Alin ang mas hindi kasiya-siya: isang malupit na kaibigan o isang pekeng kaibigan? Huwag kang makulong, dahil pareho kang maaaring makapinsala sa iyo. Pigura
pekeng kaibigan lubhang hindi malusog at maaaring humantong sa masasamang gawi. Hindi lamang mga matatanda, kahit na ang mga bata mula sa murang edad ay kailangang malaman kung paano makilala ang isang pekeng kaibigan mula sa isang pekeng kaibigan. Kung ito ay nakita, dapat mong panatilihin ang iyong distansya at huwag masyadong lumayo.
Palatandaan pekeng kaibigan
Sa grupo ng napakaraming tao sa paligid mo, maaaring nakakalito ang pag-detect ng mga pekeng kaibigan. Sila ay mga lobo sa pananamit ng tupa, na mukhang cute ngunit sa huli ay iba ang ugali. Ano ang mga palatandaan?
1. Makasarili
Pangunahing tampok
pekeng kaibigan ay tumawag lamang kapag kailangan ng tulong. Bihirang-bihira silang makipag-ugnayan kapag gusto nilang tanungin kung kumusta sila o nakaramdam ng pangungulila. Posible rin na ang ganitong uri ng kaibigan ay abala sa kanyang sarili na hindi sumagi sa kanilang isipan na mag-isip ng iba.
2. Busy sa tsismis
Intindihin mo na ang kaibigang abala sa tsismis at drama ay ang isa
nakakalason. Lumayo ka sa mga taong ganito. Baka minsan yayain ka nilang magchismisan, baka ikaw ang topic ng tsismis nila kapag may kausap na naman. Ang pagkalat ng tsismis ay may napakaseryosong kahihinatnan. Lalo na kung nagdudulot ito ng paninirang-puri. Huwag maliitin ito dahil may kasama itong alyas na pang-aapi
pambu-bully.3. Hindi pagiging iyong sarili
Gaya ng ipinahihiwatig ng pangalan, ang pigura ng isang pekeng kaibigan ay hindi katulad ng kanyang sarili. May maskarang nagtatago sa tunay niyang pagkatao. Hindi lang sila, maaari din itong kumalat sa iyo. Halimbawa, hindi mo maaaring maging ang iyong sarili at kailangan mong maging iba kapag nakikipag-ugnayan ka sa kanila. Mula sa pagsusuot ng ilang partikular na damit hanggang sa paraan ng iyong pagsasalita, ito ay mga senyales na ikaw ay nasa isang pekeng bilog ng mga kaibigan.
4. Pakiramdam ng depresyon
Ang hindi pagiging iyong sarili ay mapapagod sa iyo at sa huli ay makaramdam ng depresyon. Bakit nasa ganitong nakakapagod na pagkakaibigan? Malamang, nadala ka nang hindi matapang na tumanggi, nagiging isang pigura
mga taong nagpapasaya, para ma-stress.
5. Madaling magsinungaling
Ang pagsisinungaling ay pang-araw-araw na pagkain para sa isang pekeng kaibigan. Ipagyayabang nila ang magagandang bagay para pahalagahan ng iba. Ginagawa ang anumang bagay para mas gumanda. Para diyan, agad na layuan ang taong nagbibigay-katwiran sa lahat ng paraan - kasama ang pagsisinungaling - sa kanyang buhay.
6. Madalas mang-insulto
Pigura
pekeng kaibigan mayroon ding lantarang nagpapakita ng kanilang masamang ugali. Kung ang mga kaibigan ay nariyan upang suportahan at udyukan ang isa't isa, ginagawa nila ang kabaligtaran. Hindi sila magdadalawang-isip na mang-insulto o magbigay ng kritisismo tungkol sa anumang bagay. Simula sa timbang, kung paano manamit, at iba pang pagpipilian sa buhay. Ang pagiging nakulong sa ganitong uri ng pagkakaibigan ay maaaring makaramdam ng insecure sa isang tao.
7. Madaling inggit
Isa pang tanda
pekeng kaibigan napakadaling mainggit sa mga nagawa mo. Kapag nangyari ito, maaari silang magbitaw ng isang pangungusap na napakasakit o nakakasakit. Hindi yan totoong kaibigan. Kumbaga, matutuwa ang mga tunay na kaibigan sa mga nagawa ng iba. Totoo, tao ang inggit. Ngunit kapag ito ay sobra na, maaari itong maging hindi malusog at maging
pambu-bully.8. Hindi kapani-paniwala
Bukod sa nakasanayan na niyang magsinungaling, hindi rin mapagkakatiwalaan ang pigura ng isang pekeng kaibigan na may hawak na sikreto. Hindi sila nag-aatubiling magbunyag ng mga sikreto sa iba upang ito ay kumalat. Kung mayroon kang ganitong uri ng kaibigan sa iyong lupon ng mga kaibigan, dapat mong simulan ang iyong distansya. Bigyang-diin sa iyong sarili na ang isang mahalagang elemento ng isang malusog na pagkakaibigan ay tiwala. Kung hindi ito ang kaso, hindi sila tunay na kaibigan.
9. Pagod na sa pakikisalamuha sa kanila
Ang isa pang palatandaan na ikaw ay nasa isang hindi malusog na bilog ng mga kaibigan ay ang pakiramdam ng pagod sa tuwing nakikipag-ugnayan ka sa kanila. Hindi lamang siya maaaring hindi sa kanyang sarili, ngunit pagod din sa lahat ng mga saloobin na ginagawa niya. [[Kaugnay na artikulo]]
Paano ito maiiwasan?
Magkaroon ng heart-to-heart talk sa iyong mga kaibigan kung may posibilidad na magbago. Kung gusto mong ihinto ang pagiging makulong sa pekeng pagkakaibigan, gawin ang mga bagay tulad ng:
Tandaan na ang figure
pekeng kaibigan ay hindi magugustuhan kapag ang isang kaibigan ay lumayo sa kanya. Patuloy silang maghahanap at maghahabol dahil pakiramdam nila ay hindi na sila nakakakuha ng atensyon. Kaya, maging handa sa ugali ng mga patuloy na nananakot at matatag.
Gumawa ng limitasyon o
mga hangganan patungo sa ibang tao. Kung matatag kang huwag pansinin ang mga ito, manatili sa mga hangganang iyon. Huwag ka munang biglang tumawag dahil lang masama ang pakiramdam mo.
Kung gusto mong lumayo nang dahan-dahan, gawin ito sa pamamagitan ng malumanay na pagtanggi sa kanilang hinihiling. Sabihin na abala ka sa ibang bagay. Ulitin hanggang sa ganap mong mailabas ang iyong sarili.
Makipag-usap mula sa puso hanggang sa puso
Kung ang pekeng kaibigan na malapit sa iyo ay may posibilidad na magbago, subukang makipag-usap sa puso sa puso. Sabihin kung ano sa tingin mo ang gumagawa sa kanila ng isang tao
pekeng kaibigan. Kung magkakasundo sila at kaya nilang magbago, siyempre positive na bagay ito. Tandaan na ang taong higit na makakapagpahalaga sa iyo ay ang iyong sarili. Paniwalaan mo. Hindi na kailangang gumastos ng enerhiya at oras sa malapit na pakikipag-ugnayan sa mga pekeng kaibigan. [[Kaugnay na artikulo]]
Mga tala mula sa SehatQ
Sa bandang huli,
pekeng kaibigan pipigilan ka lamang nito na maging iyong sarili at maging biktima ng pambu-bully. Ang pagiging matatag at paglayo sa kanila ay
Pagmamahal sa sarili kailangan. Kung gusto mong malaman ang higit pa tungkol sa mga panganib ng mga pekeng kaibigan sa kalusugan ng isip,
diretsong tanungin ang doktor sa SehatQ family health app. I-download ngayon sa
App Store at Google Play.
Magkaroon ng heart-to-heart talk sa iyong mga kaibigan kung may posibilidad na magbago. Kung gusto mong ihinto ang pagiging makulong sa pekeng pagkakaibigan, gawin ang mga bagay tulad ng: 
