Narinig mo na ba ang katagang arthralgia? Ayon sa Crohn & Colitis Foundation of America, ang arthralgia ay sakit o lambot sa mga kasukasuan na walang pamamaga. Ang kundisyong ito ay kadalasang nalilito sa arthritis, ngunit iba ang mga ito. Ang artritis ay tumutukoy sa pamamaga ng kasukasuan na sinamahan ng pamamaga. Ang isang tao ay hindi makakaranas ng arthralgia at arthritis sa parehong kasukasuan sa parehong oras. Gayunpaman, napansin ng isang pagsusuri sa 2018 na ang arthralgia ay maaaring umunlad sa arthritis.
Mga sintomas ng arthralgia
Ang Arthralgia ay nahahati sa dalawa, lalo na ang talamak na arthralgia at talamak na arthralgia. Ang talamak na arthralgia ay nangyayari bigla at mabilis. Samantala, ang talamak na arthralgia ay nangyayari nang paulit-ulit at tumatagal ng mahabang panahon (mga isang buwan o higit pa). Ang Arthralgia ay maaaring makaapekto sa iba't ibang mga kasukasuan sa katawan, kabilang ang mga kamay, tuhod, at bukung-bukong. Kung ang arthralgia ay nakakaapekto sa higit sa isang joint, ang kondisyon ay tinatawag na polyarthralgia. Ilan sa mga sintomas ng arthralgia na maaaring maranasan ng mga nagdurusa, katulad ng:
- paninigas
- Sakit sa kasu-kasuan
- pamumula
- Nabawasan ang kakayahang ilipat ang apektadong joint.
Ang artritis ay maaari ding magpakita ng mga sintomas sa itaas, ngunit ang kundisyong ito ay nailalarawan din sa pamamagitan ng pamamaga, mga pagbabago sa hugis ng magkasanib na bahagi, matinding pananakit mula sa alitan ng buto, at ang apektadong kasukasuan ay hindi makagalaw. Ang Arthralgia ay kadalasang may mga sintomas na katulad ng iba pang magkasanib na kondisyon, kaya kung maranasan mo ang mga sintomas na ito, magpatingin sa doktor para sa tamang pagsusuri at paggamot.
Mga sanhi ng arthralgia
Ang Arthralgia ay karaniwang nauugnay sa mga kondisyon na hindi nagsasangkot ng pamamaga ng mga kasukasuan. Ang mga sanhi ng arthralgia ay iba-iba rin, kabilang ang:
- magkasanib na pilay
- magkasanib na dislokasyon
- Pag-igting ng kalamnan sa lugar sa paligid ng kasukasuan
- Pinsala sa connective tissue sa mga joints
- Tendinitis (pamamaga ng mga tendon)
- Hypothyroidism
- Kanser sa buto.
Samantala, ang pananakit ng kasukasuan na nangyayari dahil sa arthritis ay maaaring sanhi ng mga komplikasyon ng joint injury, obesity na nagdudulot ng pressure sa joints, osteoarthritis na na-trigger ng direktang friction sa pagitan ng mga buto, at rheumatoid arthritis (arthritis) kung saan inaatake ng immune system ng katawan ang mga ito. sariling tissue. Ang Arthralgia ay karaniwang hindi nagiging sanhi ng malubhang komplikasyon. Iba ito sa arthritis na maaaring magdulot ng lupus, psoriasis, o gout kung hindi ginagamot ng maayos. Gayunpaman, ang arthralgia ay nangangailangan pa rin ng espesyal na atensyon. [[Kaugnay na artikulo]]
Paano haharapin ang arthralgia
Kung paano haharapin ang arthralgia ay maaaring gawin sa paggamot sa bahay o medikal. Narito ang buong paliwanag ng dalawa:
1. Pangangalaga sa tahanan
Mga hakbang para sa pangangalaga sa tahanan na maaari mong gawin, ibig sabihin:
- Mag-ehersisyo araw-araw nang hindi bababa sa 30 minuto. Ang paglangoy o iba pang aktibidad sa tubig ay maaaring makatulong na mabawasan ang stress sa iyong mga kasukasuan.
- Magsanay ng mga diskarte sa pagpapahinga, tulad ng meditation, tai chi, o yoga, para ma-relax ang iyong katawan.
- Kahaliling paggamit ng mainit o malamig na mga compress upang mapawi ang pananakit at paninigas ng kasukasuan.
- Magpahinga nang madalas upang maiwasan ang labis na pagtatrabaho sa mga kalamnan at kasu-kasuan upang hindi sila mapagod o manghina.
- Uminom ng mga over-the-counter na pain reliever, gaya ng ibuprofen, naproxen, o acetaminophen. Gayunpaman, tiyaking gagamitin mo ito ayon sa mga direksyon sa label ng package.
2. Medikal na paggamot
Sa mas malubhang mga kaso, ang parehong arthralgia at arthritis ay nangangailangan ng paggamot o operasyon, lalo na kung ang problema ay sanhi ng isa pang pinagbabatayan na kondisyon. Maaari kang pumunta sa isang orthopedic na doktor upang gamutin ang iyong kondisyon. Magrereseta ang doktor ng ilang partikular na gamot, magsasagawa ng joint replacement procedure, o reconstructive surgery para maayos ang joint. Ang paggamit ng mga gamot ay maaaring magdulot ng mga side effect, habang ang operasyon ay may mga panganib na kailangang bantayan. Ang Arthralgia ay maaaring maging sanhi ng kakulangan sa ginhawa o kahit na makagambala sa iyong pang-araw-araw na gawain. Kaya naman, kumunsulta sa iyong doktor tungkol sa tamang paggamot upang malampasan ang problemang iyong nararanasan.
