Ang mga benepisyo ng eels para sa mga sanggol ay hindi pangkaraniwan, lalo na para sa utak ng sanggol. Sa totoo lang, ang processed eel menu ay maaaring gamitin bilang unang solid food ng sanggol. Hindi ito kasing sikat ng manok, baka, o isda. Gayunpaman, tingnan lamang ang menu na naglalaman
unagi Ang mga sushi restaurant ay madalas na paborito. Kaya, walang masamang subukan ang mga benepisyo ng eel para sa mga sanggol sa anyo ng eel complementary foods, tama ba?
Mga benepisyo ng eels para sa mga sanggol
Ang mga benepisyo ng eels para sa mga sanggol ay maaaring makuha mula sa iba't ibang nutritional content dito. Bawat 100 gramo ng igat, mayroong nutritional content, tulad ng calories na nagkakahalaga ng 303 kcal, protina 18.4 gramo, taba 27 gramo, calcium 20 milligrams, phosphorus 200 milligrams, iron 20 milligrams, at marami pang iba. Bilang karagdagan, ang mga eel ay naglalaman din ng mga bitamina, tulad ng mga bitamina A, B1, B2, B12, D, at E. Ang posporus sa eel ay kapaki-pakinabang para sa pagbabalanse ng pH ng katawan, malusog na panunaw, at pagpapanatili ng metabolismo ng katawan. Kaya naman, mas naa-absorb ng katawan ang mga sustansya.Hindi lamang nakakalungkot na makaligtaan ang mga benepisyo ng igat, madali ring makuha ang igat sa abot-kayang presyo. Narito ang ilan sa mga benepisyo ng eels para sa mga sanggol:
1. Dagdagan ang timbang
Ang protina at taba sa mga sanggol ay maaaring magpapataas ng timbang ng sanggol Para sa mga magulang na madalas na nag-iisip kung paano pataasin ang timbang ng kanilang sanggol, subukang gumawa ng eel MPASI menu. Ang sarap na lasa ay nagpapataas ng gana sa pagkain ng sanggol. Not to mention that its content which is rich in protein and fat also makes eel complementary food ang isa sa mga madalas irekomenda ng mga pediatrician.
2. Pinagmumulan ng enerhiya
Sa tamang mapagkukunan ng enerhiya, ang sanggol ay magiging mas aktibo araw-araw. Kaya, ang mataas na calorie na nilalaman na humigit-kumulang 300 kcal sa 100 gramo ng eel ay maaaring maging isang pinakamainam na mapagkukunan ng enerhiya.
3. Pagbutihin ang paggana ng mata
Ang bitamina A sa mga igat ay kapaki-pakinabang para sa pagpapanatili ng kalidad ng mga mata ng sanggol. Ang mga sanggol ay nasa bahagi ng adaptasyon upang makita ang lahat sa paligid nila. Ang magandang balita, ang nilalaman ng bitamina A sa eels ay maaaring maiwasan ang pinsala sa mata. Hindi lamang iyon, ang mga eel solid ay maaari ding gumawa ng macular layer sa lens ng mata ng sanggol nang perpekto.
4. Paglago ng mga buto at tisyu ng katawan
Ang mga benepisyo ng eels para sa susunod na sanggol ay ang paglaki ng mga buto at tissue ng katawan. Ang nilalaman ng calcium at phosphorus ay maaaring mapakinabangan ang pagbuo ng buto ng sanggol at matiyak na hindi sila kulang sa calcium.
5. Pagbutihin ang katalinuhan ng sanggol
Ang mga benepisyo ng eel para sa mga sanggol ay nakakatulong sa pagtaas ng katalinuhan Ang nilalaman ng omega-3 at omega-6 fatty acids sa karne ng igat ay maaari ding magpapataas ng katalinuhan ng utak ng sanggol. Ang dalawang magandang fatty acid sa eel na pantulong na pagkain para sa mga sanggol ay nagpapasigla sa pagganap ng utak ng sanggol. Kaya, ang nerve function ng utak ay maaaring gumana ng maayos. [[Kaugnay na artikulo]]
6. Immunity
Isa sa madalas na nakakalito sa mga magulang ay kapag may sakit ang kanilang anak. Sa katunayan, ang mga virus at bakterya ay nasa lahat ng dako. Mag-relax, dahil ang mga benepisyo ng eels para sa susunod na sanggol ay upang mapataas ang kaligtasan sa sakit ng sanggol. Ang mga komplementaryong pagkain ng igat para sa mga sanggol ay maaaring mabawasan ang sakit ng mga bata at matiyak na ang mga sanggol ay hindi malnourished. Hindi lang yan, sa magandang immune system, hindi madaling atakehin ang mga impeksyon at iba pang sakit.
7. Pagkontrol ng emosyon
Ang nilalaman ng omega-3 sa eels ay maaaring mapabuti ang emosyonal na kontrol ng mga sanggol. Sino ang mag-aakala na ang mga benepisyo ng eels para sa mga sanggol ay nakakaapekto rin sa kanilang emosyonal na kontrol. Ang nilalaman ng omega-3 sa igat ay ginagawang mas gising ang sensitivity function ng sanggol. Gayunpaman, tandaan na ang mga sanggol ay kailangang kilalanin ang mga emosyon na maaari nilang maramdaman, oo!
8. Tumutulong sa pagbabagong-buhay ng mga selula at tisyu
Dahil ito ay mayaman sa protina, ang mga benepisyo ng eels para sa mga sanggol ay kapaki-pakinabang para sa pag-renew ng mga selula at tisyu na umiiral sa katawan. Ang pagbabagong-buhay na ito ay kapaki-pakinabang para sa pagpapalit ng mga nasirang selula at tisyu ng katawan upang maging mas malusog. Samakatuwid, ang katawan ay mas mahusay na napanatili.
Paano iproseso ang solidong pagkain ng igat
Kung ang iyong sanggol ay walang anumang reaksiyong alerdyi, oras na upang mag-eksperimento sa paggawa ng masarap na meryenda ng baby eel. Ilang paraan ng pagproseso ng eel MPASI na maaaring subukan ay:
- Ibabad ang igat sa tubig na may asin upang hindi na madulas ang balat
- Hugasan at banlawan ang mga igat hanggang sa malinis
- Para tanggalin ang igat, gupitin nang mahaba ang tiyan ng igat
- Linisin ang karne ng igat
- Tanggalin ang mga tinik na karaniwang matatagpuan sa gitna ng igat
- Lutuin ang igat hanggang maluto talaga
- Kung may balat ng igat sa solidong pagkain ng bata, pinakamahusay na putulin ito sa maliliit na piraso upang mabawasan ang panganib na mabulunan.
[[related-article]] Makakatulong sa iyo ang pagpili ng malaking igat sa pagproseso ng mga solidong igat. Maaari ka ring bumili ng mga igat sa supermarket at hilingin sa klerk na putulin ang mga ito
fillet. Siguraduhing hindi allergic ang sanggol
Itigil ang pagbibigay ng eel complementary foods sa mga sanggol kung lumitaw ang allergy.Nakikita ang serye ng mga benepisyo ng eel para sa mga sanggol sa itaas, nakakahiya kung makaligtaan mo ang eel complementary food menu mula sa kanilang listahan ng menu. Maaari mo itong iproseso sa pamamagitan ng paghahalo nito sa lugaw, paggawa ng sabaw, o bilang pinaghalong protina ng hayop sa MPASI. Gayunpaman, siguraduhin na ang iyong sanggol ay walang reaksiyong alerdyi sa mga igat. Paano ito susuriin ay ang pagbibigay ng naprosesong igat na MPASI sa maliit na dami at makita ang reaksyon sa mga bata. Kung lumilitaw ang pangangati, pamamaga, o igsi ng paghinga, nangangahulugan ito na ang iyong sanggol ay may allergy sa mga igat. Maipapayo na kumunsulta sa isang pediatrician. [[related-article]] Bagama't ang iba't ibang diyeta ay mahalaga para sa paglaki at pag-unlad ng isang sanggol, posibleng may allergy ang iyong sanggol sa ilang partikular na pagkain. Ang panganib ay mas mataas kung ang pamilya ay may kasaysayan ng mga allergy sa ilang mga pagkain. Ang European Journal of Allergy and Clinical Immunology ay nagsasaad na ang pagpapakilala ng iba't ibang mga pagkain bago ang sanggol ay 6 na buwan ay maaaring maiwasan ang mga allergy sa pagkain, lalo na sa mga sanggol na may mas mataas na panganib ng mga allergy.
Mga tala mula sa SehatQ
Ang mga benepisyo ng eels para sa mga sanggol ay nakukuha dahil naglalaman ito ng iba't ibang sustansya. Ang mga igat ay mayaman sa iba't ibang bitamina, protina, at mineral na kapaki-pakinabang para sa pagpapanatili at pagpapabuti ng kalidad ng kalusugan ng mga sanggol. Samakatuwid, ang pagbibigay ng igat bilang unang pagkain ng sanggol ay ang tamang desisyon. Gayunpaman, siguraduhin na ang iyong anak ay hindi nakakaranas ng mga palatandaan ng allergy pagkatapos kumain ng mga igat. Kung gusto mong simulan ang pagbibigay ng igat na pantulong na pagkain sa mga sanggol, kumunsulta muna sa iyong doktor
makipag-chat sa doktor sa SehatQ family health app . Kung nais mong matugunan ang mga pangangailangan ng mga bagong silang at mga nanay na nagpapasuso, bumisita
Healthy ShopQ upang makakuha ng mga kaakit-akit na alok.
I-download ang app ngayon sa Google Play at sa Apple Store. [[Kaugnay na artikulo]]
Ang protina at taba sa mga sanggol ay maaaring magpapataas ng timbang ng sanggol Para sa mga magulang na madalas na nag-iisip kung paano pataasin ang timbang ng kanilang sanggol, subukang gumawa ng eel MPASI menu. Ang sarap na lasa ay nagpapataas ng gana sa pagkain ng sanggol. Not to mention that its content which is rich in protein and fat also makes eel complementary food ang isa sa mga madalas irekomenda ng mga pediatrician. 
Ang bitamina A sa mga igat ay kapaki-pakinabang para sa pagpapanatili ng kalidad ng mga mata ng sanggol. Ang mga sanggol ay nasa bahagi ng adaptasyon upang makita ang lahat sa paligid nila. Ang magandang balita, ang nilalaman ng bitamina A sa eels ay maaaring maiwasan ang pinsala sa mata. Hindi lamang iyon, ang mga eel solid ay maaari ding gumawa ng macular layer sa lens ng mata ng sanggol nang perpekto. 
Ang mga benepisyo ng eel para sa mga sanggol ay nakakatulong sa pagtaas ng katalinuhan Ang nilalaman ng omega-3 at omega-6 fatty acids sa karne ng igat ay maaari ding magpapataas ng katalinuhan ng utak ng sanggol. Ang dalawang magandang fatty acid sa eel na pantulong na pagkain para sa mga sanggol ay nagpapasigla sa pagganap ng utak ng sanggol. Kaya, ang nerve function ng utak ay maaaring gumana ng maayos. [[Kaugnay na artikulo]] 
Ang nilalaman ng omega-3 sa eels ay maaaring mapabuti ang emosyonal na kontrol ng mga sanggol. Sino ang mag-aakala na ang mga benepisyo ng eels para sa mga sanggol ay nakakaapekto rin sa kanilang emosyonal na kontrol. Ang nilalaman ng omega-3 sa igat ay ginagawang mas gising ang sensitivity function ng sanggol. Gayunpaman, tandaan na ang mga sanggol ay kailangang kilalanin ang mga emosyon na maaari nilang maramdaman, oo! 
Itigil ang pagbibigay ng eel complementary foods sa mga sanggol kung lumitaw ang allergy.Nakikita ang serye ng mga benepisyo ng eel para sa mga sanggol sa itaas, nakakahiya kung makaligtaan mo ang eel complementary food menu mula sa kanilang listahan ng menu. Maaari mo itong iproseso sa pamamagitan ng paghahalo nito sa lugaw, paggawa ng sabaw, o bilang pinaghalong protina ng hayop sa MPASI. Gayunpaman, siguraduhin na ang iyong sanggol ay walang reaksiyong alerdyi sa mga igat. Paano ito susuriin ay ang pagbibigay ng naprosesong igat na MPASI sa maliit na dami at makita ang reaksyon sa mga bata. Kung lumilitaw ang pangangati, pamamaga, o igsi ng paghinga, nangangahulugan ito na ang iyong sanggol ay may allergy sa mga igat. Maipapayo na kumunsulta sa isang pediatrician. [[related-article]] Bagama't ang iba't ibang diyeta ay mahalaga para sa paglaki at pag-unlad ng isang sanggol, posibleng may allergy ang iyong sanggol sa ilang partikular na pagkain. Ang panganib ay mas mataas kung ang pamilya ay may kasaysayan ng mga allergy sa ilang mga pagkain. Ang European Journal of Allergy and Clinical Immunology ay nagsasaad na ang pagpapakilala ng iba't ibang mga pagkain bago ang sanggol ay 6 na buwan ay maaaring maiwasan ang mga allergy sa pagkain, lalo na sa mga sanggol na may mas mataas na panganib ng mga allergy. 
