Sa nakalipas na mga dekada, ang sobrang timbang at labis na katabaan sa buong mundo ay nakaranas ng matinding pagtaas. Noong 2016, ipinakita ng data ng WHO na higit sa 1.9 bilyong nasa hustong gulang na may edad >18 taong gulang ay sobra sa timbang, kung saan 650 milyon sa kanila ang inuri bilang napakataba. Ang mataas na bilang ng mga overweight at obese na nagdurusa ay nagdudulot ng pagtaas ng dami ng namamatay mula sa mga non-communicable disease, na siyang pinakakaraniwang sanhi ng kamatayan sa Indonesia ayon sa Indonesian Ministry of Health. Kaya, ano ang mga sakit ng pagiging sobra sa timbang?
Mga sakit ng sobrang timbang at labis na katabaan
Narito ang iba't ibang sakit ng sobrang timbang at labis na katabaan na madalas umaatake:
1. Diabetes Mellitus
Sa labis na katabaan, mayroong isang talamak na proseso ng pamamaga na gumaganap ng isang papel sa pagdudulot ng insulin resistance. Ang insulin ay isang hormone na kailangan upang i-regulate ang mga antas ng asukal sa dugo upang hindi sila maging labis. Ang paglaban sa insulin ay isang pagtukoy na kadahilanan sa paglitaw ng metabolic syndrome. Ang labis na katabaan ay nagdudulot ng pagbaba sa tugon ng mga pancreatic beta cell sa pagtaas ng glucose sa dugo, at ang bilang ng mga insulin receptor ay bumababa at ang mga receptor doon ay nagiging hindi gaanong sensitibo kaya ang glucose sa dugo ay tumaas.
2. Alta-presyon
Ang labis na katabaan sa mga matatanda at bata ay isang panganib na kadahilanan para sa hypertension. Ang panganib ng mataas na presyon ng dugo ay tumataas ng hanggang tatlong beses sa mga batang may labis na katabaan kumpara sa mga bata na may perpektong timbang. Ang mga deposito ng taba ng dugo sa katawan ay may kaugnayan sa pagtaas ng dami ng kolesterol, ang mga fat cells ay madaling nailalabas at pumapasok sa mga daluyan ng dugo, na nagiging sanhi ng pagbabara ng mga daluyan ng dugo na nagiging sanhi ng pagpapaliit ng mga daluyan ng dugo at humahantong sa hypertension. Sa hypertensive na mga pasyente na may labis na katabaan, ang pagbaba ng timbang ay nauugnay sa pagbaba ng presyon ng dugo.
3. Dyslipidemia
Sa labis na katabaan, ang taba ng nilalaman sa katawan ay tumataas. Ito ay maaaring magdulot sa iyo ng mga metabolic disorder. Rate
low density lipoprotein cholesterol (LDL), very low density lipoprotein cholesterol (VLDL), at tataas ang triglyceride. Samantala, ang kolesterol na nagpoprotekta,
high-density lipoprotein (HDL), ay makakaranas ng pagbaba. Ang dyslipidemia ay maaaring magdulot ng iba't ibang sakit sa vascular dahil sa pagbuo ng plake na bumabara sa mga daluyan ng dugo.
4. Coronary Heart Disease at Heart Failure
Ang pagkakaroon ng labis na katabaan ay malapit na nauugnay sa pagkakaroon ng hypertension at dyslipidemia. Kung ang dalawang kundisyong ito ay hindi makontrol, maaari silang humantong sa mga malalang kondisyon, tulad ng coronary heart disease, na isang pagbara sa mga arterya ng puso. Ang coronary heart disease ay maaaring magdulot ng biglaang, nakamamatay na pag-atake sa puso. Bilang karagdagan, ang pagpalya ng puso ay maaari ding mangyari dahil bumibigat ang trabaho ng puso dahil sa hypertension at coronary heart disease. [[Kaugnay na artikulo]]
5. Stroke
Ang isang taong may labis na katabaan ay may dobleng panganib na magkaroon ng stroke kaysa sa mga taong may normal na timbang. Ang mga stroke na nangyayari ay maaaring sa anyo ng ischemic stroke (may bara sa mga daluyan ng dugo ng utak) o hemorrhagic (dahil sa pagkalagot ng daluyan ng dugo sa utak).
6. Dementia at Alzheimer's disease
Ang relasyon sa pagitan ng labis na katabaan at demensya ay nananatiling kontrobersyal. Gayunpaman, ang isang taong may labis na masa ng katawan ay nasa mataas na panganib na magkaroon ng mga problema sa kalusugan, tulad ng hypertension, diabetes mellitus, at dyslipidemia. Ang tatlo ay mga salik na nag-aambag sa pagtaas ng panganib ng demensya at Alzheimer's disease.
7. Kanser
Ang kasing dami ng isang-kapat hanggang isang-katlo ng saklaw ng kanser ay nauugnay sa labis na katabaan. Mga uri ng kanser na karaniwang nanggagaling dahil sa labis na katabaan, katulad ng colon, suso, matris, bato, at esophageal cancer. Ang saklaw ng iba pang mga kanser na nauugnay din sa sobrang timbang at labis na katabaan ay mga kanser sa tiyan, pancreatic, gallbladder, at leukemia. Bilang karagdagan, ang mga pasyente ng kanser na may labis na katabaan ay may mas masamang kurso ng sakit kaysa sa mga hindi napakataba. Ang kundisyong ito ay nagpapahirap din sa pagsasaayos ng dosis ng mga gamot na chemotherapy. Ang pagbabawas ng timbang ay maaaring mabawasan ang panganib na magkaroon ng kanser.
8. Obstructive Sleep Apnea (OSA)
Ang OSA ay isang sagabal (obstruction) ng mga daanan ng hangin habang natutulog. Sa mga bata, ang OSA ay maaaring magdulot ng pagkabigo sa paglaki, mga karamdaman sa pag-uugali, pagbaba ng pag-andar ng pag-iisip, at pagtaas ng panganib ng sakit na cardiovascular. Isa sa mga senyales ng OSA na makikita ay ang hilik habang natutulog.
9. Mga Karamdaman sa Immune
Ang labis na katabaan ay maaaring tumaas ang panganib ng mga sakit na autoimmune tulad ng rheumatoid arthritis, multiple sclerosis, at psoriasis.
10. Matabang Atay
Ang pagtaas ng mga antas ng taba sa katawan sa labis na katabaan ay nagdudulot ng akumulasyon ng taba sa iba't ibang organo. Isa na rito ang puso. Ang fatty liver ay isa sa mga pangunahing sanhi ng malalang sakit sa atay. Ang kundisyong ito ay maaaring umunlad sa liver cirrhosis at hepatocellular cancer (kanser sa atay).
11. Sakit sa Bato
Ang labis na timbang at labis na katabaan ay maaaring tumaas ang panganib ng pagkabigo sa bato. Bilang karagdagan, ang pagtaas ng saklaw ng hypertension at diabetes mellitus sa labis na katabaan ay magpapalala sa pagkabigo sa bato at mapabilis ang paglitaw ng mga huling yugto ng sakit na ito. Ang labis na katabaan ay nagdudulot din ng madaling mga bato sa bato at kawalan ng pagpipigil.
12. Osteoarthritis
Ang labis na katabaan ay isa sa mga pangunahing kadahilanan para sa osteoarthritis. Ang pinakamalaking epekto ng sakit na ito ay nangyayari sa magkabilang tuhod na sumusuporta sa bigat ng katawan kapag naglalakad. Bilang karagdagan sa tuhod, ang osteoarthritis ay maaari ding mangyari sa mga kasukasuan ng mga kamay, balakang, at iba pang mga kasukasuan. Kung ikaw ay sobra sa timbang, sundin ang isang malusog na diyeta at mag-ehersisyo nang regular upang pumayat. Ang pagpapanatili ng iyong timbang sa isang normal na hanay ay napakahalaga upang maiwasan mo ang iba't ibang panganib ng sakit. Huwag kalimutang pangalagaan ang iyong pangkalahatang kalusugan.
