Ang Pagnanasa sa Ice Cube Araw-araw sa Hindi Makatwirang Dami, Maaaring Pagophagia

Ang pagnanais na ngumunguya ng ice cubes kapag mainit ang hangin ay natural. Gayunpaman, ang pagnanasa para sa mga ice cubes ay nagiging kaduda-dudang kung sila ay nagaganap nang labis, araw-araw, at kahit na may malaking epekto sa pang-araw-araw na buhay. Kaya, upang matukoy kung ang pagnanais na ngumunguya ng mga ice cubes ay normal o hindi, tingnan ang ilang mga kadahilanan. Simula sa intensity, dalas, hanggang sa mga kondisyon na lumitaw. Hindi imposible, ang pagnanasa sa yelo ay may kaugnayan sa mga problema sa kalusugan ng isip.

Mga sanhi ng labis na pagnanasa sa ice cube

Ang isang uri ng eating disorder ay pica, na siyang ugali ng pagkonsumo ng mga substance na hindi pagkain. Sa katunayan, walang mga sustansya at maaaring nakakapinsala tulad ng buhok, papel, buhangin, metal, at kabilang ang mga ice cube. Higit na partikular, ang isang kondisyong medikal na may labis na pananabik para sa mga ice cube - kahit na tumatagal ng higit sa 1 buwan - ay tinatawag na pagophagia. Kadalasan, ang sanhi ng pagnanais na uminom ng malamig na inumin ay dahil sa kakulangan sa bakal, kapwa may anemia at walang anemia. Kapag ang isang tao ay may kakulangan sa bakal, may posibilidad na mamaga ang kanyang dila. Ayon sa isang pag-aaral, 16% ng mga taong kulang sa iron ay patuloy na nakakaramdam ng pagnanasang uminom ng malamig o kumain ng mga ice cube. Ang pag-inom ng malamig na inuming ito ay naisip na magpapaginhawa sa namamaga na dila. Higit pa rito, kung isasaalang-alang na ang isa sa mga sintomas ng kakulangan sa bakal ay ang pakiramdam ng katawan ay matamlay, may iba pang mga haka-haka na lumitaw. Kapag matamlay ang katawan, may pagnanais na kumain ng ice cubes o malamig na inumin para manatiling sigla. Bilang karagdagan, mayroon ding ilang mga kondisyong medikal na maaaring mag-trigger nito, tulad ng:
  • Autism spectrum
  • OCD
  • Dementia
  • Schizophrenia
  • Mga problema sa intelektwal
[[Kaugnay na artikulo]]

Pagkilala sa mga sintomas ng pagophagia

Ang pinakamahalaga at madaling matukoy na sintomas ng pagophagia ay isang labis at pangmatagalang pananabik para sa mga ice cube. Bilang kinahinatnan, ang mga taong nakakaranas ng kondisyong ito ay patuloy na gustong kumonsumo ng mga ice cube mula sa freezer pati na rin ang malamig na inumin. Bilang karagdagan, ang iba pang mga kasamang sintomas ay:
  • Gusto ng mga ice cube sa isang tiyak na hugis
  • Ang pagkakaroon ng mga problema sa ngipin at bibig

Diagnosis at paggamot ng pagophagia

Sa unang tingin, ang pagnanais na patuloy na ubusin ang mga ice cubes ay hindi mukhang mapanganib dahil ito ay isang bagay na ligtas kainin. Hindi tulad ng makakita ng mga taong gustong kumain ng buhangin o dumi. Gayunpaman, magiging malubha kung mangyari ang kundisyong ito dahil sa isang problemang kondisyong medikal sa kalusugan ng isip. Hindi lang iyon, lumalala rin ang kondisyon kung may kumonsumo ng ice cubes bilang pamalit sa ibang pagkain. Bilang resulta, imposibleng matugunan ang nutrisyon. Para sa paggamot, susuriin ng doktor kung may kakulangan sa bakal. Kung hindi, magpapatuloy ang paghahanap para sa mga indikasyon ng mga isyu sa kalusugan ng isip. Kung tungkol sa paghawak, iaakma ito sa trigger. Kung dahil sa iron deficiency, magbibigay ang doktor ng supplements. Hindi lang iyan, ididirekta din ang diyeta na ubusin ang mga pagkaing mataas sa iron tulad ng isda at karne. Sa kabilang banda, aayusin din ang paggamot sa pagophagia dahil sa mga problema sa kalusugan ng isip. Halimbawa, kung ito ay nangyayari dahil sa depresyon, gagamutin ito ng doktor ng mga antidepressant o cognitive behavioral therapy. Ang pokus ng cognitive behavioral therapy ay upang ilihis ang isip ng mga taong may pagophagia mula sa palaging pagtutok sa pagnanais na kumain ng mga ice cube. Tutulungan ng therapist na matukoy kung ano ang nagpapalitaw ng stress.

Mga komplikasyon dahil sa pagophagia

Hindi gaanong mahalaga, may posibilidad ng mga problema o komplikasyon dahil sa pagophagia. Halimbawa, ang mga problema sa ngipin at bibig kung ang dami at dalas ng pagkain ng ice cubes ay sobra. Hindi banggitin ang iba pang mga problema tulad ng mga kakulangan sa nutrisyon dahil sa pagkonsumo lamang ng mga ice cubes sa araw-araw. Sa katunayan, ang labis na likido na natupok na ito ay maaaring humantong sa mga problema sa metaboliko tulad ng hyponatremia, mababang antas ng sodium sa dugo.

[[Kaugnay na artikulo]]

Mga tala mula sa SehatQ

Dahil ang pagkain ng mga ice cubes ay kadalasang isang pangkaraniwang bagay at medyo karaniwan, kadalasan ang kondisyon ng pagophagia ay hindi nasuri nang maayos. Para diyan, laging bigyang pansin kung kailan nagsimulang tumawid sa linya ng pagiging makatwiran ang pagnanasa sa mga ice cube. Kahit na magpagamot ka, tandaan na ang pag-uugaling ito ay hindi agad titigil. Kaya, kailangan talaga ng suporta mula sa mga pinakamalapit na tao bilang paalala na huwag ulitin ang parehong cycle. Ang pinakasimpleng paraan ay sa pamamagitan ng hindi pag-iimbak ng mga ice cube freezer. Bilang karagdagan, kapag kumukunsulta sa isang doktor, palaging sabihin nang tapat kung ano ang gusto mo. Ang pagtatago nito ay makahahadlang lamang sa inspeksyon at paghawak. Upang higit pang pag-usapan ang mga paraan upang maiwasan ang hindi likas na pananabik para sa ilang mga bagay tulad ng pagnanasa para sa mga ice cubes, diretsong tanungin ang doktor sa SehatQ family health app. I-download ngayon sa App Store at Google Play.