Hanggang ngayon, ang cancer ay isa pa rin sa pinakamalaking sanhi ng pagkamatay sa Indonesia. Kahit na ayon sa pananaliksik, ang bilang ng mga nagdurusa ng kanser sa Indonesia ay patuloy na tumataas. Nakikita ito, ang kamalayan ng kanser ay dapat siyempre patuloy na tumaas. Sa World Cancer Day na papatak sa ika-4 ng Pebrero, magandang malaman mo ang higit pa tungkol sa sitwasyon ng cancer sa Indonesia. Sa ganoong paraan, inaasahang madaragdagan ang iyong kamalayan sa isang sakit na ito.
Bilang ng mga Pasyente ng Kanser sa Indonesia
Ang mga resulta ng pinakabagong pananaliksik ay nagpapakita na ang Indonesia ay nasa ika-8 na ranggo sa bansang may pinakamataas na bilang ng mga nagdurusa ng kanser sa Timog-silangang Asya. Samantala, sa antas ng Asya, ang Indonesia ay nasa ika-23 na ranggo. Sa 100,000 populasyon sa Indonesia, aabot sa 136.2 katao ang may cancer. Ang bilang na ito ay tiyak na hindi isang maliit na bilang. Noong 2013, sinabi na ang bilang ng mga nagdurusa ng cancer sa Indonesia ay nasa 1.4 bawat 1000 populasyon, at ang bilang na iyon ay tumaas sa 1.79 bawat 1000 populasyon noong 2018. Maaaring umatake ang kanser sa sinuman. Parehong lalaki at babae, ang kanser na may iba't ibang uri ay umaatake nang walang pinipili. Sa mga lalaki, ang pinakakaraniwang uri ng kanser ay kanser sa baga, na sinusundan ng kanser sa atay. Samantala, sa mga kababaihan, ang pinakakaraniwang uri ng kanser ay ang kanser sa suso, na sinusundan ng cervical cancer. Kung titingnan, ang data sa ganitong uri ng kanser ay hindi nagbago mula noong 2014. Batay sa datos na inilathala ng World Health Organization (WHO) sa taong iyon, ang pagkamatay ng cancer sa mga lalaki ay umabot sa 103,100 katao na may kanser sa baga bilang ang pinakakaraniwang uri ng kanser. , na sinusundan ng kanser sa atay sa pangalawang lugar. Sa mga kababaihan, ang pagkamatay ng kanser ay naitala sa 92,200 katao na may pinakamataas na bilang ng mga pasyente ng kanser sa suso, na sinusundan ng cervical cancer.
Mga Salik na Panganib sa Pag-trigger ng Kanser sa Indonesia
Ang mataas na bilang ng mga nagdurusa ng cancer sa Indonesia ay sanhi ng mababang antas ng kamalayan ng publiko sa pag-iwas sa mga salik sa panganib na maaaring mag-trigger ng cancer. Ang kanser ay isang maiiwasang sakit basta't alam mo ang mga kadahilanan ng panganib. Ang mga kadahilanan ng panganib sa kanser ay binubuo ng mga salik sa panganib sa pag-uugali at pagkain, katulad ng:
- Mataas na Body Mass Index
- Kakulangan sa pagkonsumo ng prutas at gulay
- ugali sa paninigarilyo
- Kakulangan ng pisikal na aktibidad
- Labis na pag-inom ng alak
Sa limang karaniwang kadahilanan ng panganib, batay sa data ng WHO na inilathala noong 2016, ang paninigarilyo ang pinakakaraniwang sanhi ng cancer sa Indonesia. Ang pangalawang pinakakaraniwang kadahilanan ng panganib ay ang mataas na presyon ng dugo, at ang pangatlo ay ang kakulangan ng pisikal na aktibidad. Panahon na para mas maging aware ka sa cancer. Hindi lamang sa World Cancer Day, ngunit higit pa. Simulan ang dahan-dahang pagbabago ng iyong pamumuhay upang maging mas malusog, panatilihin ang iyong diyeta at regular na ehersisyo.
