Kung bibigyan mo ng pansin, gaano kadalas ginagawa ng iyong anak ang W na posisyong nakaupo habang may mga aktibidad? Lalo na kapag nakaupo sa sahig, ang mga maliliit na bata ay madalas na nasa ganitong posisyon. Ipinapalagay ng marami na ang posisyon na ito ay hindi perpekto para sa pag-unlad ng mas mababang katawan. Sa pangkalahatan,
U-upo Ito ay unang makikita kapag ang bata ay mga 3 taong gulang. Kung ang bata ay nasa parehong posisyon ng pag-upo masyadong madalas, mas mahusay na magturo ng isa pang posisyon.
Panganib sa posisyon ng pag-upo W
Ang mga batang may edad na 3 taon ay madalas na nakaupo sa posisyon na ito, ngunit dahan-dahang mawawala habang sila ay lumalaki. Kung paminsan-minsan lang itong ginagawa ng iyong anak, maaaring ito lang ang paraan nila ng paglalaro o pagrerelaks. Gayunpaman, may mga dahilan kung bakit ang mga therapist ay nagpapahayag ng pag-aalala tungkol dito. Ang ilan sa kanila ay:
1. Mahina ang mga binti at katawan
Ang W na posisyong nakaupo ay ginagawang hindi talaga matibay ang katawan at binti ng bata. Sa posisyon na ito, ang pagkarga ay ganap na nakasalalay sa mga kalamnan ng binti upang ang sentro ng grabidad ay mas mababa. Ang layunin ay masuportahan pa rin ng husto ang katawan ng bata. Sa kasamaang palad, ang pagkarga sa pagitan ng mga binti at katawan ay hindi balanse. Pinangangambahan na may epekto ito sa kondisyon ng mga kalamnan.
2. Hip dysplasia
Tulad ng pag-aalala tungkol sa hindi naaangkop na posisyon sa paghawak, bigyang-pansin kung ang iyong anak ay may mga problema sa paglaki gaya ng:
hip dysplasia. Ang pag-upo sa iyong mga paa sa isang W-like na posisyon ay nagpapataas ng iyong panganib ng dislokasyon ng balakang. Bakit ganon?
U-upo panloob ay nangangahulugan ng pagpihit ng baywang sa paraang itinuturo nito ang mga kasukasuan. Ito ay magiging mas mapanganib para sa mga bata na dati ay nagkaroon ng magkasanib na mga problema.
3. Orthopedic disorder
Ang masyadong madalas na nasa W na posisyong nakaupo ay maaari ding maging sanhi ng pag-igting ng mga kalamnan sa mga binti at baywang. Ang mga uri ng kalamnan na kadalasang apektado ay:
hamstrings, hip adductor, at gayundin ang Achilles tendon. Bilang resulta, ang normal na hanay ng paggalaw ay nahahadlangan. Magkakaroon din ito ng epekto sa koordinasyon at balanse ng iyong anak.
4. Bilateral na koordinasyon
Maaaring ang W na posisyong nakaupo ay isang senyales kapag ang isang bata ay umiiwas sa koordinasyon o independiyenteng paggalaw ng kanilang kanan o kaliwang bahagi ng katawan. Ang posisyon na ito ay talagang nililimitahan ang paggalaw ng itaas na katawan pati na rin ang kakayahang maabot ang mga lugar sa labas ng katawan nang malaya. Halimbawa, mas gusto ng mga bata na kunin ang mga bagay sa kanang bahagi ng kanilang katawan gamit lamang ang kanilang kanang kamay, at kabaliktaran. Limitado ang saklaw ng paggalaw nito. Makikita mo kung may problema sa bilateral na koordinasyon sa pamamagitan ng mga aktibidad na nangangailangan ng kanan at kaliwang motor na koordinasyon. Kasama sa mga halimbawa ang pagputol, pagtali ng mga sintas ng sapatos, pagtakbo, o paglukso.
5. Kahirapan sa pag-upo sa ibang mga posisyon
Ang W na posisyong nakaupo ay may potensyal din na magdulot ng mga problema kung ang bata ay may mga reklamo sa nerbiyos tulad ng:
cerebral palsy. Sa pangmatagalan, ang pag-upo sa iyong mga paa sa hugis W ay maaaring maging sanhi ng pag-igting ng iyong mga kalamnan at maging mahirap na umupo sa ibang mga posisyon. Halimbawa, ang mga bata ay maaaring nahihirapang igalaw ang kanilang mga paa sa magkahiwalay o magkasalungat na direksyon. Bilang karagdagan, maaaring may kahirapan din na iikot ang hita palabas. [[Kaugnay na artikulo]]
Alternatibong posisyon sa pag-upo maliban sa U-upo
Mayroong ilang mga alternatibo sa child-safe W na posisyong nakaupo, tulad ng:
- Cross-legged (sa pamamagitan ng pagbabago kung aling bahagi ng paa ang nasa itaas)
- Cross-legged na ang mga talampakan ay magkasama (sastre-upo)
- Nakaupo sa gilid
- Ang parehong mga binti ay nakaunat pasulong (tuwid)
- Lumuhod
- Maglupasay
Kapag hinihiling sa mga bata na huwag umupo sa posisyong W, kailangang malaman ng mga magulang kung paano epektibong makipag-usap. Huwag na huwag silang pagbawalan na umupo sa ganoong posisyon dahil hindi alam kung ano ang dahilan ng pagbabawal. Para diyan, subukang magmungkahi o magbigay ng halimbawa ng posisyong nakaupo sa pamamagitan ng pagpapaliwanag na ito ay magpapalakas sa kanilang mga kalamnan. Ang mga magulang ay maaari ding maghanda ng upuan o
mga bean bag bilang suporta sa bata. Walang masama sa paggawa ng mga aktibidad na humahasa sa kanilang mga kasanayan sa paggalaw tulad ng yoga, climbing blocks, at iba pa. [[Kaugnay na artikulo]]
Mga tala mula sa SehatQ
Dahil kung minsan ang mga 3-taong-gulang na bata ay hindi talaga maiparating nang detalyado ang tungkol sa kakulangan sa ginhawa sa kanilang mga katawan, kailangang maging sensitibo ang mga magulang. Bigyang-pansin kung may mga palatandaan na ang bata ay madalas na bumagsak, ang pag-unlad ng mga kasanayan sa motor ay naantala, sa pustura ng bata sa pangkalahatan. Ito ay mahalaga dahil kung minsan ang mga kondisyon tulad ng
hip dysplasia mahirap tuklasin hanggang ang bata ay sapat na upang ipakita ito mismo. Samakatuwid, mas mahusay na payuhan ang bata na umupo sa isang posisyon maliban sa
U-upo kung madalas nila itong ginagawa. Siyempre, kailangan din silang samahan ng mga magulang ng fine at gross motor stimulation ayon sa kanilang edad. Upang higit pang talakayin ang mga palatandaan na ang iyong anak ay may mga problema sa kalamnan at motor,
diretsong tanungin ang doktor sa SehatQ family health app. I-download ngayon sa
App Store at Google Play.
