Simula noong una, marami nang kaso ng mga taong namamatay dahil sa "hanging nakaupo". Karaniwan, ang sintomas ng angina ay nakaupo sa anyo ng pakiramdam ng sakit sa dibdib at tumatagal nang napakabilis hanggang sa mamatay ang nagdurusa. Ang sanhi ng pag-upo ng hangin ay nangyayari kapag ang supply ng dugo at oxygen sa kalamnan ng puso ay naputol. Sa mundo ng medikal, tinatawag na hanging nakaupo
angina pectoris o pananakit ng dibdib
. Ang ilang mga tao na nakakaranas ng upo hangin ay naglalarawan nito bilang isang pakiramdam ng presyon sa dibdib at hindi mabata na sakit. Bagama't karaniwan ang angina, minsan mahirap itong makilala sa iba pang pananakit ng dibdib. Ngunit isang bagay ang tiyak: ang mga taong may angina ay dapat humingi kaagad ng medikal na atensyon. [[Kaugnay na artikulo]]
Mga sintomas ng pag-upo ng hangin
Ang mga sintomas ng angina ay pananakit ng dibdib dahil sa pagbabara ng suplay ng dugo sa puso. Ito ay maaaring mangyari dahil may narrowing ng coronary arteries o ang epekto ng iba pang mga sakit. Higit pa rito, narito ang ilang sintomas ng angina na kailangan mong malaman:
- Sakit sa dibdib (pressure, nasusunog, igsi ng paghinga, pakiramdam ng nakatali)
- Sakit sa mga braso, panga, balikat, at likod
- Nasusuka
- Matamlay
- Hirap huminga
- Labis na pagpapawis
- Nahihilo
Ang ilan sa mga sintomas na ito ng angina ay dapat na agad na suriin ng isang doktor. Pagkatapos ng karagdagang pagsusuri, tutukuyin ng doktor kung stable ang angina na dinanas (
matatag na angina) o hindi matatag (
hindi matatag na angina)
. Atake sa puso sa
matatag na angina nangyayari bilang isang resulta ng mataas na aktibidad na nagpapapagod sa iyo o malamig. Ang hanging nakaupo na ito ay maaari ding sanhi ng sikolohikal na stress. Karaniwan ang pananakit ng dibdib ay hindi masyadong nagbabago, hindi lumalala, at bumubuti nang mag-isa pagkatapos magpahinga. kung hindi,
hindi matatag na angina Ito ay maaaring mangyari sa anumang oras, alinman sa pahinga o sa panahon ng mga aktibidad. Lumalala ang sakit sa paglipas ng panahon. Ang kundisyong ito ay mas mapanganib kaysa
matatag na angina. Para sa kadahilanang ito, mahalagang kilalanin ang mga sintomas ng angina na nangangailangan ng emerhensiyang medikal na paggamot, katulad:
- Nangyayari kahit na nagpapahinga
- Mayroong pattern ng pananakit ng dibdib na iba sa karaniwan
- Nangyayari bigla at hindi inaasahan
- Mas malala at tumatagal ng mas matagal kaysa matatag na angina (higit sa 30 minuto)
- Hindi humupa kahit na nagpahinga o nakainom ng gamot
- Maaaring magpahiwatig ng atake sa puso
Hindi gaanong mahalaga, ang mga sintomas ng angina sa mga kababaihan ay maaaring iba sa mga sintomas ng ordinaryong angina. Ang pagkakaibang ito kung minsan ay nagpapaisip sa mga tao na ang hanging nakaupo bilang isang karaniwang sakit sa dibdib at huli na para humingi ng medikal na tulong. Ang ilan sa mga sintomas ng angina sa mga kababaihan ay kinabibilangan ng:
- Nasusuka
- Mga maiikling hininga
- Sakit sa tiyan (sakit sa tiyan)
- Hindi komportable sa leeg, likod at panga
- Ang sakit sa dibdib parang tinutusok hindi parang dinidiin
Ang pag-upo ng hangin ay nagdudulot ng biglaang kamatayan?
Totoo na ang pag-upo ng hangin ay maaaring magdulot ng biglaang kamatayan, lalo na
hindi matatag na angina. Mayroong 4 na uri ng angina na maaaring mangyari, ang sumusunod ay isang paliwanag at ang kaakibat na panganib ng kamatayan:
1. Stable angina
Ang una ay ang pag-upo ng hangin na nangyayari dahil sa mga labis na gawain tulad ng pag-akyat ng hagdan, pag-akyat sa bundok, paglalakad ng malalayong distansya, at iba pa. Kapag ginagawa ito, siyempre, ang puso ay nangangailangan ng mas maraming daloy ng dugo. Gayunpaman, ang mga kalamnan ay hindi kinakailangang sapat na malakas upang dumaloy ang dugo kapag ang mga daluyan ng dugo ay makitid. Bukod sa pisikal na aktibidad, ang iba pang mga kadahilanan tulad ng emosyonal na stress, masyadong malamig na hangin, labis na pagkain, at paninigarilyo ay maaari ding maging sanhi
matatag na angina. 2. Hindi matatag na angina
Ito ang uri ng upo na hangin na maaaring magdulot ng biglaang kamatayan. Ito ay nangyayari kapag ang isang tao ay nakakaranas ng pagbabara ng mga daluyan ng dugo dahil sa labis na mga deposito ng taba. Bilang kinahinatnan, ang daloy ng dugo sa kalamnan ng puso ay maaaring bumaba nang husto o huminto. Ang masama pa,
hindi matatag na angina hindi nangangahulugang maaaring humupa sa pamamagitan lamang ng pagpapahinga o pag-inom ng regular na gamot. Kung ang daloy ng dugo sa puso ay hindi bumuti, ang puso ay mawawalan ng oxygen. Doon nagkakaroon ng atake sa puso na maaaring magdulot ng biglaang kamatayan.
3. Angina ng Prinszmetal
Ang pangatlo, hindi gaanong karaniwang uri ng hanging nakaupo ay nangyayari dahil may abnormalidad sa nerbiyos sa coronary arteries. Dahil dito, nababara ang daloy ng dugo sa puso at nagiging sanhi ng pananakit ng dibdib. Ang mga nag-trigger ay maaaring dahil sa mga gawi sa paninigarilyo, emosyonal na stress, at paggamit ng mga ilegal na droga.
4. Microvascular angina
Ang susunod na uri ng upo wind ay nangyayari kapag ang isang tao ay nakakaramdam ng pananakit ng dibdib ngunit walang bara ang mga daluyan ng dugo. Tiyak na nangyayari ang upo na hanging ito dahil ang pinakamaliit na coronary arteries ay hindi gumagana ng maayos upang hindi makuha ng puso ang suplay ng dugo na kailangan nito. Karaniwan, ang hanging ito ay tumatagal ng higit sa 10 minuto.
Microvascular angina mas karaniwan sa mga kababaihan.
Ano alin ano ang gagawin kung nalantad sa hangin na nakaupo?
Ang isa sa mga hindi gaanong peligrosong paraan upang gamutin ang angina ay ang paggawa ng mga pagbabago sa pamumuhay. Ang ilan sa mga pagbabago sa pamumuhay na maaaring imungkahi ng iyong doktor ay kinabibilangan ng:
- Mag-ehersisyo nang regular. Gumawa ng hindi bababa sa 30 minuto ng pisikal na ehersisyo sa isang araw.
- Magpatupad ng malusog na diyeta na may balanseng nutrisyon, tulad ng mga gulay at prutas. Ang pamamaraang ito ay maaaring magpababa ng mga antas ng kolesterol sa dugo na humaharang sa daloy ng dugo papunta at mula sa puso.
- Tumigil sa paninigarilyo. Ang mga gawi sa paninigarilyo ay maaaring makapinsala sa mga daluyan ng dugo at mapataas ang panganib ng sakit sa puso.
- Pamamahala ng stress, halimbawa sa pamamagitan ng regular na paggawa ng meditation o yoga.
- Iwasan o limitahan ang mga pag-trigger ng angina, tulad ng stress, mabigat na pisikal na aktibidad, o pagkain ng sobra sa isang pagkakataon.
- Regular na suriin sa doktor o ayon sa rekomendasyon ng doktor. Sa pamamagitan nito, ang iyong kalagayan ay palaging nababantayan nang mabuti.
Kung ang mga pagbabago sa pamumuhay ay hindi sapat bilang isang paraan upang gamutin ang angina, ang paggamit ng mga gamot ay maaaring isa pang alternatibong ibinigay ng doktor. Ang mga gamot upang gamutin ang angina ay nitrates, aspirin, mga gamot para maiwasan ang mga pamumuo ng dugo, beta blocker, statin, calcium channel blocker, at mga gamot na nagpapababa ng presyon ng dugo. Sa pamamagitan ng paggawa kung paano gamutin ang angina na nakaupo nang maingat, ang kundisyong ito ay maaaring gumaling at hindi mauuwi sa atake sa puso. Kung angina ay nangyayari dahil sa isang hindi malusog na pamumuhay, tulad ng paninigarilyo o kapag ikaw ay nasa ilalim ng labis na stress, maghanap ng mga paraan upang harapin ito. Kapag nangyari ito, ang hanging nakaupo ay isang malakas na senyales ng babala mula sa katawan upang manguna sa isang malusog na pamumuhay. Kung sa tingin mo ay mas malala ang hangin na nakaupo kaysa sa karaniwan, huwag mag-antala ng isang segundo upang humingi ng medikal na tulong.
