Maraming mga bagay na maaaring mag-trigger sa isang tao na makaranas ng pamamaga ng tuhod. Mula sa mga kondisyong medikal tulad ng arthritis hanggang sa mga pinsala. Sa ilang mga kaso, ang sanhi ng pamamaga ng tuhod ay nangangailangan ng pangmatagalang paggamot. Kung ang pamamaga ng tuhod ay hindi masyadong malala, ang paggamot ay maaaring gawin sa bahay. Ang ilang iba pang kasamang sintomas ay maaari ding maging senyales kung kailan dapat suriin ang kondisyon sa doktor.
Sintomas ng namamaga ang mga tuhod
Ang pamamaga ng tuhod ay tanda ng pamamaga. Ang kundisyong ito ay nangangahulugan na mayroong naipon na likido sa paligid ng napinsalang bahagi, na nagiging sanhi ng pamamaga nito. Sa mga kasukasuan tulad ng tuhod, ang mga uri ng pamamaga ay maaaring nahahati sa:
- Ang pagbubuhos ay pamamaga sa isang kasukasuan
- Ang edema ay pamamaga ng tissue sa paligid ng mga kasukasuan
- Ang Hemarthrosis ay pamamaga at akumulasyon ng dugo sa mga kasukasuan
Ang mga pangunahing sintomas ng pamamaga ay:
- Sakit
- Bahagyang o ganap na nabawasan ang pag-andar
- Mainit sa hawakan
- Nagiging pula ang balat
- Nagaganap ang pamamaga
Mga sanhi ng pamamaga ng tuhod
Ang pamamaga ay maaaring talamak o talamak. Sa matinding pamamaga, kadalasang nangyayari dahil sa pinsala at maaaring humupa sa loob ng isang araw. Gayunpaman, ang talamak na pamamaga ay karaniwang tumatagal ng mas matagal upang gumaling, at maaaring mangahulugan ng ilang partikular na kondisyong medikal. Ang ilan sa mga bagay na maaaring maging sanhi ng pamamaga ng tuhod ay:
1. Bursitis
Ang bursitis ay nangyayari kapag ang mga pad sa paligid ng tuhod ay nanggagalit. Bilang isang resulta, ang pamamaga ay nangyayari upang ang tuhod ay namamaga. Ang pamamaga na ito ay naglalagay ng presyon sa natitirang bahagi ng tuhod at nagiging sanhi ng pananakit. Ang pangunahing sanhi ng bursitis ay madalas na pagluhod o trauma sa tuhod. Upang makakuha ng isang tiyak na diagnosis, ang doktor ay magsasagawa ng X-ray o MRI na pagsusuri. Ang paggamot ay maaaring sa pamamagitan ng pagbibigay ng mga compress, ice pack, pagtaas ng tuhod, pagpapahinga, at pag-inom ng mga non-steroidal na anti-inflammatory na gamot.
2. Arthritis
Ang isa pang karaniwang sanhi ng pamamaga ng tuhod ay arthritis. Mayroong ilang mga uri ng arthritis na maaaring maging sanhi ng pamamaga ng mga tuhod, kabilang ang:
Ito ang pinakakaraniwang uri ng arthritis. Ang kundisyong ito ay nagiging sanhi ng pagkasira ng kartilago sa tuhod
Ang pamamaga dahil sa immune system ay talagang umaatake sa mga kasukasuan
Arthritis na nangyayari sa mga taong wala pang 16 taong gulang
Isang talamak na uri ng arthritis na nangyayari pagkatapos ang isang tao ay magkaroon ng impeksyon sa genital o urinary tract
Arthritis na nangyayari kapag ang isang impeksiyon ay nagiging sanhi ng pamamaga ng mga kasukasuan
Arthritis na nangyayari dahil sa pagtatayo ng uric acid sa dugo
3. Pinsala
Ang isang tao ay maaari ding makakuha ng pinsala sa tuhod mula sa paglalaro ng sports o pagkakaroon ng isang aksidente. Ang mga pinsalang ito ay maaaring mangyari sa mga ligament o kalamnan sa paligid ng tuhod, tendon, o kartilago. Magsasagawa ang doktor ng X-ray, CT scan, o MRI para mas malinaw na makita ang pinsala. Ang medikal na paggamot ay maaaring sa pamamagitan ng pagpapahinga, paggamit ng mga pantulong na aparato, pag-inom ng mga non-steroidal na anti-inflammatory na gamot, therapy, o operasyon.
4. Pamamaga at impeksyon
Ang uri ng pamamaga na maaaring magdulot ng pamamaga ng tuhod ay lupus. Sa lupus, inaatake ng immune system ang malusog na tisyu, kabilang ang mga nasa kasukasuan ng tuhod at nagiging sanhi ng pamamaga. Habang nasa Lyme disease, ang trigger ay isang kagat ng tik na nagreresulta sa impeksyon sa bacterial. [[Kaugnay na artikulo]]
Paano gamutin ang namamagang tuhod
Kung talamak ang pamamaga ng tuhod, maaaring isagawa ang mga paraan ng paggamot tulad ng:
Ang unang hakbang sa paggamot sa mga namamagang tuhod ay ang pagpapahinga sa tuhod. Iwasan ang mga aktibidad na naglalagay ng presyon sa tuhod o mag-ehersisyo nang higit sa 24 na oras pagkatapos ng pamamaga ng tuhod. Gayunpaman, subukang ituwid ang iyong tuhod paminsan-minsan at ilipat ito ng ilang beses sa isang araw.
Para maibsan ang pamamaga, magbigay ng ice pack sa loob ng 15-20 minuto bawat 2-4 na oras. Ang pamamaraang ito ay maaaring gawin 2-3 araw pagkatapos ng pinsala. Makakatulong ito na mapawi ang sakit at mabawasan ang pamamaga.
Ilapat ang presyon (compress)
Ilapat ang presyon gamit ang isang bendahe o elastic band sa paligid ng tuhod upang maiwasan ang mas maraming likido mula sa pagbuo. Huwag itali ng masyadong mahigpit dahil ito ay maaaring magdulot ng pamamaga sa mga binti at ibabang binti.
Pagkatapos ng 72 oras ng pagbibigay ng ice pack, pagsamahin ito sa isang mainit na compress. Maaari kang maglagay ng mainit na tuwalya sa loob ng 15-20 minuto o ibabad sa maligamgam na tubig. Ang pamamaraang ito ay maaaring gawin ng ilang beses sa isang araw. Ngunit kung lumalala ang pamamaga, itigil kaagad.
Kapag humupa na ang pinsala, gawin ang isometric exercises upang palakasin ang mga kalamnan na sumusuporta sa tuhod. Kapag ang mga kalamnan sa paligid ng mga kasukasuan ay lumakas, ang presyon ay nabawasan. Ang ganitong uri ng ehersisyo ay maaari ring bawasan ang pagtitipon ng likido sa tuhod. Ang unang apat na hakbang sa mga punto sa itaas ay karaniwang tinutukoy bilang RICE (Rest, Ice, Compress, Elevate) at karaniwang ginagawa upang mapawi ang pamamaga ng magkasanib na bahagi. Gayunpaman, kung hindi ito humupa pagkatapos ng paggamot sa bahay, kumunsulta sa isang doktor. [[related-article]] Para sa karagdagang talakayan sa talamak at talamak na pamamaga sa mga kasukasuan,
diretsong tanungin ang doktor sa SehatQ family health app. I-download ngayon sa
App Store at Google Play.
