Ang eksklusibong pagpapasuso ay hindi isang madaling bagay, lalo na para sa mga ina na nagpapasuso ng 2 sanggol. Kung isa ka sa kanila, maraming paraan para magpasuso sa kambal sa pagsisikap na patuloy na makapagbigay ng pinakamahusay na nutrisyon para sa iyong dalawang maliliit na anghel. Ang pagpapasuso ng ina ng 2 sanggol nang sabay-sabay ay maaaring maganap sa 2 sitwasyon. Una, ang ina ay nagpapasuso ng 2 kambal (
kambal na nagpapasuso) o ang pangalawang senaryo ay ang pagpapasuso ng ina ng bagong panganak at ang kanyang hindi pa naawat na nakatatandang kapatid (
tandem breastfeeding). Samakatuwid, ang mga sumusunod na paliwanag pati na rin ang mga tip sa kung paano magpasuso ng kambal ay maaaring maging isang paraan para makapagpasuso ka pa rin ng 2 sanggol nang sabay-sabay.
Paano magpasuso sa kambaltwinbreastfeeding)
Mahirap na ang pagpapasuso sa isang bagong silang, kaya paano kung ang ina ay magpapasuso ng 2 kambal nang sabay? Sapat ba ang paggawa ng gatas para sa sanggol? Ang tanong na ito ay maaaring ang unang bagay na pumapasok sa iyong isip kapag ikaw ay nagpapasuso sa kambal. Gayunpaman, hindi na kailangang mag-panic nang labis dahil ang iyong katawan ay nakakagawa ng sapat na gatas para sa 2 sanggol nang sabay-sabay na may wastong pangangasiwa ng gatas. Kung paano magpapasuso sa kambal na may wastong pangangasiwa ng gatas ay ang mga sumusunod:
1. Palaging suriin ang attachment ng sanggol kapag direktang nagpapasuso
Kung paano matagumpay na magpasuso sa kambal ay hindi mahihiwalay sa tamang pagkakabit ng sanggol. Para sa tamang pag-arangkada, ilapit ang mukha ng sanggol sa suso at pagkatapos ay gamitin ang iyong kabilang kamay upang hawakan ang suso. Ilagay ang iyong hinlalaki sa ibabaw ng utong at ang iba pang mga daliri sa ilalim ng utong, na bumubuo ng isang hugis C. Kapag binuksan ng iyong sanggol ang kanyang bibig, ipasok ang dibdib sa kanyang bibig at subukang ipasok ang utong nang sapat na malalim upang ang sanggol ay tinatakpan ng bibig ang areola area.
2. Madalas na direktang pagpapasuso
Ang isa pang paraan ng pagpapasuso sa kambal ay ang pagtiyak ng masaganang paggamit ng gatas. Ang pagsuso ng sanggol sa utong ay magpapasigla sa dibdib upang makagawa ng mas maraming gatas. Sa pamamagitan ng direktang pagsuso, ang mga hormone na prolactin at oxytocin ay ilalabas upang makagawa
let-down reflex.3. Regular na paggatas
Kung ang iyong mga suso ay pakiramdam na puno pa rin pagkatapos ng direktang pagpapakain, walang laman ang laman gamit ang breast pump o kamay, pagkatapos ay itabi ang pinalabas na gatas sa refrigerator o freezer. Huwag mag-alala kung ang iyong sanggol ay pumayat nang maaga sa kanyang buhay at patuloy na nag-aalaga kapag siya ay nagsenyas na siya ay nagugutom. Ang isang tagapagpahiwatig ng kasapatan ng gatas ng ina sa mga sanggol ay ang dalas ng pag-ihi na maaaring hanggang 6 na beses sa isang araw. Bilang karagdagan, ang isa sa mga katanungan na madalas na lumitaw sa yugtong ito ay dapat bang sabay na magpasuso ang mga ina ng kambal? Sa mga unang araw ng pagpapasuso, mas inirerekomenda ang mga bagong ina na pasusuhin nang isa-isa ang kanilang mga sanggol upang hindi masyadong maabala ang ina sa paghawak sa sanggol at magawa ito.
bonding mas mabuti. Ang downside ng pamamaraang ito ay ang ina ay maaaring mapilitan na magpasuso sa buong araw at hindi makakuha ng sapat na pahinga.
4. Ilapat ang tamang posisyon sa pagpapasuso para sa kambal
Ang isa pang mabisang paraan ng pagpapasuso sa kambal ay ang pagbibigay pansin sa tamang posisyon sa pagpapasuso sa kambal. Ang ilang mga posisyon na maaaring piliin ay una, cross position (
double cradle hold). Sa posisyong nakaupo, hawakan ang sanggol sa kanan at kaliwang kamay. Iposisyon ang mga binti ng Kambal na magkakapatong sa harap ng iyong katawan. Pagkatapos ay siguraduhin na ang ulo ng sanggol ay nakahanay sa dibdib at maabot ng maayos ang utong. Pangalawa, ang posisyon ay parang pagpisil ng 2 bag sa itaas ng kilikili (
double clutch). Sa kama, ilagay ang mga unan sa magkabilang gilid mo pagkatapos ay ilagay ang kambal sa unan na ang kanilang mga ulo ay nakaharap sa iyong mga suso. Pagkatapos, dahan-dahang pisilin ang sanggol gamit ang iyong siko na para bang pinipisil mo ang isang bag sa iyong kilikili. Pagkatapos, ilagay ang iyong mga kamay sa likod ng ulo ng bawat sanggol upang suportahan at panatilihing nakahanay ang ulo sa utong. Pangatlo, ang kumbinasyong posisyon (
duyan-clutch). Nalalapat ang posisyong ito ng kumbinasyon ng dalawang naunang posisyon. Ang isa sa mga sanggol ay ikinapit sa ilalim ng kilikili at ang isa pang sanggol ay nakaposisyon sa kandungan.
Ina na nagpapasuso ng 2 sanggol na may tandem breastfeeding
Tandem na pagpapasuso ay nagpapasuso ng dalawa (o higit pang) bata na magkaibang edad nang sabay. Ang proseso ng pagpapasuso na ito ay maaaring gawin nang sabay-sabay sa bawat suso o kahalili. Ang kundisyong ito ay maaaring mangyari kung ang ina ay nagkaroon ng isa pang sanggol noong ang kapatid ay hindi pa naawat o wala pang dalawang taong gulang. Sa totoo lang walang mali sa desisyong ito, ngunit ang ina ay nagpapasuso ng 2 sanggol kasama
tandem breastfeeding magkaroon ng higit pang mga hamon, tulad ng komposisyon ng gatas ng ina na magbabago. Sa simula ng panganganak, ang iyong gatas ng ina ay magiging colostrum na mas kakaunti ang dami at hindi kasing sarap ng nilutong gatas ng ina na kadalasang iniinom sa simula ng panganganak. Gayunpaman, hindi ito maitatanggi
tandem breastfeeding Nakakapagod para sa isang ina na magpasuso ng 2 sanggol nang sabay-sabay. Para dito, maaari mong gawin ang mga sumusunod na tip:
- Unahin ang mga nakababatang sanggol na kumuha muna ng gatas ng ina dahil ang kanilang mga pangangailangan sa nutrisyon ay hindi matutugunan mula sa ibang mapagkukunan, hindi tulad ng kanilang mga nakatatandang kapatid na nakakakain na ng solidong pagkain.
- Humingi ng tulong sa iyong kapareha o pinakamalapit na tao sa pagiging magulang, kahit man lang suportahan ang iyong desisyon na gawin ito tandem breastfeeding.
- Maglaan ng oras upang magpahinga sa pagitan ng pagpapakain, kumain ng mga masusustansyang pagkain, at uminom ng maraming likido upang mapalitan ang enerhiya na iyong nauubos pagkatapos ng pagpapasuso.
[[related-article]] Makatao ang pakiramdam na parang kambal na nagpapasuso, ngunit tandaan na ginagawa mo ito para sa ikabubuti ng mga magiging anak. Kung gusto mong direktang tanungin ang iyong doktor tungkol sa kung paano magpapasuso sa kambal, maaari mo
diretsong tanungin ang doktor sa SehatQ family health app. I-download ngayon sa
App Store at Google Play.
