Ang paghahatid ng herpes ay tiyak na isang bagay na hindi mo gustong maranasan. Dahil, ang herpes ay isang sexually transmitted disease na ang bilang ng mga nagdurusa ay lubhang nakababahala. Ayon sa World Health Organization (WHO), noong 2012 humigit-kumulang 3.7 bilyong tao sa ilalim ng edad na 50 ang nagkaroon ng herpes simplex virus (HSV) type 1 infection. Samantala, 417 milyong tao naman (15-49 taon) ang nagkaroon ng HSV type 2. Samakatuwid , ang paghahatid ng herpes ay dapat bantayan. Higit pa rito, ang herpes ay hindi nagdudulot ng mga sintomas sa karamihan ng mga tao. Kahit na mayroon, ang mga sintomas ay banayad, tulad ng pangangati sa bahagi ng ari, masakit na mga paltos na lumalabas mula sa anus hanggang sa mga hita, at pananakit kapag umiihi. Gayunpaman, marami ang nag-iisip na ang mga sintomas na ito ay lumilitaw hindi dahil sa herpes, ngunit iba pang mga sakit.
Ang paghahatid ng herpes ay maiiwasan sa ganitong paraan
Kung ang iyong partner o baka ikaw mismo ang isa sa mga nagdurusa, ano ang dapat gawin kaagad? Narito ang 4 na bagay na dapat gawin kung ikaw o ang iyong kapareha ay may herpes.
1. Maging bukas
Ang isang paraan upang malaman ang potensyal para sa herpes sa isang kapareha ay ang pagiging bukas sa isa't isa at maglakas-loob na magtanong. Kung ikaw ay nasa isang seryosong relasyon o kahit na may isang pamilya, ang pakikipag-usap tungkol sa mga sakit na nakukuha sa pakikipagtalik ay tiyak na mahalaga. Dahil, ito ay maaaring magkaroon ng epekto sa iyong kinabukasan. Bilang karagdagan, kung mayroon kang herpes at nais na maging tapat sa iyong kapareha, dapat mo munang bigyan ang iyong sarili ng kaalaman tungkol sa herpes. Ang dahilan ay, marami pa ring mga mito at maling akala tungkol sa sakit na ito na nakukuha sa pakikipagtalik. Kapag gusto mong aminin na mayroon kang herpes, dapat mo munang matutunan ang tungkol sa herpes, mula sa mga alamat at katotohanan, hanggang sa kung paano ito gamutin. Ang paghahanda na ito ay mahalaga upang kalmado ang iyong kapareha, hindi matakot sa kanya. Sa pagkakaroon ng malinaw na kaalaman tungkol sa herpes, maaari kang magbigay ng tumpak na impormasyon sa iyong partner tungkol sa herpes virus.
2. Paggamit ng latex condom sa panahon ng pakikipagtalik
Kapag ikaw at ang iyong kapareha ay nagpahayag tungkol sa iyong herpes, oras na para pag-usapan ang pagkakaroon ng ligtas na pakikipagtalik. Sa ganoong paraan, maaari mong bawasan ang pagkakataong makakuha ng herpes mula sa iyong kapareha, o kabaliktaran. Kapag nakikipagtalik, magandang ideya na gumamit ng latex condom, hindi lamang isang regular na condom. Bilang karagdagan, ikaw o ang iyong kapareha ay dapat na agad na ipaalam kung ang mga sintomas ng herpes ay nararamdaman. Dahil, kapag ang mga sintomas ng herpes ay lumilitaw, ang panganib ng paghahatid ay napakataas. Samakatuwid, iwasan ang pakikipagtalik kapag lumilitaw ang mga sintomas ng herpes. Tandaan, ang herpes ay mas madaling naililipat kapag ang nagdurusa ay nakakaranas ng mga sintomas. Iyan ang kahalagahan ng pag-alam sa mga sintomas ng herpes na nangyayari sa katawan ng nagdurusa. Bilang karagdagan, mahalagang tandaan, walang paraan ng pag-iwas ang 100% na epektibo.
3. Huwag layuan ang iyong partner
Ang pagkakaroon ng herpes simplex (HSV) type 2 ay maaaring magparamdam sa nagdurusa ng masakit na mga sintomas. Halimbawa, ang mga paltos na lumalabas sa ari hanggang sa anus. Pagkatapos, ang nakakaranas ng herpes ay maaari ding limitahan ang pakikipagtalik. Kung ito ay tumagal ng mahabang panahon, ang nagdurusa ay nasa panganib pa ng depresyon. Samakatuwid, huwag lumayo sa iyong kapareha. Sa kabilang banda, mahalagang magbigay ng suporta sa iyong kapareha. Anyayahan ang iyong kapareha na patuloy na matuto ng mga bagay tungkol sa sakit, kabilang ang paghahatid ng herpes. Simula sa kung paano mapawi ang mga sintomas, hanggang sa mga hakbang para maiwasan ang pagkalat. Higit pa riyan, ikaw at ang iyong partner ay maaari ding sumailalim sa therapy, upang mahanap ang pinakamahusay na solusyon.
4. Kumonsulta sa doktor
Kumunsulta sa doktor, kung pinaghihinalaan mo ang genital herpes. Lalo na kung ikaw ay buntis, o may kapareha na may genital herpes. Dahil, ang isang aktibong impeksyon sa genital herpes ay maaaring maipasa sa sanggol, sa pamamagitan ng normal na panganganak. Sa katunayan, ang mga sanggol ay maaaring makaranas ng pinsala sa utak, pagkabulag, at maging ng kamatayan. Kadalasan, ang mga doktor ay magrerekomenda ng isang proseso ng paghahatid ng cesarean, upang ang sanggol ay hindi na kailangang ipanganak sa vaginal at malantad sa aktibong genital herpes virus. Ang mga doktor ay maaari ring magbigay ng mga antiviral na gamot, upang mabawasan ang panganib ng paglitaw ng mga sintomas ng herpes bago ang paghahatid.
5. Huwag gumamit nang maling alak at droga
Ang pag-abuso sa alkohol o droga ay maaaring maging lasing at nasa "subconscious". Ito ay maaaring humantong sa iyong makisali sa mga mapanganib na pag-uugali, tulad ng kaswal na pakikipagtalik, na may potensyal na pataasin ang mga pagkakataong magkalat ng herpes.
Alamin ang mga sintomas ng herpes sa iyong kapareha
Upang hindi mahawa, kilalanin ang mga sintomas ng herpes. Ang ilang mga tao ay hindi tinitiyak ang kalusugan ng kanilang kapareha. Kaya naman, mas mabuting alamin agad ang mga palatandaan at sintomas ng herpes na makikita, upang maiwasan ang paglilipat ng herpes mula sa mga kapareha. Ang mga sintomas ng herpes ay nahahati sa dalawa, mayroong mga sintomas ng genital herpes at oral herpes. Ang pag-alam sa pareho ay napakahalaga para sa iyo at sa iyong kapareha. Ano ang mga sintomas ng herpes na makikita?
Mga sintomas ng genital herpes
- Pula, magaspang ang texture na balat sa maselang bahagi ng katawan (kadalasan ang kundisyong ito ay hindi nagdudulot ng pananakit, pangangati, o tingling)
- Mga sugat tulad ng maliliit na paltos na nagdudulot ng pananakit, na matatagpuan sa maselang bahagi ng katawan (penis o ari), puwit, hita, hanggang sa anus
- Sakit na nangyayari kapag umiihi ka
- Sakit ng ulo
- Sakit sa likod
- Mga sintomas tulad ng trangkaso, kabilang ang lagnat, pagkapagod at namamagang mga lymph node
Mga sintomas ng oral herpes
- Mga sugat sa labi, gilagid, lalamunan, harap o ibaba ng dila, sa loob ng pisngi, hanggang sa bubong ng bibig
- Ang sugat ay maaari ring kumalat sa baba hanggang sa leeg
- Ang mga gilagid ay namamaga, namumula, at maaaring dumugo
- Namamagang glandula ng leeg sa leeg
Kung nakita mo ang mga senyales at sintomas ng herpes sa itaas sa iyong partner, magandang ideya na magtanong ng mabuti, at agad na kumunsulta sa doktor, upang agad na magamot ang mga sintomas ng herpes. [[Kaugnay na artikulo]]
Mga tip para mabawasan ang pananakit dahil sa mga sintomas ng herpes
Dapat lumitaw ang pananakit kapag lumilitaw ang mga sintomas ng herpes. Bilang karagdagan sa suporta mula sa iyong kapareha, ang ilan sa mga tip na ito ay maaari ding mabawasan ang sakit na iyong nararamdaman kapag umaatake ang mga sintomas ng herpes.
- Pag-inom ng aspirin, paracetamol, o ibuprofen
- Paglalagay ng mainit o malamig na tela sa namamagang lugar
- Panatilihing malinis at tuyo ang lugar ng sugat
- Gumamit ng cotton underwear
- Nakasuot ng maluwag na damit
Kung ikaw o ang iyong kapareha ay may herpes, regular na kumunsulta sa iyong doktor. Tandaan din, hindi ka nag-iisa. Milyun-milyong tao sa mundo ang mayroon ding herpes. Subukang huwag hawakan ang mga sugat na dulot ng mga sintomas ng herpes. Huwag kalimutan, maging tapat sa iyong kapareha, at gumamit ng latex condom habang nakikipagtalik. Upang maiwasan ang herpes, mamuhay ng isang malusog na buhay at alisin ang stress, pabayaan ang depresyon, sa iyong isip.
Upang hindi mahawa, kilalanin ang mga sintomas ng herpes. Ang ilang mga tao ay hindi tinitiyak ang kalusugan ng kanilang kapareha. Kaya naman, mas mabuting alamin agad ang mga palatandaan at sintomas ng herpes na makikita, upang maiwasan ang paglilipat ng herpes mula sa mga kapareha. Ang mga sintomas ng herpes ay nahahati sa dalawa, mayroong mga sintomas ng genital herpes at oral herpes. Ang pag-alam sa pareho ay napakahalaga para sa iyo at sa iyong kapareha. Ano ang mga sintomas ng herpes na makikita? 
