Ang turmerik ay malawak na kilala bilang isang halamang halaman. Ang halaman na ito ay may humigit-kumulang 300 mga nilalaman ng iba't ibang mga natural na compound. Ang nangingibabaw na aktibong sangkap sa turmeric ay ang tambalang curcumin na itinuturing na maraming benepisyo sa kalusugan. Kaya't hindi kataka-taka na ang turmerik ay malawakang ginagamit bilang halamang gamot at pandagdag sa kalusugan. Gayunpaman, may mga side effect ang turmeric para sa kalusugan na hindi dapat maliitin. Ang mga side effect na ito ay maaaring madama kapag ang turmerik ay natupok nang pasalita o inilapat sa balat.
Mga side effect ng turmeric para sa kalusugan
Sa pangkalahatan, ang paggamit ng turmeric at curcumin compounds ay mahusay na disimulado nang walang malubhang epekto. Gayunpaman, ang ilang mga side effect ay maaaring mangyari kung hindi kayang tiisin ng iyong katawan ang mga curcumin compound sa loob nito o umiinom ng ilang mga gamot.
1. Mga karamdaman sa pagtunaw
Karamihan sa mga side effect ng turmeric na naobserbahan sa ilang mga klinikal na pag-aaral ay karaniwang nauugnay sa gastrointestinal o gastrointestinal disorder. Ang mga anyo ng panghihimasok ay maaaring nasa anyo ng:
- Pagkadumi
- Nasusuka
- Sumuka
- Namamaga
- Pagtatae
- Sakit sa tiyan
- Dyspepsia
- GERD
- Dilaw na dumi.
Samakatuwid, para sa iyo na may mga sakit na nauugnay sa panunaw, dapat kang maging maingat bago gumamit ng turmeric.
2. Mga sakit sa atay at apdo
Ang mga compound ng turmerik at curcumin ay may kakayahang tumaas ang pagtatago ng apdo. Ito ay maaaring makasama sa kalusugan para sa iyo na may mga sakit sa apdo, tulad ng:
- Pagbara ng bile duct
- sakit sa atay
- Mga bato sa apdo
- Cholangitis (pamamaga ng mga duct ng apdo),
- Iba pang uri ng sakit sa atay at biliary.
3. Ang panganib ng cardiovascular disorder
Mayroong ilang mga ulat ng kaso ng mga side effect ng turmeric na nauugnay sa mga sakit sa daluyan ng dugo at puso. Narito ang ilan sa mga ito:
Isang ulat ang nagsiwalat na ang isang pasyente ay nakaranas ng atrioventricular block na nauugnay sa mga produktong turmeric. Sa loob ng isang buwan, ang pasyente ay umiinom ng isang produkto na naglalaman ng mataas na dosis ng multi-ingredient (1500-2250 mg) dalawang beses sa isang araw, na naglalaman ng turmeric. Bumalik sa normal ang ritmo ng puso pagkatapos ihinto ang pagkonsumo ng produkto sa loob ng tatlong araw. Gayunpaman, ang kondisyon ng mga side effect na ito ay naramdaman muli pagkatapos subukan ng pasyente na ubusin muli ang parehong produkto. Matapos ihinto nang buo ang pagkonsumo ng produkto, hindi na naulit ang kundisyong ito sa susunod na 6 na buwan. Gayunpaman, dahil ang produktong natupok ay binubuo ng pinaghalong iba't ibang sangkap, hindi matiyak na ang mga side effect ng turmeric o iba pang sangkap ay ang sanhi ng atrioventricular block.
Mga karamdaman sa pamumuo ng dugo
Ang turmeric ay may antiplatelet effect, na maaaring magpanipis ng dugo at makapigil sa mga kadahilanan ng pamumuo ng dugo. Samakatuwid, inirerekumenda na huwag uminom ng turmeric nang hindi bababa sa 2 linggo bago sumailalim sa isang selective surgical procedure o habang umiinom ng mga antiplatelet na gamot.
4. Allergy sa balat
Ang side effect ng turmerik sa anyo ng mga dilaw na mantsa na tumatak sa balat pagkatapos gamitin ay hindi dapat alalahanin. Ngunit hindi lamang iyon, ang turmerik ay maaari ding maging sanhi ng mga reaksiyong alerdyi sa balat, tulad ng:
- Sakit sa balat
- Urticaria
- Pruritus
- Pitting edema.
Bumisita kaagad sa doktor kung ang iyong balat ay nakakaranas ng pangangati, pamumula, at pamamaga kapag gumagamit ng turmeric. [[related-article]] Hindi lamang direktang pagkonsumo o sa anyo ng pangkasalukuyan (oles), kailangan ding isaalang-alang ang pagkonsumo ng turmerik sa anyo ng mga pandagdag. Bago kumuha ng mga pandagdag na naglalaman ng turmerik, dapat mong bigyang pansin ang inirekumendang dosis. Pumili ng mga suplemento mula sa mga kilalang tagagawa na may garantisadong kaligtasan. Bilang karagdagan, ang turmerik ay maaari ding magkaroon ng reaksyon sa nilalaman ng mga medikal na gamot sa pangkat:
- antiplatelet o anticoagulant na gamot
- gamot na antidiabetic
- mga gamot na anticancer at chemotherapy
- mga immunosuppressant na gamot
Ipinakita din ng iba pang mga pag-aaral na ang turmerik ay maaaring makaapekto sa metabolismo ng ilang mga enzyme. Gayunpaman, ang mga natuklasan na ito ay limitado pa rin sa mga resulta ng mga pag-aaral sa mga pagsubok na hayop. Samakatuwid, dapat kang kumunsulta sa paggamit ng turmeric kung mayroon kang kasaysayan ng ilang mga sakit o umiinom ng mga gamot upang maiwasan ang mga side effect ng turmeric.
