Maraming non-profit na pundasyon na nangangailangan ng tulong, at maaari kang magparehistro bilang isang boluntaryo. Maging social volunteer o
boluntaryo hindi lamang maghanap ng bagong network ng mga kaibigan para sa iyo. Ang aktibidad na ito ay positibo ring nauugnay sa kalusugan ng isip ng isang tao.
Mga benepisyo ng pagiging social volunteer o volunteer para sa kalidad ng buhay
Maraming benepisyo ang makukuha mo sa pagiging social volunteer o
boluntaryo. Ang mga benepisyong ito ay:
1. Kumonekta sa iba
Maging social volunteer o
boluntaryo tumutulong sa iyong kumonekta sa mga tao sa mga komunidad na iyon pati na rin sa mga target na komunidad. Sa pamamagitan ng paglalaan ng oras bilang isang social volunteer, mas malamang na magkaroon ka ng mga bagong kaibigan, pagbutihin ang iyong mga kasanayan sa pakikipagkapwa, at palawakin ang iyong network.
2. Tanggalin ang pagkabalisa, galit, at stress
Sa pamamagitan ng pagboboluntaryo, mas malamang na gumawa ka ng mga social contact sa pamamagitan ng pagtulong at pagtatrabaho para sa iba. Makakatulong ito na mapabuti ang mga sikolohikal na kondisyon, kabilang ang pagbabawas ng stress. Hindi lamang iyon, kung pipiliin mong maging isang social volunteer na nagtatrabaho sa proteksyon ng hayop, mas malamang na bumuti ang iyong kalooban. Dahil, maraming mga pag-aaral na natagpuan ang positibong epekto ng pag-aalaga sa mga hayop sa mga sikolohikal na kondisyon at pagpapabuti ng kalusugan
kalooban.
3. Nagpapasaya sa iyo
Napagpasyahan ng mga eksperto na ang pagtulong sa iba ay may positibong epekto sa kagalakan. Mas marami kang ibibigay, mas masaya ka.
4. Pagbutihin ang kalidad ng pisikal na kalusugan
Natuklasan ng iba't ibang pag-aaral na ang mga indibidwal na nagiging social volunteer ay may mas mababang panganib ng kamatayan kaysa sa mga hindi. Halimbawa, ang mga matatandang tao na nagboboluntaryo para sa mga serbisyong panlipunan ay may posibilidad na lumipat nang mas madalas, mas madaling gawin ang mga pang-araw-araw na gawain, at may mas mababang panganib ng altapresyon. Isa pang magandang balita, ang pagiging social volunteer ay nakakabawas sa panganib ng sakit sa puso at nakakabawas ng mga sintomas ng malalang sakit.
5. Dagdagan ang tiwala sa sarili
Ang pagtulong sa mga grupong nangangailangan ay tila nagbibigay sa iyo ng pakiramdam ng tagumpay. Hikayatin ka nitong mas magustuhan ang iyong sarili. Kung mas gusto mo ang iyong sarili, mas magkakaroon ka ng tiwala sa sarili.
6. Magbigay ng mga teknikal na kasanayan
Ang ilang mga pundasyon ay hindi nagbibigay ng Rupiah para sa iyo. Gayunpaman, hindi ito nangangahulugan na ang agenda ay hindi walang katumbasan. Halimbawa, kung sasali ka sa dibisyon ng dokumentasyon ng isang non-profit na pundasyon, tiyak na mahahasa ang iyong mga kasanayan sa pagkuha ng litrato. Isa pang halimbawa, ang kakayahang magsalita (
pampublikong pagsasalita) at maaari ding mapabuti ang iyong marketing, sa pamamagitan ng pagsali sa advocacy division. Ang lahat ng teknikal na kasanayan ay maaaring 'magbenta' para sa isang CV kapag nag-aaplay para sa isang trabaho. Ang mga pundasyon at non-profit na organisasyon ay madalas ding nagsasagawa ng pagsasanay. Siyempre, ang mga aktibidad at pagsasanay na ito ay nag-aalok ng mga kasanayan upang bumuo ng kakayahan sa sarili.
7. Tumulong sa pagbuo ng kahulugan sa buhay
Ang ilang mga tao ay mas madaling mawala ang kanilang layunin at kahulugan sa buhay, kabilang ang mga nasa pagtanda o mga indibidwal na nawalan ng kapareha. Ang pagiging isang social volunteer ay maaaring maging isang pagkakataon para sa iyong sarili na bumuo ng isang layunin sa buhay. Bukod dito, dahil sa pagiging
boluntaryo gawing mas matatag ang iyong sikolohikal na kalagayan, mas magiging masigasig ka sa pamumuhay.
Ang ideya na maging isang social volunteer
Maraming mga lugar na pinagtutuunan ng pansin ng mga panlipunang organisasyon o pundasyon. Maaari mo ring piliin ang organisasyong panlipunan, batay sa larangan nito. Ang ilan sa mga lugar na ito ay kinabibilangan ng:
- Foundation para sa mga batang may espesyal na pangangailangan o nursing home
- Mga organisasyong nangangalaga sa mga hayop at hayop
- Mga organisasyong nagpapatakbo sa kapaligiran
- Mga organisasyong pangkalusugan, gaya ng mga HIV care foundation, cancer care foundation, o iba pang sakit na foundation
Bilang karagdagan, mayroong ilang mga pagsasaalang-alang at tanong na dapat mong sagutin, bago pumili ng mga pundasyon at non-profit na organisasyon upang maging mga social volunteer. Ang ilan sa mga tanong na ito ay kinabibilangan ng:
- "Mas gusto ko bang makitungo sa mga bata, matatanda, o mas matatandang grupo?"
- "Anong mga uri ng kasanayan ang maaari kong ialok sa pundasyon?"
- “Anu-ano ang mga lugar na higit kong binibigyang pansin? Ito ba ay kalusugan, kapaligiran, o mga taong may espesyal na pangangailangan?”
- "May oras ba akong sumali?"
[[Kaugnay na artikulo]]
Mga tala mula sa SehatQ
Ang pagiging social volunteer ay hindi pinipilit, ngunit kusang-loob na ginagawa. Unahin ang iyong sariling kaligayahan upang ang pagboboluntaryo ay maging isang hindi malilimutang karanasan.
