6 Mga Sanhi ng Tuyong Balat sa mga Matatanda at Paano Ito Malalampasan

Ang mga matatanda ay may potensyal na makaranas ng iba't ibang problema sa kalusugan, isa na rito ang tuyong balat. Ang tuyong balat sa mga matatanda ay ang epekto ng pagtanda na nangyayari. Ang kundisyong ito ay maaaring humantong sa pruritus o labis na pangangati ng balat. Bagaman hindi mapanganib, ang tuyong balat sa mga matatanda ay tiyak na magdudulot ng kakulangan sa ginhawa na maaaring makagambala sa pang-araw-araw na gawain. Hindi na kailangang mag-alala, dahil may iba't ibang paraan upang harapin ang tuyong balat sa mga matatanda na maaaring gawin. Tingnan ang buong impormasyon sa ibaba.

Mga sanhi ng tuyong balat sa mga matatanda

Bago talakayin kung paano haharapin ang tuyong balat sa mga matatanda, magandang ideya na alamin muna ang mga sanhi ng tuyong balat. ayon kayNational Institute of Aging (NIA), ang mga sanhi ng tuyong balat sa mga matatanda ay kinabibilangan ng mga sumusunod:

1. Kakulangan ng likido

Ang tuyong balat sa mga matatanda ay nailalarawan sa pagbaba ng antas ng kahalumigmigan ng balat. Ang pagbaba ng kahalumigmigan ng balat sa mga matatanda ay maaaring sanhi ng kakulangan ng mga antas ng likido sa katawan.

2. Ang pagiging nasa tuyong kapaligiran

Ang pagiging nasa tuyong kapaligiran o pagkakaroon ng mababang antas ng halumigmig ay isa ring sanhi ng tuyong balat sa mga matatanda. Upang makalibot dito, maaari mong gamitin ang toolhumidifierupang mapanatili ang antas ng halumigmig ng silid.

3. Stress

Itinuturing din ang stress bilang isang kadahilanan na nagiging sanhi ng tuyong balat sa mga matatanda. Ayon sa isang pag-aaral noong 2014 na inilathala saPamamaga at Allergy Drug Target,ang stress ay humahadlang sa pagganapstratum corneum. Samantalang,stratum corneum na kung saan ay ang panlabas na layer ng balat ay naglalaman ng mga protina at lipid na responsable para sa pagpapanatiling hydrated ang balat.

4. Paninigarilyo

Ang nilalaman ng mga sangkap sa mga sigarilyo ay hindi maiiwasang nag-aambag sa pagpapanatili ng likido na kung saan ay binabawasan ang antas ng kahalumigmigan sa balat ng mga matatanda. Kaya naman, iwasan mo ang paninigarilyo para hindi matuyo ang balat kahit matanda ka na.

5. Nabawasan ang paggana ng mga glandula ng pawis at langis ng balat

Ang pag-iipon, hindi maitatanggi, ay nagiging sanhi ng pagbaba ng bilang ng mga function ng katawan. Ito ay walang pagbubukod na nararanasan ng mga glandula ng pawis at langis. Sa katunayan, ang mga glandula na ito ay kinakailangan upang mapanatiling hydrated ang balat.

6. Ilang sakit

Ang pagdurusa sa ilang mga sakit ay maaari ding maging sanhi ng tuyong balat sa mga matatanda. Ayon sa NIA, ang mga sakit na pinag-uusapan ay diabetes at kapansanan sa paggana ng bato. [[Kaugnay na artikulo]]

Pag-aalaga ng matatandang tuyong balat

Ang moisturizer ay isang paraan upang harapin ang tuyong balat sa mga matatanda. Ang tuyong balat sa mga matatanda ay kailangang hawakan ng maayos, dahil ang kundisyong ito ay maaaring humantong sa pruritus. Ang mga kundisyong ito ay maaaring humantong sa isang cycle na mahirap masira. Ang tuyong balat ay magdudulot ng pruritus na kung patuloy mong kakamot, sa paglipas ng panahon maaari itong magdulot ng mga sugat at pagkatapos ay lumapot at matutuyo muli. Gayunpaman, sa pangkalahatan mayroong ilang mga paraan upang harapin ang tuyong balat sa mga matatanda na maaaring gawin, tulad ng:

1. Paggamit ng moisturizer

Ang paggamit ng isang matatandang moisturizer sa balat ay isang tiyak na hakbang na dapat gawin upang madaig ang tuyong balat at panatilihing basa ang balat ng matatanda. Sa pangkalahatan, ang mga moisturizer na nakabatay sa langis ay mas epektibo sa pagpapanatiling basa ng balat kaysa sa mga moisturizer na nakabatay sa tubig. Pinapayuhan ang mga matatanda na gumamit ng moisturizing cream na naglalaman ng lactic acid, urea, o kumbinasyon ng dalawa. Pagkatapos maligo, huwag patuyuin nang lubusan ang iyong balat. Iwanan ang balat na bahagyang mamasa-masa, at mag-apply kaagad ng moisturizer. Gumamit ng moisturizing cream, tatlong minuto pagkatapos ng shower, at ulitin ang paggamit sa buong araw, kapag ang balat ay nagsimulang matuyo.

2. Huwag gumamit ng mainit na tubig at sabon nang labis kapag naliligo

Maaaring matuyo ng sabon ang balat. Lalo na, kung ang sabon ay naglalaman ng iba't ibang mga malupit na kemikal. Upang mapagtagumpayan ito, dapat mong palitan ang sabon na hindi naglalaman ng mga sangkap na masyadong malupit para sa mga matatandang pangangalaga sa balat. Bilang karagdagan, maaari mo ring palitan ang paggamit ng bar soap ng sabon na may texture na parang cream. Pinapayuhan din na huwag gumamit ng mainit na tubig kapag naliligo. Maaaring alisin ng mainit na tubig ang mga natural na langis na matatagpuan sa balat. Kaya, ang balat ay nagiging mabilis na tuyo. Gumamit ng maligamgam na tubig, at limitahan ang oras ng pagligo sa maximum na 10 minuto.

3. I-install humidifier sa bahay

Minsan, ang hangin ay maaaring pakiramdam na tuyo, lalo na kung ang silid ay nilagyan ng air conditioning. Ang tuyong hangin na tulad nito, ay magiging tuyo at makati rin ang balat ng mga matatanda. Pag-install humidifier sa bahay upang maging isang epektibong paraan upang harapin ang tuyong balat. Ang pagpapanatiling humidity sa silid sa 45-60% ay maaaring makatulong na mabawasan ang panganib ng tuyong balat.

4. Gumamit ng mahahalagang langis at aloe vera gel

Ang mga natural na paggamot gamit ang mahahalagang langis at aloe vera gel, ay madalas na ginagamit. Gayunpaman, walang pananaliksik na nagpapatunay sa bisa ng dalawang sangkap na ito upang gamutin ang tuyong balat. Kaya, kailangan mo pa ring maging maingat sa paggamit nito.

Paano maiiwasang mangyari muli ang tuyong balat sa mga matatanda

Magsagawa ng mga regular na pagsusuri sa balat upang maiwasang mangyari muli ang tuyong balat sa mga matatanda. Kung matagumpay ang iba't ibang paraan ng paggamot sa tuyong balat sa mga matatanda sa itaas, tiyak na kailangan mo pa ring gumawa ng mga pagsisikap upang maiwasang mangyari muli ang kundisyong ito. Narito ang iba't ibang paraan na maaari mong gawin upang maiwasan ang tuyong balat sa mga matatanda:

1. Gumamit ng skin moisturizer nang regular

Ang pinakamahalagang bagay sa pangangalaga sa balat ng matatanda ay upang maiwasan ang tuyong balat. Ang matanda na balat ay nangangailangan ng karagdagang pangangalaga. Samakatuwid, regular na gumamit ng isang matatandang moisturizer sa balat, kahit na ang balat ay hindi tuyo. Pipigilan din nito ang pangangati ng balat ng matatanda.

2. Regular na suriin ang kondisyon ng balat

Upang maiwasang muling lumitaw ang tuyong balat, kailangan mong sumailalim sa regular na pagsusuri sa balat. Bilang karagdagan sa pagpigil sa tuyong balat, ito ay kapaki-pakinabang para sa maagang pagtuklas ng mga palatandaan ng kanser sa balat o ang hitsura ng iba pang mga sugat na hindi napagtanto.

3. Regular na suriin ang iyong mga paa

Sa mga matatanda, ang mga paa ay ang lugar na kadalasang nagiging tuyo, at nasa panganib na magkaroon ng kulugo hanggang sa impeksiyon ng fungal. Kaya, kailangan mong suriin ang iyong mga paa nang regular, upang ang kundisyong ito ay matukoy sa lalong madaling panahon. [[Kaugnay na artikulo]]

Mga tala mula sa SehatQ

Ang tuyong balat sa mga matatanda ay maaaring sanhi ng maraming mga kadahilanan, tulad ng kakulangan ng mga likido, pagbaba ng paggana ng glandula ng pawis, hanggang sa pagdurusa ng ilang mga sakit tulad ng diabetes. Agad na kumunsulta sa isang dermatologist kung nakakaranas ka ng mga sintomas ng tuyong balat upang matukoy ang sanhi at kung paano ito haharapin. Maaari ka ring kumunsulta muna sa isang doktor sa pamamagitan ng serbisyolive chatsa SehatQ family health app. I-download ang SehatQ application ngayon saApp Store at Google Play.