Ang mga dahon ng bay ay madalas na itinuturing na isang mabangong pampalasa na nagdudulot ng mas masarap na lasa at aroma sa mga pinggan. Gayunpaman, alam mo ba na ang pinakuluang tubig mismo ng dahon ng bay ay may magandang benepisyo sa kalusugan? Sa America at Europe, kilala rin ang bay leaf bilang
dahon ng bay (
Laurus nobilis) na nagmula sa pamilyang laurel at orihinal na mula sa Mediterranean. Habang ang bay leaf sa Indonesia (
Syzygium polyanthum) ay pamilya
Myrtaceae. Gayunpaman, ang mga dahon ng bay ay karaniwang may katulad na mga benepisyo sa kalusugan. Ang water decoction ng bay leaves ay pinaniniwalaang may kakayahang gamutin o maiwasan ang ilang sakit.
Ang mga pakinabang ng kumukulong tubig ng dahon ng bay
Bukod sa ginagamit sa pagluluto, maaari ding pakuluan ang ilang dahon ng bay hanggang sa lumiit ang kumukulong tubig. Maraming mga tao na sumubok na uminom ng pinakuluang tubig na ito ng dahon ng bay, sinasabi na ang lasa ay katulad ng pag-inom ng tsaa na walang asukal. Sa Indonesia, pinaniniwalaang may benepisyo sa kalusugan ang pinakuluang tubig ng dahon ng bay. Ang ilan sa mga ito ay ang mga sumusunod:
1. Patatagin ang mga antas ng asukal sa dugo
Para sa mga taong dumaranas ng diabetes, ang pag-inom ng pinakuluang tubig ng bay leaf dalawang beses sa isang araw ay sinasabing nagpapababa ng mga antas ng asukal sa dugo bago ka kumain. Gayunpaman, upang mapababa ang kabuuang antas ng asukal sa dugo, kailangan mo pa ring uminom ng mga gamot sa diabetes na inirerekomenda ng iyong doktor.
2. Paggamot ng hypertension
Naniniwala ang mga tao sa Riau na ang pinakuluang tubig ng dahon ng bay ay maaaring gamutin ang hypertension, aka high blood pressure. Ito ay naaayon sa pananaliksik na nagsasabing ang bay leaf extract ay talagang makakapigil sa angiotensin converting enzyme (ACE inhibitor), bagama't ang claim na ito ay nangangailangan pa rin ng karagdagang pananaliksik.
3. Iwasan ang cancer
Nakasaad sa isang pag-aaral na ang mga babaeng regular na umiinom ng pinakuluang tubig ng dahon ng bay ay makakaiwas sa breast cancer. Ang dahilan, ang dahon ng bay ay naglalaman ng mga sangkap na maaaring pumatay sa mga selula ng kanser o pumipigil sa mga selulang ito na tumubo sa iyong katawan. Ang mga benepisyo ng pinakuluang tubig mula sa dahon ng bay ay nauugnay sa nilalaman ng antioxidant sa mismong dahon ng bay. Ang mga antioxidant ay mangangaso ng mga libreng radical na maaaring mag-trigger ng paglitaw ng mga selula ng kanser sa katawan dahil sa pagkasira ng oxidative.
4. Pinapatay ang mga bad bacteria sa katawan
Ang pinakuluang tubig ng bay leaves ay pinaniniwalaan din na may antibacterial properties, halimbawa sa
Staphylococcus aureus. Ang mga bacteria na ito ay maaaring magdulot ng problema sa kalusugan na tinatawag na bacteremia, o bacterial infection na kumakalat sa daloy ng dugo, at maaaring magdulot ng pinsala sa puso (endocarditis) at mga buto (osteomyelitis).
5. Pagtagumpayan ng pagtatae
Ang tubig na sabaw ng dahon ng bay ay maaari ding inumin na may matinding pagtatae, na nagreresulta sa paglitaw ng mga batik ng dugo sa mga dumi. Ang matinding pagtatae ay maaaring sanhi ng impeksiyong bacterial
Shigella dysenteriae na maaaring magdulot ng dysentery. Gayunpaman, kung ang pagtatae ay hindi nawala at ang tao ay nagpapakita na ng mga palatandaan ng pag-aalis ng tubig, huwag mag-antala na dalhin siya nang direkta sa pinakamalapit na pasilidad ng kalusugan.
6. Pinipigilan ang dental plaque
Magmumog ng
panghugas ng bibig ay hindi lamang ang paraan upang maiwasan ang tartar. Ang pinakuluang tubig ng bay leaf ay lumabas na may parehong mga benepisyo dahil sa antimicrobial function na taglay nito. Katulad ng
panghugas ng bibig, Dapat ding gamitin ang pinakuluang tubig ng dahon ng bay kapag malinis ang ngipin pagkatapos magsipilyo. Kung mayroon ka nang tartar, linisin muna ito sa dentista, pagkatapos ay magpatuloy sa pagmumog gamit ang pinakuluang tubig ng dahon ng bay.
7. Paggamot ng mga bato sa bato
Ang mga dahon ng bay ay kilala upang mabawasan ang dami ng
urease enzyme sanhi ng mga bato sa bato at gastric disorder sa katawan. Pakitandaan, ang mga benepisyo ng bay leaf na ito ay nangangailangan pa rin ng karagdagang pananaliksik. Makipag-usap muna sa iyong doktor bago gamutin ang mga bato sa bato sa pamamagitan ng paggamit ng pinakuluang tubig ng dahon ng bay. [[Kaugnay na artikulo]]
Babala bago uminom ng tubig na pinakuluang dahon ng bay
Tulad ng pagtimpla mo ng tsaa, ang pinakuluang tubig ng bay leaves na gusto mong inumin ay hindi dapat naglalaman ng buong bay leaves. Ang dahilan, ang dahon na ito ay hindi matunaw ng katawan kaya maaaring makabara sa iyong lalamunan at bituka. Hindi ka rin dapat uminom ng tubig na pinakuluang dahon ng bay nang hindi bababa sa dalawang linggo bago ang operasyon. Ang dahon ng bay ay kilala na may epektong nagpapabagal sa gawain ng nervous system, kaya pinangangambahan na may masamang epekto kapag natugunan ang pampamanhid na ginagamit sa panahon ng operasyon. Ang isa pang mahalagang bagay na dapat mong isaalang-alang ay ang bay leaf decoction ay hindi ang pangunahing paggamot para sa isang sakit. Konsultahin muna ang iyong problema sa iyong doktor bago gamitin itong pinakuluang tubig na dahon ng bay.
