Posyandu program para sa mga buntis
Maaaring hindi ka pamilyar sa programang posyandu para sa mga buntis. Ayon sa Ministry of Health ng Republika ng Indonesia, ang posyandu ay nagbibigay ng hindi bababa sa 4 na uri ng serbisyong pangkalusugan para sa mga buntis na kababaihan:- Pagsukat ng taas at timbang
- Pagsukat ng circumference sa itaas na braso (LILA)
- Pagsukat ng presyon ng dugo
- Pagsusuri ng nilalaman
Gawin ito habang dumadalo sa posyandu program para sa mga buntis
Huwag kalimutang kumuha ng pregnancy class din.tulad ng ehersisyo sa pagbubuntis. Bilang karagdagan sa regular na sumasailalim sa mga pagsusuri sa pamamagitan ng programang Posyandu, ang mga buntis na kababaihan ay dapat ding aktibong alagaan ang kanilang sarili at ang sinapupunan at gawin ang mga sumusunod na hakbang, upang ang proseso ng panganganak ay tumakbo nang maayos:
1. Pag-inom ng blood boosting pills
Habang nakikilahok sa programang posyandu, ang mga buntis ay dapat uminom ng dugo o mga tabletang pampalakas ng bakal sa loob ng 90 araw. Ang hakbang na ito ay kailangan upang ang mga buntis ay hindi makaranas ng panganib ng kakulangan ng dugo sa panahon ng panganganak.2. Kumuha ng klase para sa mga buntis
Bukod pa riyan, maaari ding makilahok ang mga buntis sa iba't ibang klase na nagtuturo ng pangangalaga sa unang kamay sa panahon ng panganganak, at ang mga masalimuot na pangangalaga sa bagong silang. Maaari ka ring kumuha ng pregnancy exercise class na hindi lamang nakakatulong sa pagpapakinis ng proseso ng panganganak, kundi pati na rin sa pagdaig ng postpartum na pisikal at mental na kondisyon.3. Alagaan ang iyong sarili, kasama ang nilalaman
Bukod sa regular na pakikilahok sa programa ng Posyandu, kinakailangan ding pangalagaan ng mga buntis ang kanilang sarili at ang sinapupunan. Halimbawa sa pamamagitan ng pagligo at pagsisipilyo ng hindi bababa sa 2 beses sa isang araw sa isang regular na batayan, pati na rin ang pagbabawas ng mabibigat na gawain. Pinapayuhan ka rin na magpahinga nang nakatagilid nang hindi bababa sa 1 oras sa araw, at gawin ang pangangalaga sa suso sa pamamagitan ng regular na paglilinis ng iyong mga utong. Bilang karagdagan, ang mga buntis na kababaihan ay dapat ding sumailalim sa isang malusog na diyeta. Kumain ng mga pagkaing may balanseng nutrisyon tulad ng iba't ibang gulay at prutas, itlog, isda, at iba't ibang pinagmumulan ng protina, at lumayo sa matatabang pagkain, sigarilyo at inuming may alkohol.4. Kilalanin ang mga senyales ng panganib sa mga buntis
Upang maging maayos at ligtas ang proseso ng panganganak para sa ina at sanggol, dapat mo ring malaman ang mga senyales ng panganib para sa mga buntis, kabilang ang:- Pagdurugo sa maaga at huli na mga trimester ng pagbubuntis
- Pamamaga sa paa, kamay, o mukha na sinamahan ng pananakit ng ulo at mga seizure
- lagnat
- Ang amniotic fluid ay lumalabas nang maaga
- Nabawasan ang intensity o kahit na pagkawala ng paggalaw ng sanggol sa sinapupunan
- Pagduduwal at pagsusuka
- Nabawasan ang gana sa pagkain
Sino ang maaaring sumali sa programang posyandu?
Ang programang posyandu ay karaniwang ginaganap kahit minsan sa isang buwan, depende sa kasunduan ng mga residente at ng mga administrador ng lugar na kanilang tinitirhan. Sa pangkalahatan, ang program na ito ay inilaan para sa:- Mga sanggol at paslit
- Mga buntis at nagpapasusong ina
- Mga mag-asawa sa edad ng panganganak
- Babysitter
Ano ang saklaw ng programang posyandu para sa komunidad?
Ang programa ng posyandu ay nag-aalok ng ilang mga aktibidad, kabilang ang mga pangunahing aktibidad at mga elektibong aktibidad. Ang mga pangunahing aktibidad ng programang posyandu ay nakatuon sa kalusugan ng ina at anak, pagpaplano ng pamilya, pagbabakuna, nutrisyon at pag-iwas at pagkontrol sa pagtatae. Samantala, ang mga piling aktibidad para sa mga programa ng posyandu ay kinabibilangan ng Integrated Posyandu na nakatuon sa Toddler Family Development (BKB), Family Medicinal Plants (TOGA), Elderly Family Development (BKL), Early Childhood Education Post (PAUD) at iba pang community development programs.Huwag mag-alinlangan, ito ang pakinabang ng programang posyandu
Ang pagpapatupad ng programang Posyandu sa iba't ibang residential areas, pampublikong espasyo at maging sa mga opisina ay inaasahang magbibigay ng benepisyo para sa lokal na komunidad. Ang mga benepisyo ng programang posyandu para sa mga ina at mga anak ay kinabibilangan ng mga sumusunod.Para sa mga buntis at busui:
Ang unang benepisyo ng programang posyandu para sa mga buntis ay ang pagbibigay ng impormasyon tungkol sa pagbubuntis at panganganak. Gaya ng naunang ipinaliwanag, ang posyandu ay nagbibigay ng mga serbisyo sa pagsusuri sa kalusugan upang maasahan ang mga abnormalidad sa pagbubuntis. Sa ganoong paraan, maaari kang agad na i-refer sa pinakamalapit na health center, kung naranasan mo ang ganitong kondisyon. Ang mga buntis at nagpapasuso ay maaari ding makakuha ng mga tabletang pampalakas ng dugo, bitamina A, at bakuna sa tetanus sa posyandu.Para sa mga sanggol at maliliit na bata:
Tulad ng mga buntis at buntis, ang posyandu ay tumutulong din sa iyo na malaman ang kalagayan ng kalusugan ng mga sanggol at paslit. Sa pagbisita sa posyandu, malalaman mo ang nutritional condition ng iyong anak. Bilang karagdagan, mula sa posyandu, maaari kang makakuha ng iba't ibang impormasyon at karanasan tungkol sa kalusugan mula sa ibang mga ina.
