Ano yan herd immunity?
Ang herd immunity ay isang kondisyon kapag ang isang bahagi ng populasyon sa isang lugar ay nagkaroon ng immunity sa ilang partikular na paglaganap ng sakit, na nagpapahirap sa sakit na kumalat at makahawa. Kapag ang bilang ng mga taong lumalaban sa impeksyon ay sapat na upang ihinto ang paghahatid ng sakit, ang buong populasyon ay protektado, bagaman hindi lahat ay maaaring mabakunahan at magkaroon ng kaligtasan sa sakit. Ang bilang ng mga populasyon na kinakailangan upang makamit ang herd immunity ay depende sa antas ng paghahatid ng sakit sa isang partikular na lugar. Halimbawa, sinabi ng WHO na para sa tigdas, 95% ng populasyon ay kinakailangang mabakunahan upang maprotektahan ang buong populasyon. Gayunpaman, para sa polio 80% lamang ng populasyon ang kailangan. Ayon sa New York Times, upang makamit herd immunity Sa kaso ng pandemya ng Covid-19, hinuhulaan ng mga eksperto na humigit-kumulang 70% ng populasyon ay kailangang magkaroon ng kaligtasan sa sakit laban sa Corona virus. Mayroong dalawang uri ng herd immunity, ang natural na herd immunity at natural na herd immunity. herd immunityy artipisyal (sa pamamagitan ng paraan ng pagbabakuna).
Herd immunity karanasan
Upang makamit ang herd immunity ng Covid-19 sa pamamagitan ng natural na paraan, humigit-kumulang 70% ng populasyon ang kailangang mahawaan ng Covid-19 at matagumpay na gumaling. Ito ay dahil ang mga taong nahawahan ay magkakaroon ng kanilang sariling kaligtasan sa sakit, kaya ang panganib ng muling impeksyon ay mas mababa kaysa sa mga hindi pa nahawahan. Ito ay dahil ang immune system ng katawan ay sinanay na kilalanin at labanan ang virus na nagdudulot ng COVID-19. Ang pagkamit ng herd immunity sa pamamagitan ng natural na mga landas ay napakahirap, dahil ito ay hindi ligtas at itinuturing na hindi etikal.Herd immunity artipisyal
Ang artificial herd immunity ay maaaring makamit sa pamamagitan ng mga programa sa pagbabakuna. Sa isang bakuna, hindi mo kailangang mahawaan ng Covid-19 para magkaroon ng immunity laban sa corona virus. Ang pamamaraang ito ay itinuturing na pinakaligtas, epektibo, at etikal na paraan upang mabawasan ang rate ng paghahatid ng Covid-19. Samakatuwid, sa kasalukuyan ang iba't ibang mga bansa ay nagsisikap na magpatakbo ng isang programa ng pagbabakuna sa corona nang mabilis, malawak at ligtas hangga't maaari.
• Ang mga bitamina para maiwasan ang corona ay nagiging mas mahal: Kailangan mo bang uminom ng supplement para maiwasan ang corona virus? • Hindi ba pwedeng mag-WFH?: Ito ang dapat mong gawin kapag umalis ka ng bahay para maiwasan ang corona • Kung nahawa ka ng corona, ano ang dapat mong gawin?:Ito ang kailangan mong gawin kung ikaw ay positibo sa corona Paano maiwasan ang Covid-19 habang naghihintay na maabot ang herd immunity
Dahil ang proseso ng pagkamit ng herd immunity ay patuloy na hinahabol at sinasaliksik, mahalagang palaging gumawa ng mga independiyenteng pagsisikap upang maiwasan ang paghahatid ng Covid-19 virus mula sa loob, tulad ng: - Uminom ng maraming tubig
- Kumain ng masusustansyang pagkain tulad ng prutas at gulay
- Mag-ehersisyo nang regular
- Uminom ng mga pandagdag na naglalaman ng kumpletong nutrisyon
Bitamina C
Ang bitamina C ay maaaring pasiglahin ang pagbuo ng mga antibodies at ito ay isang magandang bahagi ng antioxidant upang itakwil ang mga libreng radikal sa katawan.Zinc
Ang zinc ay isang mineral na gumaganap ng mahalagang papel sa pagpapanatili ng iba't ibang mga sistema sa metabolismo ng katawan, kabilang ang gawain ng immune system.Bitamina B complex
Ang Vitamin B Complex ay kasangkot sa paggawa at aktibidad ng immune cells.
Paano maiwasan ang Covid-19 mula sa labas
Bilang karagdagan sa pagpapalakas ng iyong immune system mula sa loob, kailangan mo ring maging mapagbantay at siguraduhin na ang kapaligiran ay malinis mula sa mga virus. Maaaring iba-iba ang mga hakbang, isa na rito ang masipag na paghuhugas ng kamay gamit ang sabon at tubig na umaagos o hand sanitizer. Maaari ka ring palaging magbigay ng disinfectant. Ang isa pang hakbang ay ang palaging pagkakaroon ng mga antiseptic na produkto para sa hangin at mga bagay na napatunayang mabisa at mabisa sa pagpatay ng mga virus at mikrobyo.
Sa kasalukuyan, maraming mga produktong antiseptiko sa merkado na may iba't ibang uri ng mga variant at komposisyon. Gayunpaman, dapat tandaan na hindi lahat ng mga produkto ay nakakatugon sa mga pamantayan at rekomendasyon ng gobyerno at WHO. Noong Mayo 2020, naglabas ang WHO ng dokumentong pinamagatang WHO Interim Guidance – Laboratory Biosafety Guidance na may kaugnayan sa Coronavirus Disease (COVID-19), na isa rito ay tumatalakay sa mga uri ng antiseptics na inirerekomenda para labanan ang Corona virus. Sa dokumento, nakasaad na ang uri ng antiseptic na napatunayang mabisa sa pagpatay sa Corona virus base sa pananaliksik ay ang naglalaman ng phenolic compounds at alcohol, at nakasaad din na may mga uri ng antiseptics na talagang mas mababa. mabisa, tulad ng Benzalkonium Chloride at Chlorhexidine. Batay sa rekomendasyong ito, pinapayuhan ang publiko na bumili ng mga antiseptic na produkto na may mga sangkap na napatunayang mabisa at mabisa, at nasubok na para sa kaligtasan. Sa kasalukuyan, maraming mga produktong antiseptiko ang ibinebenta sa anyo ng isang praktikal na spray, kaya maaari mong maitaboy ang mga virus na lumilipad sa hangin, lalo na sa isang saradong silid. Bilang karagdagan sa mga produktong antiseptic spray, maaari ka ring mag-stock ng mga antiseptic na wipe (hindi regular na wet wipes) na mas praktikal na gamitin para sa paglilinis ng mga ibabaw at bagay ng balat. Sa pamamagitan ng regular na paggamit ng mga antiseptic na pamunas upang linisin ang mga ibabaw na kailangang punasan, tulad ng mga screen ng cellphone, mga keyboard ng computer, at mga hawakan sa pampublikong transportasyon, mapananatiling malinis ang iyong katawan at mababawasan ang iyong panganib na magkaroon ng Covid-19.
