Mga Sikolohikal na Karamdaman sa Mga Matatanda at Paano Ito Malalampasan

Ang mga matatanda o matatanda ay madalas na nakakaranas ng mga kumplikadong kondisyon sa kalusugan. Bilang karagdagan sa nakakaranas ng mga problema sa pisikal na kalusugan dahil sa malalang sakit at ang proseso ng pagtanda, ang mga sikolohikal na karamdaman sa mga matatanda ay isa ring malubhang problema. Tingnan ang buong paliwanag ng iba't ibang sikolohikal na karamdaman sa mga matatanda at kung paano malalampasan ang mga ito sa ibaba.

Kilalanin ang mga sanhi ng mga pagbabago sa isip sa mga matatanda

Hindi lamang mga problema sa pisikal na kalusugan dahil sa proseso ng pagtanda, ang mga matatanda ay madaling kapitan ng mga problema sa kalusugan ng isip. Ang iba't ibang mga kadahilanan ay maaaring maging sanhi ng mga pagbabago sa isip sa mga matatanda, kabilang ang:

Pagharap sa isang mahirap na karanasan o pangyayari sa buhay
Nabawasan ang cognitive at functional na kakayahan ng mga matatanda dahil sa ilang mga sakit o medikal na pamamaraan
Pagbaba sa katayuan sa lipunan at ekonomiya

Ang depresyon, dementia, pagkabalisa, mga karamdaman sa pag-uugali, at mga karamdaman sa pagtulog ay kadalasang nangyayari sa mga matatanda bilang resulta ng mga pagbabago sa pisikal at mental. Ang kalungkutan at kawalan ng ugnayang panlipunan ay isa ring salik sa paglitaw ng mga problema o pagbabago sa pag-iisip sa mga matatanda. Ang mga salik na ito ay madalas ding humahantong sa pag-iisa sa sarili, kalungkutan, at sikolohikal na presyon sa mga magulang. [[Kaugnay na artikulo]]

Mga uri ng sikolohikal na karamdaman sa mga matatanda

Ang Alzheimer's dementia ay isang karaniwang sanhi ng mga sikolohikal na karamdaman sa mga matatanda. Narito ang ilang mga sikolohikal na karamdaman na kadalasang nararanasan ng mga matatanda:

1. Dementia

Ang dementia ay isang sindrom o isang koleksyon ng mga sintomas mula sa ilang partikular na sakit, tulad ng Alzheimer's disease. Ang demensya ay isang talamak at progresibong sakit na nailalarawan sa pamamagitan ng pagbaba ng cognitive function sa mga matatanda. Ang pagbaba ng pag-iisip na ito ay kadalasang sinasamahan ng pagbaba ng kontrol sa emosyon, pag-uugali sa lipunan, at pagganyak. Ang mga sintomas ng demensya sa mga matatanda ay kinabibilangan ng:

Senile
Hindi alam ang oras
Magwala
Ang hirap mag-alala at mag-isip
Kahirapan sa pakikipag-usap
Pagkawala ng kalayaan dahil sa pagbaba ng kakayahang magsagawa ng pang-araw-araw na gawain.

Ang demensya na nangyayari sa mga matatanda ay kadalasang nauugnay sa iba pang katulad na kondisyon ng kalusugan, tulad ng delirium at sindrom paglubog ng araw .

2. Depresyon

Ang depresyon ay ang pinakakaraniwang sakit sa pag-iisip na dinaranas ng mga matatandang tao. Ang depresyon ay isang problema sa kalusugan ng isip na nauugnay sa kalooban o mood ng isang tao. Ito ay kadalasang nagreresulta sa kapansanan sa pisikal, mental, at panlipunang paggana ng nagdurusa. Ang depresyon sa mga matatanda ay kadalasang isang seryosong bagay na dapat gamutin dahil maaari itong magdulot ng paglala ng mga malalang sakit na nararanasan, kabilang ang pagpapahirap sa paggamot. Maaaring mahirap tuklasin ang mga sintomas ng depresyon sa mga matatanda. Sa pangkalahatan, ang mga sintomas ng depresyon na kadalasang lumilitaw sa mga matatanda ay kinabibilangan ng:

Biglang mood swings
Pagkapagod
Walang gana kumain
Hindi nakatulog ng maayos
Umalis sa kapaligiran

3. Mga karamdaman sa pagkabalisa

Mga karamdaman sa pagkabalisa ( pagkabalisa ) ay isang kondisyon ng labis at pangmatagalang pagkabalisa at pag-aalala. Ang kundisyong ito ay maaari ding lumala sa paglipas ng panahon. Ang ganitong uri ng anxiety disorder ay maaaring magdulot sa iyo ng kahirapan sa pamamahala sa pang-araw-araw na gawain, sa kahirapan sa pag-enjoy sa buhay. Ang mga sintomas ng mga karamdaman sa pagkabalisa na madalas na lumilitaw sa mga matatanda ay kinabibilangan ng:

Kinakabahan
Pinagpapawisan
Hirap matulog
Masyadong nakatutok sa problema
Bumibilis ang tibok ng puso

panic disorder, obstructive compulsive disorder (OCD), post-traumatic stress disorder (PTSD), hoarding disorder , at ang phobia ay mga uri ng anxiety disorder na kadalasang nararanasan ng mga matatanda.

4. Somatoform disorder

Ilunsad International Journal of Methods sa Psychiatric Research , mga sakit sa somatoform ( somatoform disorder) kabilang ang mga sikolohikal na karamdaman na kadalasang nangyayari sa mga matatanda, na sa kasamaang palad ay madalas na hindi pinapansin. Somatoform disorder ay isang sikolohikal na stress na nagpaparanas sa isang tao ng iba't ibang mga pisikal na sintomas (pakiramdam ng sakit) ngunit hindi maipaliwanag sa klinikal. Ang karamdaman na ito ay kadalasang nagdudulot ng emosyonal na pagkabalisa sa mga nagdurusa. Ang mga karaniwang sintomas ng somatoform disorder ay kinabibilangan ng:

Sakit sa likod
Nahihilo
hindi pagkatunaw ng pagkain
Mga kahirapan sa paningin
Paralisis

[[Kaugnay na artikulo]]

Paano malalampasan ang mga sikolohikal na karamdaman sa mga matatanda

Makakatulong ang pag-eehersisyo na malampasan ang mga sikolohikal na karamdaman sa mga matatanda. Ang ilang mga sikolohikal na karamdaman ay nangangailangan ng medikal na paggamot, gaya ng paggamit ng mga antidepressant na gamot at ilang partikular na therapy. Gayunpaman, maaari mong subukan ang mga sumusunod na paraan upang mabawasan o madaig ang mga sikolohikal na karamdaman sa mga matatanda upang sila ay mamuhay nang mas komportable.

Pagbibigay ng masustansyang pagkain para sa mga matatanda
Mag-ehersisyo nang regular
Ang pagiging nasa isang positibong kapaligiran, sa kasong ito ang papel ng pamilya at pinakamalapit na tao at maging ang komunidad ay napakahalaga
Gawin ang paboritong libangan o aktibidad ng iyong magulang
Sanayin ang mga magulang na ipahayag ang kanilang mga damdamin
Iwasan ang paninigarilyo at alkohol
Mga regular na pagsusuri sa kalusugan

Hindi lamang ang pamilya at mga pinakamalapit na tao, mga serbisyong pangkalusugan, pamahalaan, at ang komunidad o komunidad ang nag-aambag sa pagtagumpayan ng mga sikolohikal na karamdaman sa mga matatanda. Ang pagsali sa kanila sa isang sikat na komunidad ay makakatulong sa mga matatanda na manatiling aktibo at mabawasan ang stress.

Mga tala mula sa SehatQ

Kasama sa kalusugan ng isip ang emosyonal, sikolohikal, at panlipunang kagalingan. Ito ay nakakaapekto sa isang tao sa pag-iisip, pakiramdam ng isang bagay, upang kumilos sa kanyang sarili at sa kanyang kapaligiran. Para sa kadahilanang ito, ang kalusugan ng isip ay napakahalaga sa bawat yugto ng buhay, kabilang ang pagtanda. Ang pag-unawa sa iba't ibang mga sikolohikal na karamdaman sa mga matatanda ay maaaring maging higit pa may kamalayan sa kalusugang pangkaisipan ng mga magulang. Kung mayroon ka pa ring mga katanungan tungkol sa kalusugan ng mga matatanda, maaari mo kumunsulta sa doktor sa pamamagitan ng SehatQ family health application. I-download ang app sa App Store at Google-play !