaring bigyan ng mga prutas na mayaman sa tubig tulad ng pakwan. Maaari kang magbigay ng sopas, prutas (pakwan, dalandan, at ubas). Lagyan din ng piga ng lemon, kalamansi, o pipino, para mapayaman ang lasa. 
