Ang isa sa mga bahagi ng katawan na may pinakamalawak na hanay ng paggalaw pati na rin ang flexibility ay ang balikat. Sa kasamaang palad, ang pananakit ng balikat at leeg ay kabilang din sa pinakakaraniwan. Ang mga sanhi ng pananakit ng balikat ay nag-iiba, na nagiging sanhi ng isang tao na hindi makagalaw nang malaya upang makaramdam ng sakit na nakakasagabal sa mga aktibidad. Sa balikat, mayroong tatlong pangunahing buto lalo
humerus (itaas na braso), clavicle (kwelyo), at talim ng balikat (
talim ng balikat). Bukod doon, mayroong dalawang pangunahing joints namely
acromioclavicular sa pagitan ng scapula (balikat) at clavicle (kwelyo)
, at isa pa ay
glenohumeral ang dugtungan ay hugis bola.
Mga sanhi ng pananakit ng balikat
Ang balikat ay ang joint na may pinakamataas na mobility. Sa magkasanib na ito, ang balikat ay maaaring sumulong o paatras. Sa katunayan, ang pag-twist at paglipat ng mga paggalaw palayo sa katawan ay nakasentro din mula sa joint na ito. Mayroong maraming mga sanhi ng pananakit ng balikat, kabilang ang:
- Mabigat na pisikal na aktibidad na kinasasangkutan ng mga balikat
- Nag-eehersisyo
- Paulit-ulit na paggalaw
- Mga sakit sa paligid ng balikat, halimbawa: arthritis
- Matanda (edad > 60 taon)
- Atake sa puso
- Pinsala sa spinal cord Hindi magandang postura
Kapag ang isang tao ay nakaranas ng pananakit ng balikat at leeg, ang doktor ay magsasagawa ng masusing pagsusuri upang makakuha ng tiyak na diagnosis. Maaaring magrekomenda ang doktor ng X-ray, ultrasound (USG) o MRI scan upang makita ang higit pang mga detalye tungkol sa kondisyon ng balikat. Bilang karagdagan, magtatanong din ang doktor ng mga katanungan tulad ng:
- Nararamdaman ba ang sakit sa isa o magkabilang panig?
- Bigla bang lumitaw ang sakit?
- Kailan lumitaw ang sakit?
- Lumilipat ba ang sakit sa ibang bahagi ng katawan?
- Maaari mo bang matukoy ang sentro ng sakit sa balikat?
- Masakit ba kapag ang balikat ay inilipat sa isang tiyak na direksyon?
- Matinding sakit o presyon?
- Ano ang nagpapababa o nagpapalala ng sakit?
Kung ang pananakit ng balikat at leeg ay sinamahan ng lagnat o kawalan ng kakayahang ilipat ang balikat, huwag ipagpaliban ang pagkonsulta sa doktor. Bilang karagdagan, kung ang pananakit ng balikat ay biglang nangyari nang walang malinaw na pag-trigger tulad ng pinsala, maaari itong maging tanda ng atake sa puso. Sa pangkalahatan, ang mga taong inatake sa puso ay nahihirapan ding huminga, paninikip ng dibdib, labis na pagpapawis, at pananakit na lumalabas sa panga at leeg. [[Kaugnay na artikulo]]
Paano haharapin ang pananakit ng balikat at leeg
Ang paggamot para sa pananakit ng balikat at leeg ay depende sa kalubhaan at sanhi ng pananakit ng balikat. Ang ilang mga opsyon para sa pagharap dito ay:
Ang banayad na pananakit ng balikat ay maaaring gamutin sa bahay sa pamamagitan ng pagbibigay ng ice pack sa loob ng 15-20 minuto at paulit-ulit 3 beses sa isang araw. Huwag kalimutang magbigay ng isang patong ng tela o tuwalya upang ang ice pack ay hindi makairita sa balat.
Para sa self-medication sa bahay, ang mga non-steroidal anti-inflammatory na gamot ay maaaring mabili nang walang reseta ng doktor. Kung ito ay nasa reseta ng doktor, karaniwang isang katulad na reseta ang ibibigay
corticosteroids. Kung paano ito ubusin ay maaaring inumin o iturok sa balikat.
Maaari ding payuhan ng mga doktor ang mga pasyente na magsuot
lambanog o
immobilizer ng balikat kung ang aktibidad ay maaaring magpalala ng pananakit ng balikat at leeg. kadalasan,
lambanog Dapat itong magsuot ng ilang oras hanggang sa mapabuti ang kondisyon.
Ang operasyon ay maaari ding isang hakbang na ginawa kung ito ay itinuturing na kinakailangan. Kadalasan, ito ay nauugnay sa isang medyo malubhang pinsala. Kung ang isang tao ay dumaan sa isang pamamaraan ng operasyon sa balikat, maingat na sundin ang mga tagubilin pagkatapos ng operasyon. Ang lahat ng mga opsyon para sa paggamot sa pananakit ng balikat at leeg ay maaaring talakayin sa isang doktor. Kung ang sanhi ng pananakit ng balikat ay isa pang problemang medikal, karaniwang irerekomenda ng mga doktor ang paggamot para sa sakit na iyon upang mapawi ang mga sintomas tulad ng pananakit ng balikat [[mga kaugnay na artikulo]]. Kung ang pananakit ng iyong balikat at leeg ay nauugnay sa isang pinsala habang nag-eehersisyo, siguraduhing magpainit bago mag-ehersisyo, upang mas maihanda ang iyong mga kalamnan at kasukasuan. Ang pamamaraang ito ay maaaring maiwasan ang paglitaw ng pananakit ng balikat at leeg dahil sa mataas na intensidad na pisikal na aktibidad.
