Lahat ay maaaring mahawa
human immunodeficiency virus (HIV), na isang virus na maaaring makapinsala sa immune system. Ang virus na ito ay maaaring mailipat kung ang isang tao ay madalas na may mapanganib na pakikipagtalik, nakikibahagi ng mga karayom, ay nahawaan mula sa ina hanggang sa sanggol sa panahon ng pagbubuntis at panganganak, hanggang sa mga mag-asawa. Ang mga taong pinakamalapit sa iyo, tulad ng mga kaibigan at miyembro ng pamilya, ay posible ring maging positibo sa HIV. Kung mayroon kang malapit na relasyon, marahil ang iyong mga kaibigan o miyembro ng pamilya ay magbahagi ng mga kuwento tungkol sa kanilang katayuan sa iyo. Sa sandaling iyon, handa ka bang magbigay ng suporta, sa mga pinakamalapit sa iyo na positibo sa HIV?
Paano tayo haharap sa mga taong nahawaan ng HIV?
Narito ang mga bagay na maaari mong gawin kung sasabihin sa iyo ng isang kaibigan o kapamilya na siya ay nagpositibo kamakailan para sa HIV o matagal nang taong may HIV.
1. Alamin ang tungkol sa HIV
Maaaring hindi mo lubos na nauunawaan ang HIV at AIDS at ang pagkakaiba ng dalawa. Bilang karagdagan, maaari ka ring matakot na mahawa dahil lamang sa mga kaibigan mo ang mga taong positibo sa HIV, bilang resulta ng paniniwala sa iba't ibang mga alamat ng HIV at AIDS.
Mahalagang tandaan: Ang pananatiling kaibigan at mabuting pakikitungo sa mga taong positibo sa HIV ay hindi ka rin mahawa. Bagama't inuri bilang isang virus na nagdadala ng mga nakakahawang sakit, ang HIV ay maaari lamang ilipat sa pamamagitan ng dugo o mga likido ng katawan sa panahon ng pakikipagtalik, paggamit ng mga karayom, at ilang mga kaso ng pagbubuntis at panganganak. Ang HIV ay hindi mailipat sa pamamagitan ng pagyakap, paghipo, pananatili sa bahay, o pakikibahagi ng kama sa isang taong may virus. Bilang karagdagan, ang HIV ay hindi rin maipapasa sa pamamagitan ng paggamit ng mga pinagsasaluhang kagamitan sa pagkain.
2. Pag-iingat ng mga sikreto ng mga taong positibo sa HIV
Ang HIV at AIDS ay napakapersonal na impeksyon. Kung ang isang taong malapit sa iyo ay nagpahayag ng kanilang katayuan na positibo sa HIV, siguraduhing ilihim ito. Ang pagiging isang HIV positive na tao, lalo na sa Indonesia, ay natatabunan pa rin ng social stigma. Halimbawa, noong unang bahagi ng 2019 sa lungsod ng Solo, Central Java, 14 na batang may HIV ang pinaalis sa paaralan sa panawagan ng isa pang tagapag-alaga ng estudyante. Palaging panatilihin ang mga sikreto ng mga pinakamalapit sa iyo na nahawaan ng HIV. Hayaang siya mismo ang magkuwento, kung iyon ang desisyon niya.
3. Maglaan ng oras upang samahan siya
Ang pagiging positibo sa HIV ay hindi isang bagay na madaling tanggapin. Hangga't maaari, maglaan ng oras kung ang iyong mga mahal sa buhay ay nangangailangan ng isang kaibigan upang pag-usapan ang tungkol sa paggamot at paggamot para sa kanilang kondisyon, o para lamang makipag-chat nang magkasama. Bilang karagdagan, maaari ka ring gumugol ng oras kasama ang iyong mga kaibigan sa paggawa ng mga positibo at nakakatuwang aktibidad nang magkasama. Halimbawa, maglakad-lakad, o simpleng
tumambay sa paborito niyang cafe. Ang suportang ito ay mahalaga para sa iyo na ibigay, dahil ang mga taong positibo sa HIV ay mas madaling kapitan ng mga sakit sa pag-iisip kaysa sa mga taong negatibo sa HIV. Ang mga taong may HIV ay iniulat na dalawang beses ang panganib na magkaroon ng depresyon.
3. Tulungan silang mamuhay ng malusog na pamumuhay
Maaari mong tulungan at alerto ang iyong kapareha kung namumuno pa rin siya sa isang hindi malusog na pamumuhay. Kabilang sa mga hindi malusog na pamumuhay na ito ang paninigarilyo, pag-inom ng alak, o pag-inom ng mga nakakapinsalang droga. Dahil, ang paninigarilyo, mapanganib na droga, at alkohol, ay maaaring magkaroon ng mas malaking negatibong epekto sa mga taong may HIV.
4. Turuan ang mga tao sa paligid mo tungkol sa HIV at AIDS
May mga pagkakataon na hindi pa naiintindihan ng ibang tao sa iyong komunidad ang HIV. Kaya, mayroon pa rin silang maling pang-unawa tungkol sa HIV, AIDS, at mga nagdurusa. Natutunan mo ang tungkol sa HIV, kung paano ito naipapasa, at kung paano ito gagamutin. Sa ganoong paraan, masasabi mo sa kanila ang alam mo na tungkol sa HIV at AIDS. [[Kaugnay na artikulo]]
Mabubuhay ba ang mga taong may HIV?
Ang sagot ay oo. Sa mga pag-unlad sa agham pangkalusugan, mayroon na ngayong magagamit na mga antiretroviral na gamot (ARV) na makakatulong sa mga taong positibo sa HIV na magkaroon ng parehong pag-asa sa buhay gaya mo. Hindi lang iyon, ang mga taong HIV positive ay maaari pa ring gawin ang parehong mga aktibidad tulad mo. Halimbawa, ang pakikipag-date, pagkakaroon ng ligtas na pakikipagtalik, pagpapakasal, at pagkakaroon ng mga anak. Ang pagkakaroon ng HIV virus ay hindi awtomatikong huminto sa paggana ng buhay ng isang tao. Ang paggawa ng pangako sa pag-inom ng ARV habang-buhay ay maaaring magkaroon ng kalidad na buhay ang mga taong may HIV.
