Ang isang partikular na uri ng phobia na maaaring hindi alam ng maraming tao ay ang catoptrophobia, ang takot sa salamin. Hindi lamang iyon, ang mirror phobia na ito ay maaaring lumitaw din kapag ang isang bagay ay naaninag sa salamin. Ang mga indibidwal na may ganitong phobia ay maaaring matakot na makita ang kanilang sariling repleksyon, isang salamin, hanggang sa lumitaw ang imahe ng isang multo sa salamin. Ang iba pang mga pangalan para sa catotrophobia ay spectrophobia at eisoptrophobia. Tulad ng iba pang mga uri ng phobia, ang kundisyong ito ay maaaring makagambala sa pang-araw-araw na pagiging produktibo. Ang mga taong nakakaranas nito hangga't maaari ay maiiwasan ang salamin sa epekto sa kalidad ng buhay.
Mga sintomas ng catoptrophobia
Ang bawat indibidwal ay maaaring magkaroon ng iba't ibang sintomas, ngunit ang ilan sa mga ito ay:
- Nanginginig ang katawan
- Labis na pagpapawis
- Mas mabilis na tibok ng puso
- Panic
- Pag-iwas sa mga sitwasyon kung saan may salamin
Posible na ang mga indibidwal na nakakaranas ng catoptrophobia ay nakakaranas ng pagbaba ng kalidad ng buhay. Ang pakikipag-ugnayan sa lipunan sa ibang mga tao ay nababawasan hanggang sa punto kung saan sila ay may posibilidad na isara ang kanilang mga sarili dahil sila ay natatabunan ng takot sa salamin. Kung ang mga sintomas ay nagpapatuloy nang higit sa 6 na buwan at walang pinagbabatayan na kondisyong medikal, maaaring mag-diagnose ang doktor ng isang partikular na phobia. Minsan, ang mga indibidwal na may mirror phobia ay mayroon ding iba pang mga diagnosis tulad ng panic disorder. Ang parehong mga partikular na phobia at panic disorder ay kasama sa mga karamdaman sa pagkabalisa. Bagama't magkapareho ang mga sintomas, iba ang diagnosis.
Diagnosis at paggamot ng catoptrophobia
Tatanungin ka ng iyong doktor o propesyonal sa kalusugan ng isip tungkol sa mga sintomas, intensity, at dalas ng spectrophobia. Dagdag pa rito, tatanungin din ng mga medical personnel ang antas ng takot at pag-aalala para mas maunawaan nila ang kanilang nararamdaman. Bilang karagdagan, tuklasin din ng therapist ang iba pang posibleng dahilan na may papel sa paglitaw ng mirror phobia. Ang ilan sa mga karamdaman na maaaring nauugnay sa kundisyong ito ay kinabibilangan ng:
- Phasmophobia (takot sa multo)
- Body dysmorphic disorder (pagkabalisa tungkol sa mga pisikal na kakulangan)
- Thanatophobia (takot sa kamatayan)
- Panic disorder
- Obsessive compulsive disorder
- Post-traumatic stress disorder
- Social anxiety disorder
Ayon sa pananaliksik, ang pagkakaroon ng isang partikular na phobia ay malakas na nauugnay sa posibilidad na magkaroon ng iba pang mga sakit sa pag-iisip. Ang pinakakaraniwang kondisyon ay interference
kalooban, mga karamdaman sa pagkabalisa, sa pag-abuso sa sangkap. [[Kaugnay na artikulo]]
Mga sanhi ng catoptrophobia
Maaaring mangyari ang ilang uri ng partikular na phobia dahil sa isang traumatikong kaganapan. Gayunpaman, hindi lahat ng na-trauma ay maaaring magkaroon ng phobia. Sa katunayan, ipinahihiwatig ng pananaliksik na ang mga salik ng genetic at kapaligiran ay may papel din sa paggawa ng isang tao na magkaroon ng hindi pangkaraniwang mga takot. Depende sa bawat indibidwal, karanasan, at genetic na mga kadahilanan, maraming dahilan para sa catoptrophobia:
Ang amygdala ay sobrang aktibo
Ang mga bata at matatanda na may sobrang aktibong amygdala ay mas madaling kapitan ng mga partikular na phobia. Ang amygdala ay ang bahagi ng utak na gumaganap ng isang papel sa pagsasaayos ng mga emosyon at pag-uugali.
Minsan, ang ilang mga karanasan at gawi ay maaaring mag-trigger ng phobia. Halimbawa, ang isang bagay o sitwasyon na perpektong hindi nagbabanta ay talagang nagti-trigger ng tugon sa takot sa paglipas ng panahon.
Ang pagkakaroon ng mga salik sa kapaligiran na bumubuo ng takot sa mga multo, anino, kamatayan, o pagpuna ay maaari ding mag-trigger ng spectrophobia. Ang mga traumatikong karanasan tulad ng pagkatakot sa iba habang tumitingin sa salamin o nanonood ng pelikula na may multo sa salamin ay maaaring humantong sa isang phobia. [[Kaugnay na artikulo]]
Mga uri ng catoptrophobia
Ang mga terminong catoptrophobia o spectrophobia ay ginagamit upang ilarawan ang ilang uri ng mga phobia na nauugnay sa salamin. Gayunpaman, ang ganitong uri ay iba sa diagnosis ng doktor. Ang ilan sa mga uri ay:
Takot sa hugis ng katawan
Ang mga taong may problema sa hugis ng kanilang katawan ay maaaring may sariling takot sa salamin. Minsan, nangyayari ito sa mga karamdaman sa pagkain at karamdaman sa dysmorphic ng katawan. Patuloy na bumabalot ang pagkabalisa kaugnay ng hubog ng kanyang katawan.
Hindi lamang takot sa sarili mong pagmuni-muni, ang ganitong uri ng phobia ay nangangahulugan ng pagkatakot sa anumang bagay na maaaring magpakita ng iyong imahe. Halimbawa mga kotse at ilang uri ng salaming pang-araw. Minsan, ang pagmumuni-muni na ito ay nagdudulot ng pagbaluktot kaya ang mga bagay ay hindi mukhang sila talaga. Para sa mga taong may phobia, ang mga larawang ito ay maaaring nakakagambala.
Sa mahabang panahon, ang mga salamin ay madalas na nauugnay sa mga ritwal ng relihiyon sa ilang mga alamat. Sa katunayan, may paniniwala na ang mga salamin ay maaaring sumasalamin sa kaluluwa ng isang tao upang bitag ang kaluluwa ng isang namatay na tao. Mula roon, lumabas ang isang alamat na may papel ang salamin sa kamatayan o sa paglitaw ng mga multo.
Paano ito hawakan?
Depende sa kondisyon ng indibidwal, ang paggamot para sa catoptrophobia ay maaaring gawin gamit ang psychological therapy, gamot, o kumbinasyon ng pareho. Hindi na kailangang pakiramdam na nag-iisa dahil may mga mapagkukunan at mga propesyonal sa kalusugan ng isip na handang tumulong na baguhin ang mga negatibong kaisipan tungkol sa mga salamin. Mga uri ng psychological therapy halimbawa cognitive behavioral therapy, exposure therapy
virtual reality, hypnotherapy, group therapy, sa desensitization at reprocessing ng mata. Ang pinakamalawak na ginagamit na mga paggamot para sa pagpapagamot ng mga partikular na phobia ay ang exposure therapy o sistematikong desensitization at pangangasiwa ng mga anti-anxiety na gamot. Gayunpaman, mayroon pa ring maraming iba pang mga opsyon sa paggamot na maaaring iakma sa bawat indibidwal na kondisyon. Para sa karagdagang talakayan ng mga angkop na paraan ng paghawak,
diretsong tanungin ang doktor sa SehatQ family health app. I-download ngayon sa
App Store at Google Play.
