Ang baking soda o sodium bikarbonate ay isa sa mga all-in-one na kailangang-kailangan na sangkap. Sa katunayan, ang pagligo gamit ang baking soda ay maaaring maging isang epektibong paraan upang maibsan ang mga reklamo sa paligid ng balat. Pangunahin, para sa mga reklamo tulad ng eksema hanggang sa mga impeksyon sa fungal. Gayunpaman, sa kaibahan sa paliligo na may Epsom salts. Ang pagligo gamit ang asin ay higit na naglalayong malampasan ang mga problema sa kalusugan sa sirkulasyon ng dugo, presyon ng dugo, at paggana ng nerve. Gayunpaman, posible na paghaluin ang dalawa para sa ilang mga layunin.
Paano maligo gamit ang baking soda
unang bagay muna, siguraduhing uminom ka ng sapat na tubig bago ito subukan. Pagkatapos, bigyang-pansin ang temperatura ng tubig. Huwag mag-overheat at mainam na magpainit upang maibalik ang kahalumigmigan sa balat. Para sa mga taong gustong sumubok ng natural na mga remedyo sa eczema sa pamamagitan ng pagligo, siguraduhing hindi masyadong kuskusin ang balat. Pagkatapos, mag-apply kaagad ng moisturizer tatlong minuto kaagad pagkatapos maligo. Sa ganitong paraan, ang tubig ay magiging isang mabisang paraan upang maibalik ang natural na kahalumigmigan ng balat. Pagkatapos, narito ang mga paghahanda na kailangang gawin:
- Magdagdag ng mga dalawang tasa ng baking soda sa maligamgam na tubig
- Haluing mabuti hanggang sa matunaw
- Naliligo bathtub para sa 10-40 minuto
Huwag kalimutan pagkatapos magbabad, banlawan ng malinis na maligamgam na tubig upang alisin ang nalalabi. Ang maligamgam na tubig ay makakatulong sa balat na sumipsip ng kahalumigmigan nang mas mahusay. Gaya ng bago maligo, siguraduhing uminom ng tubig pagkatapos maligo.
Mga benepisyo ng pagligo gamit ang baking soda
Ang ilan sa mga pakinabang ng paliligo sa ganitong paraan ay kinabibilangan ng:
1. Pagtagumpayan ang mga impeksyon sa fungal
Nalaman ng isang pag-aaral noong 2014 na ang baking soda ay maaaring pumatay ng mga fungal cell
Candida sanhi ng impeksyon sa fungal. Karaniwan, ang mga taong may impeksyon sa lebadura ay nakakaramdam ng mga sintomas tulad ng pangangati at pamamaga na nakakasagabal sa pang-araw-araw na gawain.
2. Impeksyon sa kuko
Napatunayan sa 2012 na pag-aaral na ito, ang baking soda ay maaaring maitaboy ang fungus na kadalasang nakakahawa sa mga kuko at balat ng tao. Mga halimbawa ng problema
onychomycosis, isang fungal infection na nagiging sanhi ng mga kuko upang maging makapal, kupas, at malutong. Ang regular na pagbababad sa tubig ng baking soda ay maaaring mapawi ang mga sintomas.
3. Eksema
Ang isang natural na lunas sa eksema na medyo popular ay ang paliligo sa ganitong paraan. Kapag umuulit ito, ang eczema ay maaaring maging sanhi ng pangangati, pagkatuyo, at pamamaga ng balat. Kapag may sugat, ito ay madaling kapitan ng impeksyon at maaaring lumala ang mga sintomas. Upang ayusin ito, maaari kang magdagdag ng baking soda sa maligamgam na tubig. Ang pamamaraang ito ay maaaring mapawi ang pangangati sa balat. Kapag tapos na, siguraduhing tuyo ang balat sa pamamagitan ng dahan-dahang pagtapik dito. Magdagdag ng moisturizer kaagad pagkatapos maligo.
4. Psoriasis
Tulad ng eczema, pinapayuhan din ang mga pasyente ng psoriasis na maligo gamit ang baking soda. Bilang karagdagan, maaari mo ring gamitin
oatmeal. Ang pamamaraang ito ay maaaring mabawasan ang pangangati at pangangati sa balat.Ang dapat tandaan ay ang mga taong may psoriasis ay kailangang moisturize muli ang kanilang balat pagkatapos maligo. Patuyuin ang balat sa pamamagitan ng malumanay na pagtapik. Siguraduhin din na hindi masyadong mainit ang tubig dahil mas lalo nitong matutuyo ang balat.
5. Pantal dahil sa pagkakadikit sa mga nakakalason na sangkap
Minsan, may mga taong nakakaranas ng mga reaksiyong alerdyi sa anyo ng mga pantal pagkatapos mahawakan ang mga nakakalason na sangkap tulad ng mga halaman
poison ivy. Subukan ang baking soda bath upang maiwasan ang pagsipsip ng iyong balat sa mga langis na nagdudulot ng pantal. Bilang karagdagan, ang pagligo ay maaari ring maiwasan ang pagkalat ng mga lason sa ibang bahagi ng katawan. Ang pagligo gamit ang baking soda ay maaaring mabawasan ang pamamaga at mabawasan ang pangangati. Maaari mo ring idagdag
oatmeal para mabawasan ang pangangati.
6. Impeksyon sa ihi
Ang pandamdam na lumalabas sa mga pasyenteng may impeksyon sa daanan ng ihi habang umiihi ay pananakit at pagkasunog. Nangyayari ito dahil masyadong acidic ang urinary tract. Sa katunayan, ang pagligo gamit ang baking soda ay hindi magbabago sa kaasiman ng ihi. Ngunit hindi bababa sa, maaari itong mabawasan ang sakit at kakulangan sa ginhawa. Subukang magbabad ng 15-30 minuto. Siyempre, dapat itong sinamahan ng medikal na paggamot mula sa isang doktor.
7. Detox bath
Parang naliligo lang kasama
mga bath salt, Ang pagligo sa ganitong paraan ay makakatulong sa pag-detox ng katawan. Sa katunayan, ang mga benepisyo ay mabuti din para sa immune system. Maaari mong ihalo ang baking soda sa asin at luya.
Ligtas ba ito?
Sa pangkalahatan, ang pagligo gamit ang baking soda ay medyo ligtas na gawin. Gayunpaman, may ilang mga kundisyon na hindi inirerekomenda na gawin ito, tulad ng kapag:
- Buntis at nagpapasuso
- Mataas na presyon ng dugo
- Diabetes
- Sa ilalim ng impluwensya ng alkohol o psychotropic na gamot
- Magkaroon ng bukas na sugat
- Nagdurusa mula sa isang malubhang impeksyon
- Mahina sa pagkawala ng malay
Bilang karagdagan, siguraduhing laging gawin
patch test sa pamamagitan ng paglalagay ng baking soda sa loob ng siko. Maghintay ng 24 na oras upang makita kung mayroong anumang reaksiyong alerdyi. [[mga kaugnay na artikulo]] Kung gusto mong subukan ang paraang ito bilang natural na lunas sa eczema para sa mga sanggol, siguraduhing kumunsulta muna sa doktor. Sa pangkalahatan, ang pagligo na may baking soda para sa mga sanggol ay medyo ligtas hangga't ang dosis ay hindi masyadong marami. Ang tagal ay dapat na maikli. Upang talakayin pa ang tungkol sa kung paano ligtas na maligo gamit ang baking soda,
diretsong tanungin ang doktor sa SehatQ family health app. I-download ngayon sa
App Store at Google Play.
