Pagkilala kay Bromance, Healthy Friendship Between Boys

Termino bromance siguro mas pamilyar ka sa pagsikat ng mga pelikula o drama na nagpapakita ng pagkakaibigan ng mga lalaki. Gayunpaman, hindi iilan ang nag-iisip ng ganoon bromance ganun din sa mga bading. Gayunpaman, magkaiba ang dalawa. Tingnan ang buong paliwanag ng kahulugan at benepisyo ng bromance, pati na rin kung paano mapanatili ang pagkakaibigan sa pagitan ng mga lalaki sa ibaba.

Ano ang bromance?

Sa madaling salita, ang bromance ay pagkakaibigang lalaki-sa-lalaki. Ang Bromance ay isang emosyonal at pisikal na malapit na hindi sekswal na relasyon sa pagitan ng mga heterosexual na lalaki. Sa pangkalahatan, ang mga pagkakaibigan ng lalaki o pagkakaibigan ay bihirang talakayin ang mga personal na bagay. Well, pagkakaibigan bromance ito ay nauugnay sa pagsisiwalat ng sarili, tulad ng pagtalakay sa mga personal na problema, kalusugan, o personal na buhay sa pangkalahatan, kabilang ang mga isyu na nauugnay sa mga kasosyo ng bawat isa. Bromance iba sa pagiging bakla. Ang mga gay o homosexual na lalaki ay may posibilidad na magkaroon ng pisikal, emosyonal, at sekswal na pagkahumaling sa parehong kasarian.

Mga benepisyo ng pagkakaroon ng bromance para sa kalusugan ng mga lalaki

Tulad ng pagkakaibigan sa mga babae, bromance o pagkakaibigan sa mga lalaki ay mayroon ding positibong epekto sa pisikal at mental na kalusugan. Pananaliksik na binanggit sa Sikolohiya Ngayon Nabanggit, ang pagkakaibigan ng lalaki ay maaaring magpapataas ng hormone oxytocin na maaaring mabawasan ang stress, at gawing mas mahaba at malusog ang mga lalaki. [[related-article]] Maramihang benepisyo bromance para sa kalusugan, kabilang ang:

• Bawasan ang sakit . Ang hormone oxytocin na tumataas sa panahon ng pagkakaibigan ay kadalasang nauugnay sa pagbawas ng sakit at pagpapabilis ng proseso ng pagpapagaling.
• Pagbaba ng antas ng cortisol hormone . Pagkakaibigan bromance Ito rin ay may kakayahang magpababa ng mga antas ng hormone cortisol. Ang hormone cortisol mismo ay sanhi ng stress at maaaring magpapataas ng taba sa katawan. Ito ay tiyak na ginagawang mas malusog ang mga lalaki sa pisikal at mental.
• Gawing mas mapagbigay ang mga lalaki . May kaugnayan pa rin sa hormone na oxytocin. Bilang karagdagan sa pag-iwas sa stress, ang oxytocin ay nakakagawa din ng mas magandang kalooban upang ikaw ay mas mapagbigay at mapagbigay.
• Pagbutihin ang ugnayang panlipunan . Pag-aari bromance hayaan kang gumugol ng ilang oras sa mga kaibigan. Mapapabuti nito ang mga ugnayang panlipunan.
• Ginagawang mas handa ang mga lalaki na gampanan ang tungkulin bilang ama . Sa isang pag-aaral, sinabi na ang pagpapalakas ng oxytocin ay nagawang gawing mas responsable ang mga lalaki bilang mga ama at mas malapit sa kanilang mga sanggol.
• Gawing mas loyal ang isang lalaki sa kanyang partner . May kaugnayan pa rin sa hormone na oxytocin. Ang hormone na ito ay makakatulong sa mga lalaki na maging mas tapat sa isang kapareha (monogamous) at maiwasan ang romantikong interes sa ibang babae.

Paano dapat panatilihin ng mga lalaki ang pagkakaibigan?

Ang pagpapanatili ng pakikipagkaibigan ng mga lalaki sa pamamagitan ng paggugol ng oras sa Mga Lalaki ay medyo mahirap na panatilihin ang pagkakaibigan na mayroon sila sa paglipas ng panahon. Ang pagpapalagayang ito ay kadalasang nangyayari nang malapitan kapag sila ay maliit. Sa edad, ang lapit ng pagkakaibigan sa pagitan ng mga lalaki ay kumukupas. Maraming mga kadahilanan ang nasa likod nito, kabilang ang pagtingin sa kakulangan ng pagkalalaki. Dahil dito, ang mga lalaki ay nag-aatubili na magbukas ng emosyonal sa mga kaparehong kasarian bilang mga nasa hustong gulang. Narito ang ilang bagay na maaari mong gawin upang mapanatili ang pakikipagkaibigan sa iyong mga kaibigang lalaki.

• Maghanap ng mga karaniwang libangan at aktibidad
• Gawing nakagawian o nakagawian ang pagkakaibigan, tulad ng regular na pagte-text
• Pagbubukas sa isang pagkakaibigan, tulad ng pagkukuwento tungkol sa iyong personalidad, buhay, o gawain
• Palawakin ang mga koneksyon at network ng mga kaibigan, ang pagpapakasal ay maaaring maging paraan para mapalawak mo ang mga koneksyon. Sa kasong ito, makakahanap ka ng bagong network ng mga kaibigan sa pamamagitan ng iyong bagong status, tulad ng pagtitipon sa pagitan ng mga asawa ng mga kaibigan ng iyong asawa.

[[Kaugnay na artikulo]]

Mga tala mula sa SehatQ

Ang Bromance ay isang hindi sekswal na pagkakaibigan sa pagitan ng mga heterosexual na lalaki na emosyonal na malapit na parang magkakapatid. Bromance mayroon talaga itong mga benepisyo para sa pisikal at mental na kalusugan ng mga lalaki, kabilang ang kalusugan sa mga relasyon ng mag-asawa. Kung mayroon ka pa ring mga katanungan tungkol sa pagkakaibigan ng bromance, maaari mo rin kumunsulta sa doktor sa SehatQ family health app. I-download ang app sa App Store at Google-play ngayon na!