Maaaring madalas mong marinig na ang ari ng isang babaeng sumasailalim sa panganganak ay nangangailangan ng mga tahi. Sigurado bang mangyayari ito? Kung gayon, paano mo pinangangalagaan ang mga normal na tahi sa panganganak? Ang mga tahi pagkatapos ng normal na panganganak ay karaniwan. Humigit-kumulang 9 sa 10 kababaihan na nanganganak sa pamamagitan ng vaginal ay sasailalim dito. Ngunit huwag matakot, dahil hindi lahat ng babaeng nanganganak ay nangangailangan nito.
Kailan kailangan ang normal na mga tahi sa paghahatid?
Ang mga tahi ay kailangan kung ang perineum ay napunit sa panahon ng panganganak. Ang perineum ay ang lugar sa pagitan ng puki at anus. Hindi lahat ng mga ina na nanganak nang natural ay makakaranas ng malalim na pagpunit sa perineum. Kaya may mga babae din na hindi nangangailangan ng tahi para sa normal na panganganak. Ang malalim na pagkapunit sa perineum ay mas karaniwan sa mga kababaihan na may mga sumusunod na kondisyon:
- First time manganak sa vaginal
- Ang panganganak ng isang sanggol na tumitimbang ng higit sa karaniwan, sa pangkalahatan ay higit sa 4 kg
- Sumailalim sa proseso ng paggawa na may mahabang tagal
- Ang pagkakaroon ng paghahatid na may espesyal na tulong, halimbawa sa isang vacuum
- Naipit ang balikat ni baby sa pubic bone ng ina
- Nakaranas ng malalim na pagkapunit sa perineum
- Nasa posisyon ang fetus magkatalikod, ibig sabihin, ang ulo ng sanggol ay nakababa, ngunit ang likod ng ulo at likod ay nakikipag-ugnayan sa gulugod ng ina
Ang perineum ay maaari ding putulin ng doktor o midwife para mapadali ang proseso ng panganganak, kaya kailangan itong tahiin. Ang medikal na pamamaraang ito ay tinatawag na episiotomy. Ang pamamaraang ito ay karaniwang ginagawa kapag ang sanggol ay kailangang maipanganak kaagad, o may panganib ng malalim na pagkapunit sa anal kung ang perineum ay hindi pinutol.
Ang tindi ng perineal tear
Batay sa kalubhaan, ang antas ng pagkapunit o pagkalagot ng perineum ay nahahati sa ilang mga grupo sa ibaba:
Ang normal na grade 1 perineal tear ay hindi nangangailangan ng mga tahi dahil ito ay medyo magaan. Ang napunit na bahagi ay ang butas ng puki o bahagi ng balat ng perineal.
Sa grade 2 perineal rupture, ang luha ay pumasok sa perineal muscle na nasa ari.
Ang third-degree na perineal rupture ay nangyayari sa balat at mga kalamnan ng ari, perineum, at anus.
Ang grade 4 perineal tear ay ang pinakamalubhang kondisyon. Ang dahilan, umabot na sa anus, tumbong, at malaking bituka ang pagkalagot. Ang mga tahi pagkatapos ng panganganak sa vaginal ay kakailanganin lamang kung ang perineal tear ay sapat na malalim upang maabot ang mga kalamnan o tisyu sa lugar na iyon. Ibig sabihin, sa grade 2 rupture.
Ang tindi ng perineal tear
Batay sa kalubhaan, ang antas ng pagkapunit o pagkalagot ng perineum ay nahahati sa ilang mga grupo sa ibaba:
Ang normal na grade 1 perineal tear ay hindi nangangailangan ng mga tahi dahil ito ay medyo magaan. Ang napunit na bahagi ay ang butas ng puki o bahagi ng balat ng perineal.
Sa grade 2 perineal rupture, ang luha ay pumasok sa perineal muscle na nasa ari.
Ang third-degree na perineal rupture ay nangyayari sa balat at mga kalamnan ng ari, perineum, at anus.
Ang grade 4 perineal tear ay ang pinakamalubhang kondisyon. Ang dahilan, umabot na sa anus, tumbong, at malaking bituka ang pagkalagot. Ang mga tahi pagkatapos ng panganganak sa vaginal ay kakailanganin lamang kung ang perineal tear ay sapat na malalim upang maabot ang mga kalamnan o tisyu sa lugar na iyon. Ibig sabihin, sa grade 2 rupture.
Paano alagaan ang mga tahi pagkatapos ng normal na panganganak
Ang postpartum perineal tears ay karaniwang tumatagal ng 7-10 araw bago gumaling. Gayunpaman, ang kumpletong paggaling hanggang sa mawala ang sakit ay maaaring mas tumagal. Ang tagal ng kumpletong paggaling ay maaaring mula 2 buwan hanggang 1 taon pagkatapos ng panganganak, depende sa kung gaano kalalim ang perineal tear. Upang makatulong na mapabilis ang proseso ng pagbawi at maibsan ang pananakit, maaaring subukan ng mga bagong ina ang isang serye ng mga hakbang sa ibaba:
Maglagay ng malamig na compress sa loob ng 10-20 minuto sa lugar ng tahi. Ang hakbang na ito ay maaaring makatulong sa pagbawas ng pamamaga. Maaari kang gumawa ng malamig na compress mula sa mga ice cube na nakabalot sa malinis na tuwalya o tela. Ngunit huwag idikit ito ng higit sa 20 minuto dahil maaari itong makapinsala sa mga ugat.
Gumamit ng pampalambot ng dumi, tulad ng docusate sodium. Sa pamamagitan nito, hindi mo na kailangang pilitin pa kapag nagdumi ka. Ngunit tandaan na hindi mo dapat pigilin ang iyong pagdumi. Ang ugali na ito ay maaaring magdulot ng paninigas ng dumi. [[Kaugnay na artikulo]]
Ang maligamgam na tubig ay maaaring makatulong sa proseso ng pagpapagaling ng sugat at magkaroon ng isang pagpapatahimik na epekto. Kaya subukang magbabad sa maligamgam na tubig nang mga 20 minuto, dalawang beses sa isang araw. Maaari ka ring gumamit ng maligamgam na tubig upang hugasan ang iyong ari pagkatapos umihi. Ngunit huwag kalimutang patuyuin ang lugar ng tahi para sa normal na panganganak gamit ang malinis at malambot na tuwalya.
Sikaping makapagpahinga ng sapat kahit na abala ka sa pag-aalaga sa bagong panganak. Kung mahirap magpahinga, humingi ng tulong sa iyong asawa, kamag-anak, o kaibigan. Kailangan mong magpahinga ng sapat na tagal upang mabilis na gumaling ang mga tahi at manatiling fit ang iyong katawan.
Ang mga ehersisyo ng Kegel ay maaaring makatulong na mapabuti ang sirkulasyon ng dugo at palakasin ang pelvic area. Sa pamamagitan nito, matutulungan din ang proseso ng pagpapagaling ng mga luha at tahi sa panahon ng normal na panganganak. Gayunpaman, iwasan ang mga aktibidad o sports na may matinding intensity hanggang sa maaprubahan ng isang doktor.
Malinis at tuyo na lugar ng pinagtahian
Panatilihing malinis at tuyo ang lugar ng pinagtahian. Gawin ang hakbang na ito sa pamamagitan ng regular na pagpapalit ng pad sa panahon ng pagbibinata. Bilang karagdagan, pumili ng damit na panloob mula sa malambot na materyales na sumisipsip ng pawis. Sa pamamagitan nito, napanatili ang sirkulasyon ng hangin sa lugar ng tahi para sa normal na paghahatid. Pinapayuhan ka rin na iwanan ang lugar ng pinagtahian na nakalantad sa hangin sa loob ng mga 10 minuto, at 2 beses sa isang araw. Ang mga normal na tahi sa paghahatid ay karaniwan. Kailangan mo lang sundin ang payo ng doktor at alagaan itong mabuti para mabilis gumaling ang mga tahi na ito. Gayunpaman, kung sa panahon ng proseso ng pangangalaga sa sarili, may mabahong discharge sa ari ng babae, matinding pamamaga, o lagnat, makipag-ugnayan kaagad sa iyong doktor. Ang kundisyong ito ay maaaring magpahiwatig ng impeksiyon na dapat gamutin sa lalong madaling panahon.
