Hanggang sa 85% ng mga taong may edad na 12-24 taong gulang ay nakaranas ng mga problema sa balat dahil sa mga baradong pores, kabilang ang pagkakaroon ng mga blackheads at whiteheads. Sa kabila ng pagkakaroon ng magkatulad na mga pangalan, may mga pagkakaiba sa pagitan ng anyo at mga sanhi ng dalawang uri ng comedones na ito. Gayunpaman, ang paggamot para sa mga blackheads at whiteheads ay karaniwang pareho.
Mga sanhi ng Blackheads
blackheads o
comedone ay isang namamaga na kondisyon sa mukha na nabuo katulad ng isang tagihawat. Ang mga blackhead ay nabuo mula sa mga follicle sa ilalim ng balat na may mga bukas na pores. Ang mga blackheads ay mga itim na tuldok sa mukha na nabubuo sa balat, kung hindi man ay kilala bilang open comedones. Sa blackheads, ang mga pores sa mukha ay barado dahil sa sebum at isang kemikal na reaksyon ang nangyayari mula sa sebum sa ilalim ng balat o ang oksihenasyon ng melanin. Bilang resulta, ang mga baradong pores na ito ay nagiging itim. Bilang karagdagan sa mukha, ang mga blackhead ay matatagpuan din sa balat ng likod at balikat. Samantala, ang mga whiteheads o closed comedones ay nangyayari kapag ang mga follicle sa ilalim ng balat ay puno ng bacteria na may maliliit na butas sa itaas ng balat. Nabigo ang hangin na makapasok sa follicle kaya ang bacteria ay hindi sumailalim sa isang kemikal na reaksyon at mananatiling puti ang kulay. Matatagpuan din ang mga puting blackheads sa likod, balikat, o mukha.
Paggamot ng Blackhead
Ang parehong mga whiteheads at blackheads ay medyo banayad na mga problema sa mukha. Parehong sanhi ng barado na mga pores, kaya ang paggamot ay hindi naiiba. Gawin ang mga sumusunod na hakbang.
1. Pumili ng Mga Produktong may Benzoyl Peroxide Content
Mayroong maraming mga produkto ng pangangalaga sa mukha na magagamit sa merkado na maaaring magamit upang alisin ang mga blackheads o whiteheads. Ang pangunahing tungkulin ng produktong ito ay tumulong sa pagbukas ng mga pores, kaya't ang mga bacteria at dumi ay maaaring malinis bago sila maging pimples. Maghanap ng mga produkto (maaaring panlinis o moisturizer) na naglalaman ng benzoyl peroxide o salicylic acid
. Parehong epektibo para sa pagpapatuyo ng acne, pag-alis ng langis at patay na balat na sumasakop sa mga pores.
2. Iwasang Hawakan ang Iyong Mukha
Ang pinakamahalagang bagay sa pangangalaga sa balat ng mukha ay huwag hawakan ito. Kahit kaunting gasgas lang, maaring maiwan ang bacteria at dumi sa iyong mga kamay sa iyong mukha at pagkatapos ay makapasok sa mga pores. Ang isang pagbara ay magaganap na nagiging sanhi ng mga blackheads o whiteheads. Kahit na natutukso kang mag-pop blackheads, tandaan na ang bacteria mula sa iyong balat ay maaaring kumalat sa iba pang bahagi ng iyong mukha. Bilang karagdagan, mayroong potensyal para sa mga sugat, pagkawalan ng kulay, pamumula ng balat, pangangati at pananakit sa lugar ng impeksyon.
3. Subukan ang Mga Alternatibong Paggamot
Mayroong ilang mga pag-aaral na nagpapakita ng bisa ng ilang mga suplemento laban sa mga problema sa mukha. Bagama't hindi pa ito napatunayang siyentipiko, maaari kang kumunsulta sa iyong doktor tungkol sa mga sumusunod na alternatibong produkto ng pangangalaga para sa pagpapaganda ng balat ng mukha:
- langis ng puno ng tsaa (langis ng puno ng tsaa)
- Alpha Hydroxic Acid (AHA)
- Azelaic Acid
- Utak ng baka
- bakal
- Green tea extract
- Aloe Vera
- Lebadura ng alkohol
Mga Tip para sa Pag-iwas sa Blackheads
Ang regular na pangangalaga sa balat ng mukha ay maaaring mabawasan ang posibilidad ng mga blackheads sa mukha. Subukan ang mga tip sa pag-iwas sa blackhead:
- Linisin ang iyong mukha gamit ang isang ligtas na panlinis 2 beses sa isang araw.
- Gumamit ng mga produktong naglalaman ng benzoyl peroxide o salicylic acid upang mabawasan ang pag-ipon ng langis
- Pumili ng mga produktong pampaganda na walang langis at hindi bumabara ng mga pores
- Laging linisin ang iyong makeup nang lubusan bago matulog
- Iwasang hawakan ang mukha
- Huwag magmasahe ng pimples
Kung nagpapatuloy ang mga problema sa balat ng mukha at lubhang nakakaabala, kumunsulta sa isang dermatologist para sa tamang paggamot.
