Ang bronchial asthma, o hika, ay isang talamak na sakit sa paghinga na kadalasang nagiging sanhi ng igsi ng paghinga. Bilang karagdagan sa pagpapagamot sa hika, na may therapy o mga medikal na gamot, may mga herbal na sangkap na maaaring maging opsyon para sa mga natural na remedyo sa hika. Ang paghahanap nito ay hindi mahirap, maaari mo itong hanapin sa iyong kusina. Anong mga natural na remedyo ang makakapagpagaling ng hika?
Pagpili ng mga herbal na sangkap para sa natural na gamot sa hika
Bilang karagdagan sa mga medikal na gamot sa hika, may ilang mga natural na sangkap na makakatulong na mapawi ang mga sintomas ng hika. Ang mga sumusunod ay ilang tradisyonal na mga halamang gamot para sa mga natural na lunas sa hika:
1. Turmerik
Ang turmeric ay maaaring maging natural na lunas sa hika dahil mayroon itong mga anti-inflammatory properties. Ang turmeric ay isa sa mga pampalasa na karaniwang makikita sa mga pagkaing Indonesian. Hindi lamang para sa pagluluto, ang turmeric ay matagal nang kilala na may iba't ibang benepisyo sa kalusugan, kabilang ang bilang isang halamang gamot sa hika. Ang turmeric ay naglalaman ng curcumin na may mga anti-inflammatory at antioxidant properties. Isang pag-aaral sa
Journal ng Clinical at Diagnostic Pananaliksik sinabi na ang mga asthmatics na kumonsumo ng 500 mg ng curcumin sa isang araw ay nakaranas ng pagpapabuti sa mga sintomas ng hika. Gayunpaman, dapat ka pa ring mag-ingat kapag nagpasya kang gumamit ng turmerik bilang isang tradisyonal na lunas upang mapawi ang iyong mga sintomas ng hika. Ang dahilan, kailangan pa rin ng mas malalim at mas malawak na pananaliksik para matiyak na ang turmerik ay tunay na ligtas bilang isang natural na gamot.
2. Luya
Ang isa pang pampalasa na may anti-inflammatory properties ay ang luya. Bagama't hindi ito nakakatulong na mapabuti ang pangkalahatang paggana ng baga, ang luya ay maaaring magpakalma ng mga sintomas ng banayad hanggang malubhang hika. Ang luya, lalo na ang pulang luya, ay nakakapagpapahinga sa makinis na mga kalamnan na nakahanay sa respiratory tract, na ginagawang mas maayos ang daloy ng hangin. Kaya naman ang luya ay isa ring alternatibong natural na lunas sa hika na makakatulong sa pag-alis ng mga sintomas.
3. Bawang
Ang bawang ay naglalaman din ng mga anti-inflammatory effect upang ito ay magamit bilang isang herbal na sangkap para sa hika.Ang susunod na halamang gamot para sa hika ay bawang. Ang bawang ay mayroon ding anti-inflammatory effect na maaaring mabawasan ang pamamaga ng mga daanan ng hangin sa mga taong may hika. sa journal
Pagkain at Chemical Toxicology , Ang hilaw na bawang ay sinasabing may mas mahusay na anti-inflammatory properties kaysa sa mga niluto. Bilang karagdagan, ang bawang ay mayroon ding mga katangian ng immunomodulatory, lalo na ang kakayahang tumulong na mapanatili ang immune system.
4. Mga shallots
Bukod sa bawang, shallots (
Allium Cepa ) ay may potensyal din bilang isang halamang gamot sa hika. Ito ay salamat sa nilalaman ng quercetin sa mga sibuyas na may antioxidant at anti-inflammatory properties. [[Kaugnay na artikulo]]
5. Honey
Sa katunayan, walang gaanong siyentipikong ebidensya na nagsasabing ang pulot ay maaaring gamitin bilang isang tradisyunal na gamot sa hika. Gayunpaman, malawakang ginagamit ang pulot sa mga alternatibong paggamot sa hika, kabilang ang pag-ubo, lagnat, at pamamaga. Ang ubo ay isa rin sa mga pinakakaraniwang sintomas ng hika. Ang honey ay kilala na naglalaman ng mga antioxidant na maaaring mapalakas ang immune system. Walang masama sa paghahalo ng pulot sa mainit na inumin para maibsan ang mga sintomas ng hika.
6. Black cumin (Habbatussauda)
Bilang isang natural na lunas sa hika, makakatulong ang black cumin na mapabuti ang paggana ng daanan ng hangin. Ang isa pang tradisyunal na sangkap na makapagpapaginhawa sa mga sintomas ng hika ay ang black cumin (
Nigella sativa ) o kilala bilang habbatussauda
. Sa isang pag-aaral sa journal
Saudi Pharmaceutical Journal , ang black cumin ay ipinakita upang mabawasan ang pamamaga at tumulong sa paggana ng daanan ng hangin.
7. Banal na basil (tulsi)
Banal na basil o
tulsi ay isa pang herbal na sangkap na maaari ding makatulong na mapawi ang mga sintomas ng hika. Ang banal na basil ay may magandang immunomodulatory effect upang mapanatili ang kaligtasan sa sakit. Bilang karagdagan, ang tulsi ay mayroon ding mga katangiang tulad ng bronchodilator na maaaring mapawi ang banayad hanggang katamtamang mga sintomas ng hika.
8. Caffeine
Sinong mag-aakala, ang caffeine na madalas mong makita sa tsaa o kape, ay may potensyal sa paggamot ng hika. Ang caffeine ay isang natural na bronchodilator na nakakapagpapahinga sa mga kalamnan sa respiratory tract. Sa isang pag-aaral na inilathala sa
Ang Cochrane database ng mga sistematikong pagsusuri Sinabi, ang caffeine ay ipinakita upang mapabuti ang paggana ng daanan ng hangin sa mga asthmatics hanggang 4 na oras pagkatapos gamitin. Gayunpaman, kailangan pa rin ng karagdagang pananaliksik sa mas malawak na sukat.
9. Flaxseed
Ang flaxseed ay isang natural na sangkap na naglalaman ng omega-3. Ang mga Omega-3 ay napatunayang siyentipiko na mayroong iba't ibang benepisyo sa kalusugan, kabilang ang pagpapagaan ng mga sintomas ng hika. Sa kasong ito, ang omega-3 na nilalaman nito ay gumaganap ng isang papel sa pagbabawas ng pamamaga ng daanan ng hangin, at tumutulong na mapabuti ang paggana ng baga sa mga asthmatics. [[Kaugnay na artikulo]]
May mga side effect ba ang paggamit ng herbal na gamot sa hika?
Tulad ng iba pang mga herbal na gamot, ang paggamit ng mga tradisyonal na sangkap na ito ay posible pa rin para sa mga side effect na mangyari dahil sa interaksyon ng mga aktibong sangkap sa mga gamot na iyong iniinom. Kaya, hindi palaging natural ay tiyak na ligtas nang walang anumang panganib. Dagdag pa rito, kailangang bigyang pansin ang kalinisan ng mga likas na sangkap at kagamitan sa pagproseso ng mga halamang gamot sa hika upang walang kontaminasyon ng mga microorganism na nagdudulot ng allergy o iba pang sakit. Bagama't ipinakita ng ilang pag-aaral na ang mga herbal na sangkap sa itaas ay maaaring isa sa mga natural na lunas sa hika, hindi mo dapat gawin itong pangunahing paggamot. Ang dahilan ay, ang ilang mga mananaliksik ay nagsasabi na ang karagdagang pananaliksik ay kailangan tungkol sa paggamit nito. Sa kasong ito, ang medikal na paggamot, tulad ng mga inhaler ng hika o iba pang mga gamot, ay dapat manatiling pangunahing paraan ng pagharap sa hika. Gumamit lamang ng mga herbal na remedyo bilang suporta na may pag-apruba ng doktor. Siguraduhing hindi mo ititigil ang gamot bago kumonsulta sa iyong doktor. kaya mo rin
online na konsultasyon sa doktor sa pamamagitan ng SehatQ family health application. I-download ang app sa
App Store at Google-play ngayon na!
Ang turmeric ay maaaring maging natural na lunas sa hika dahil mayroon itong mga anti-inflammatory properties. Ang turmeric ay isa sa mga pampalasa na karaniwang makikita sa mga pagkaing Indonesian. Hindi lamang para sa pagluluto, ang turmeric ay matagal nang kilala na may iba't ibang benepisyo sa kalusugan, kabilang ang bilang isang halamang gamot sa hika. Ang turmeric ay naglalaman ng curcumin na may mga anti-inflammatory at antioxidant properties. Isang pag-aaral sa Journal ng Clinical at Diagnostic Pananaliksik sinabi na ang mga asthmatics na kumonsumo ng 500 mg ng curcumin sa isang araw ay nakaranas ng pagpapabuti sa mga sintomas ng hika. Gayunpaman, dapat ka pa ring mag-ingat kapag nagpasya kang gumamit ng turmerik bilang isang tradisyonal na lunas upang mapawi ang iyong mga sintomas ng hika. Ang dahilan, kailangan pa rin ng mas malalim at mas malawak na pananaliksik para matiyak na ang turmerik ay tunay na ligtas bilang isang natural na gamot. 
Ang bawang ay naglalaman din ng mga anti-inflammatory effect upang ito ay magamit bilang isang herbal na sangkap para sa hika.Ang susunod na halamang gamot para sa hika ay bawang. Ang bawang ay mayroon ding anti-inflammatory effect na maaaring mabawasan ang pamamaga ng mga daanan ng hangin sa mga taong may hika. sa journal Pagkain at Chemical Toxicology , Ang hilaw na bawang ay sinasabing may mas mahusay na anti-inflammatory properties kaysa sa mga niluto. Bilang karagdagan, ang bawang ay mayroon ding mga katangian ng immunomodulatory, lalo na ang kakayahang tumulong na mapanatili ang immune system. 
Bilang isang natural na lunas sa hika, makakatulong ang black cumin na mapabuti ang paggana ng daanan ng hangin. Ang isa pang tradisyunal na sangkap na makapagpapaginhawa sa mga sintomas ng hika ay ang black cumin ( Nigella sativa ) o kilala bilang habbatussauda . Sa isang pag-aaral sa journal Saudi Pharmaceutical Journal , ang black cumin ay ipinakita upang mabawasan ang pamamaga at tumulong sa paggana ng daanan ng hangin. 
