Karamihan sa mga Indonesian ay may kayumangging kulay ng balat. Ang mabuting balita ay ang kayumangging balat ay may mas mababang panganib na magkaroon ng kanser sa balat. Gayunpaman, lahat ng uri ng balat ay kailangan pa ring magkaroon ng kamalayan sa posibilidad na makaranas ng mga problema dahil sa pagkakalantad sa araw. Upang malaman ang klasipikasyon ng kulay ng balat ng isang tao, ginagamit ang pamamaraan
Sukat ng Fitzpatrick. Unang natuklasan noong 1975, inuri ng sistemang ito ang kulay ng balat batay sa dami ng pigment melanin sa balat ng isang tao, gayundin ang reaksyon nito kapag nalantad sa sikat ng araw. [[Kaugnay na artikulo]]
Paraan ng Fitzpatrick para sa mga Indonesian
Sa karaniwan, ang mga Indonesian ay inuri bilang mga uri ng balat 3 at 4. Ang sukat ng Fitzpatrick ay mga uri ng balat 1 hanggang 6. Ang mga paglalarawan ng mga uri ng balat 3 at 4 ay:
Uri ng balat ng Fitzpatrick 3
Ang mga taong nabibilang sa klasipikasyon ng kulay ng balat na ito ay may kulay ng balat ng olive
undertone ginto. Ang kanyang mga mata ay kayumanggi, gayundin ang natural na kulay ng kanyang buhok. Kapag nalantad sa sikat ng araw, maaaring lumitaw ang mga pekas sa pisngi o
pekas. Kahit na nakalantad sa mahabang panahon, ang balat ay maaaring masunog.
Uri ng balat ng Fitzpatrick 4
Karamihan sa mga taga-Indonesia ay may uri ng balat 4 na may kayumangging kulay ng balat. Taliwas sa skin type 3, mas maitim ang kulay ng kanyang mga mata at buhok. Kapag nalantad sa sikat ng araw, ang type 4 na balat ay bihirang masunog ngunit lumilitaw na mas maitim. Ang pag-alam sa uri ng iyong balat ayon sa sistema ng Fitzpatrick ay makakatulong sa iyong matukoy kung paano pinakamahusay na protektahan ang iyong sarili mula sa pagkakalantad sa araw. Hindi lamang iyon, ang pag-alam sa uri ng balat tulad ng kayumangging balat ay maaaring mahulaan ang panganib na magkaroon ng kanser sa balat.
Ang mga pakinabang at disadvantages ng kayumangging balat
Ang pangunahing bentahe ng tan skin na nasa type 3-4 Fitzpatrick system ay ang panganib na magkaroon ng skin cancer dahil sa sun exposure ay mas mababa. Ang ilan sa iba pang mga pakinabang ng pagkakaroon ng tan na balat ay:
1. Pagbabawas ng panganib ng kanser sa balat
Ang mataas na pigment ng melanin sa mga taong may kayumangging balat ay gumagawa ng higit na proteksyon mula sa UV rays. Ang melanin pigment ay sumisipsip ng ultraviolet light na nakakapinsala sa DNA. Higit pa rito, ang cell tissue ng mga taong may kayumangging balat ay protektado rin mula sa panganib ng kanser sa balat. Gayunpaman, hindi dapat maliitin ang kanser sa balat dahil posible ito. Protektahan ang balat gamit ang
sunscreen napakahalaga araw-araw.
2. Bawasan ang panganib ng mga depekto sa kapanganakan
Hindi lamang binabawasan ang panganib ng kanser sa balat, ang mga taong may kayumangging balat ay maaari ring maiwasan ang posibilidad ng mga depekto sa kapanganakan. Maaaring maprotektahan ng melanin sa balat ang DNA mula sa pinsalang dulot ng pagkakalantad sa araw. Para sa mga buntis na may kayumangging balat, ito ay maaaring magkaroon ng epekto sa kalusugan ng fetus. Maiiwasan din ang panganib na magkaroon ng isang sanggol na may mga depekto.
3. Mas kabataan
Magandang balita para sa mga may kayumangging balat, ang pagkakaroon ng mas batang balat ay hindi na wishful thinking. Maaaring maprotektahan ng proteksyon ng melanin ang balat mula sa pangmatagalang pinsala tulad ng mga dark spot o magaspang na texture ng balat upang maiwasan ang mga palatandaan ng pagtanda.
4. Malakas na buto
Tila, ang kayumangging balat ay gumagawa din ng may-ari ng mas maraming reserbang bitamina D3. Sa tulong ng ultraviolet light, maaaring mabuo ang calcium. Sa mahabang panahon, ang panganib na magkaroon ng osteoporosis ay maaaring mabawasan. Ang pakikipag-usap tungkol sa kakulangan ng tan na balat, hindi ito umiiral. Kung ito ay isang bagay lamang ng paradigm na ang magaan na balat ay mas kaakit-akit, ito ay isang hindi napatunayang subjective na pananaw. Ang bilang ng mga patalastas na nag-iisip na ang magaan na balat ay ang perpektong uri ng balat ay hindi na wasto. Lahat ng uri ng balat ay malusog. Ano ang mas mahalaga, kung paano maprotektahan ng lahat ang kanilang balat ng maayos tulad ng pagsusuot
mga sunscreen, pag-aalaga sa kanilang kalusugan, kabilang ang pagtiyak na ang balat ay mahusay na hydrated.
