Tinatawag na rhinotillexomania ang ugali ng pagpisil ng iyong ilong o pagpisil ng iyong ilong nang labis upang masaktan ang iyong sarili. Kabaligtaran sa paminsan-minsang pagtanggal ng ilong na karaniwang ginagawa ng isang tao, ang kundisyong ito ay sinamahan ng isang pagkahumaling na lubos na nag-aalala. Bilang karagdagan, ang mga taong may rhinotillexomania ay maaari ding makaramdam ng matinding stress at labis na pagkabalisa. Minsan, nagsasagawa rin sila ng mga gawi tulad ng pagkagat ng kuko.
Panganib sa sobrang pagpili
Ang mga tao ay tiyak na may mga dahilan kung bakit nila pinipili ang kanilang ilong. Kapag nakakaramdam ka ng pagkabagot, tensyon, o gusto mong dumukot ng tae. Ito ay natural pa rin, ang pagpisil ng iyong ilong ng ganito ay hindi magdudulot ng anumang problema. Ngunit kapag kasama ang rhinotillexomania, maaaring mangyari ang panganib. Sa isang pag-aaral noong 2001 ng 200 kalahok, 17% ang nagsabing mayroon silang malubhang problema. Habang ang natitirang 25% ay nakakaranas din ng pagdurugo ng ilong paminsan-minsan. Bilang karagdagan, ang rhinotillexomania ay madalas ding nauugnay sa mga problema sa kalusugan ng isip tulad ng:
obsessive-compulsive disorder, labis na pagkabalisa, at mga katulad na problema tulad ng
pagpili ng balat. Ang ugali ng pagpili ng ilong ay tinatawag na mapanganib kung ito ay nakakatugon sa mga sumusunod na pamantayan:
- Kinukuha ng karamihan ang oras na ginagawa ito ng mga tao
- Ilang beses sinubukang tanggalin ang ugali ngunit nabigo
- Paulit-ulit na nagiging sanhi ng pinsala
- Makagambala sa pang-araw-araw na buhay ng isang tao
Napakadelikado, ang kundisyong ito ay maaaring magdulot ng mga komplikasyon tulad ng:
- Nosebleed
- impeksyon sa baga
- Ang panganib na magkaroon ng impeksyon sa sinus
- Maging isang daluyan para sa paghahatid ng sakit
- Butas sa septum (malambot na buto sa lukab ng ilong)
Ang kondisyon ng labis na pagtanggal ng ilong ay mas karaniwan sa mga bata at kabataan na lumalaki.
Ano ang trigger?
Tulad ng karamihan sa iba pang mapilit na karamdaman, ang eksaktong dahilan ng rhinotillexomania ay hindi alam. Gayunpaman, mayroong ilang mga posibleng paliwanag kung bakit nangyayari ang labis na ugali ng pagpili ng ilong:
Maaaring, ang mga taong may ugali ng rhinotillexomania ay mayroon ding katulad na genetic history. Marahil sa pamilya, mayroon ding mga paulit-ulit na pag-uugali na nakatuon sa isang bahagi ng katawan. Ibig sabihin, ang mga magulang o kapatid ay maaaring may mga ugali na nauugnay sa
pagpili ng balat iba pa.
Maaaring ilabas ng mga taong may labis na pagkabalisa ang kanilang panic sa pamamagitan ng labis na pagpisil ng kanilang ilong. Kadalasan, nangyayari ito sa mga sitwasyong nag-uudyok ng pagkabalisa upang maging mas kalmado.
Ang ilang mga uri ng mga gamot ay may side effect ng pagbuo ng ugali ng rhinotillexomania. Sa katunayan, para sa mga taong dati ay ganap na walang problema sa ugali ng labis na pagpili ng kanilang ilong. Ang isang halimbawa ng isang gamot na may potensyal para sa ganitong uri ng side effect ay isang stimulant upang gamutin ang ADHD.
Mga pagbabago sa hormonal
Minsan, ang mga pagbabago sa hormonal sa mga kababaihan ay maaari ring mag-trigger ng rhinotillexomania. Sa katunayan, natuklasan nitong Hulyo 2018 na pag-aaral na ang kundisyon ay maaaring lumala kapag ang mga pagbabago sa hormonal ay masyadong matindi, tulad ng sa panahon ng menopause. Higit pa rito, mayroong ilang mga uri ng rhinotillexomania disorder. Ang ilan ay medyo nasisiyahan sa pagpili ng kanilang mga ilong gamit ang kanilang mga daliri. May posibilidad silang linisin ang dumi o anumang bagay sa lukab ng ilong nang labis. Sa kabilang banda, mayroon ding mga taong may rhinotillexomania na obsessively bumubunot ng buhok sa ilong. Magagawa ito alinman sa iyong mga daliri o sa iba pang mga tool.
Paano haharapin ang labis na pagpili
Dahil ang labis na pagpisil ng ilong ay maaaring mapanganib, ang mga taong may rhinotillexomania ay kailangang tratuhin. Sa pangkalahatan, ang paggamot ay depende sa kung gaano kalubha ang kondisyon ng isang tao. Ang ilan sa mga opsyon sa paggamot ay kinabibilangan ng:
Para sa ilang taong may rhinotillexomania, ang pagpapanatiling abala sa mga kamay sa paggawa ng ibang bagay ay sapat na epektibo upang maputol ang ugali. Halimbawa sa pamamagitan ng paghawak ng mga kasangkapan tulad ng
fidget spinner upang ang iyong mga daliri ay hindi mapunit ang iyong ilong sa lahat ng oras.
Nakatuon ang ganitong uri ng therapy sa pagtulong sa isang tao na palitan ang mga negatibong pag-uugali ng mga positibo. Malalaman ng isang therapist kung ano ang nagiging sanhi ng labis na pagpisil ng ilong ng isang tao. Kung biglang mangyari, malalaman din natin kung ano ang nag-trigger nito.
Walang partikular na gamot para gamutin ang rhinotillexomania. Gayunpaman, kung ito ay nangyayari dahil sa iba pang mga problema tulad ng OCD o labis na pagkabalisa, kung gayon ang paggamot sa kondisyong medikal ay maaaring magpapahina sa ugali ng labis na pagpili ng ilong. Sa wastong paggamot, ang rhinotillexomania ay maaaring mabawasan o kahit na ganap na ihinto. Kaya, mas mainam para sa mga taong nakakaranas nito na mag-open up sa isang doktor o therapist upang malaman nila kung paano ito gagamutin nang naaangkop. [[Kaugnay na artikulo]]
Mga tala mula sa SehatQ
Kung ang nag-trigger ng iyong pagkahumaling sa ilong ay stress, pagkatapos ay alamin kung paano tanggapin ito. Ngunit kapag hindi mo alam kung paano ito pipigilan, ang unang hakbang ay makipag-usap sa isang propesyonal sa kalusugan ng isip. Mahalagang talakayin ito sa isang dalubhasa dahil kung hindi mapipigilan, ang labis na pagpili ay maaaring mapanganib para sa isang tao. Sa katunayan, hindi rin maiiwasan ang panganib ng mga komplikasyon tulad ng respiratory infection o perforated septum. Upang higit pang pag-usapan kung paano pag-iba-iba ang rhinotillexomania at karaniwang pang-ilong, tingnan
diretsong tanungin ang doktor sa SehatQ family health app. I-download ngayon sa
App Store at Google Play.
