Sa kasalukuyan, ang paggamit ng
smartphone parang pumasok na sa mga pangunahing pangangailangan ng halos lahat.
Mga gadget Madalas din itong ginagamit na ultimate weapon ng magulang para hindi makulit ang maliit. Sa katunayan, kung ang bata ay gumagamit ng labis
mga gadget, pabayaan ang hindi pinangangasiwaan, maraming mga panganib na maaaring magtago, kabilang ang pagkagumon
mga gadget. Adik
mga gadget Sa mga bata, maaari itong mag-trigger ng emosyonal na kaguluhan. Samakatuwid, kailangan ng mga magulang na kilalanin ang mga palatandaan at gumawa ng pag-iingat para sa kondisyong ito nang maaga, bago lumala ang pagkagumon ng maliit.
Mga palatandaan ng pagkagumon sa gadget sa mga bata
Sa totoo lang, ang paggamit ng
mga gadget hindi palaging may masamang epekto. Parang dalawang gilid ng barya,
smartphone, ay maaaring maging kapaki-pakinabang dahil madaling ma-access ang nilalamang pang-edukasyon, ngunit maaari rin itong magkaroon ng negatibong epekto kung maa-access ng mga bata ang maraming content na hindi naaangkop sa edad. Noong 2018, natukoy ng World Health Organization (WHO) ang pagkagumon na iyon
mga gadget inuri bilang isang mental health disorder. Maaaring paghinalaan ang isang bata na nalulong sa mga gadget, kung nagpapakita siya ng mga katangian tulad ng:
- Kawalan ng kakayahang kontrolin ang kanyang pagnanais na maglaro mga gadget
- Ang mga pattern ng pagtulog at kalidad ng pagtulog ay nagambala dahil sa paglalaro mga gadget
- Hindi nasisiyahan sa pisikal na aktibidad o sports
- Bumababa ang bilang ng pakikipag-ugnayan sa lipunan sa kapaligiran
- Hindi nagko-concentrate sa paaralan o nag-aatubili na ituloy ang takdang-aralin.
Gayunpaman, hindi lahat ng mga bata na nakakaranas ng mga katulad na sintomas ay tiyak na gumon. Dahil ang kundisyong ito ay isang sakit, ito ay nangangailangan ng isang tiyak na diagnosis mula sa isang doktor upang makumpirma ito. [[Kaugnay na artikulo]]
Paano haharapin ang batang adik sa gadgets
Ang mga panganib ng pagkagumon sa gadget ay maaaring magdulot ng mga problemang pisikal at mental sa mga bata. Ang paggugol ng masyadong maraming oras sa paggamit ng mga gadget ay nag-uudyok sa mga bata na maging sobra sa timbang, may kapansanan sa paningin, sa mga seizure. Bilang karagdagan, ang epekto ng iba pang mga pagkagumon sa gadget, lalo na ang mabagal na pag-unlad ng pag-iisip ng mga bata, ay gustong mag-isa, mas magagalitin, at kawalan ng atensyon. Ito ay maaaring makaapekto sa tagumpay ng mga bata sa paaralan. Upang maiwasan ang problemang ito, narito kung paano madaig ang isang batang nalulong sa mga gadget:
- Magbigay ng pang-unawa sa mga bata tungkol sa mga panganib ng pagkagumon sa gadget
- Simulan ang paglilimita sa oras na ginagamit mo ang mga gadget ng iyong anak
- Alisin ang mga nakakahumaling na app
- Hikayatin ang mga bata na gumawa ng mas maraming pisikal na aktibidad at makihalubilo
- Humingi ng propesyonal na tulong.
Sa malalang kaso, ang pagkagumon sa gadget sa mga bata ay maaaring mangailangan ng espesyal na paggamot sa alinman sa mga gamot o therapy. Kaya, huwag mag-atubiling kumunsulta sa isang psychologist o psychiatrist.
Pigilan ang mga bata na ma-addict sa gadgets
Adik
mga gadget maiiwasan, hangga't ang mga magulang ay aktibo sa paglilimita at pagsasaayos ng paggamit ng
mga gadget sa mga bata. Hindi madali. Gayunpaman, kailangang gawin ang mga hakbang sa ibaba, para sa magandang kinabukasan ng mga bata. Para maiwasan ang pagkalulong ng mga bata
mga gadget, narito ang mga hakbang sa pag-iwas:
Maging mabuting halimbawa sa mga bata
Natututo ang mga bata sa pamamagitan ng paggaya sa kanilang mga magulang. Kaya, kung ayaw mong maging adik ang iyong anak
mga gadget, pagkatapos ay kailangan mo ring ipakita ang pareho. Simula ngayon, subukang iwasan ang paglalaro
mga gadget habang tumatambay kasama ang mga bata.
Limitahan ang oras ng paggamit mga gadget
Sa mga tuntunin ng paglilimita sa paggamit
mga gadget, kailangan mong maging matatag. Magbigay ng maximum na limitasyon sa oras para maglaro ang mga bata
mga gadget, na dalawang oras araw-araw. Kung mas mahaba ang oras ng paglalaro, mas malaki ang panganib na ma-access ng mga bata ang negatibong content. Iwasan ang pagbibigay
mga gadget ganap sa bata. Sanayin ang iyong anak na humingi muna ng pahintulot at ibalik ito ng maayos pagkatapos gamitin.
Huwag hayaang maglaro ang mga bata mga gadget walang bantay
Kapag ginagamit ng mga bata
mga gadget, kailangan mong bantayan ito at huwag basta-basta pabayaan. Ang panonood ay hindi rin nangangahulugang kasama siya sa lahat ng oras. Pwede mong gamitin
software o software upang i-filter o i-block ang mga site na naglalaman ng nilalaman na hindi angkop para sa mga bata, tulad ng pornograpiya at karahasan. Maaari mo ring subaybayan ang mga site na binisita ng iyong anak sa pamamagitan ng pagtingin sa kasaysayan ng mga site na binuksan at pag-activate ng software ng filter.
Itakda ang libreng rehiyon mga gadget
Itakda ang libreng rehiyon
mga gadget sa tahanan at magbigay ng pang-unawa sa mga bata at iba pang miyembro ng pamilya. Gumawa ng pagbabawal sa paggamit nito sa ilang partikular na lugar, halimbawa sa hapag-kainan, kotse, at silid-tulugan.
Turuan ang mga bata na pigilan ang kanilang sarili
Turuan ang mga bata na iwasan ang patuloy na paglalaro
mga gadget. Kapag napigilan ng bata ang kanyang sarili, bigyan siya ng pagpapahalaga sa anyo ng papuri o papuri
premyo iba pa.
Anyayahan ang mga bata na makisalamuha sa kapaligiran
Isa sa mga negatibong epekto ng paggamit
mga gadget ay isang pagbaba sa panlipunang pakikipag-ugnayan ng mga bata sa kapaligiran. Upang maiwasang mangyari ito, maaaring subukan ng mga magulang na anyayahan ang mga bata sa kapitbahayan na bisitahin ang bahay at makipaglaro sa kanilang mga anak. O sa kabaligtaran, anyayahan ang bata na bisitahin ang bahay ng mga kamag-anak na may mga anak na kasing edad niya. Ito ay magbibigay sa mga bata ng higit na access na makihalubilo sa kanilang kapaligiran.
Magbigay ng mga kawili-wiling aktibidad sa halip na maglaro mga gadget
Maaari mo ring anyayahan ang iyong anak na gumawa ng iba pang mga kawili-wiling aktibidad upang ang isip ng bata ay magambala
mga gadget. Maaari kang kumuha ng mga aralin sa sayaw, paglangoy, mga klase sa musika o iba pang mga kawili-wiling aktibidad ayon sa kanilang mga interes at talento. Kung nagawa na ang mga tips para maiwasan ang pagkalulong sa mga bata sa gadgets, pero palpak pa rin, ano ang dapat gawin? Kung ang iba't ibang mga tip ay naisagawa ngunit hindi nagbibigay ng pinakamataas na positibong epekto, ang iyong anak ay maaaring makaranas ng pagkabalisa at depresyon. Ito ay nagpapahiwatig na dapat mong dalhin ang iyong anak upang kumonsulta sa isang doktor o psychologist. Sa ganoong paraan, makakakuha ka ng pinakamahusay na mga rekomendasyon para sa pagharap sa pagkabalisa at pagkagumon na nangyayari dahil sa mga gadget.
taong pinagmulan:Dr. Felix, SpA
Pediatrician
Early Bros Hospital, North Bekasi
