Ang mga pantulong na pagkain para sa gatas ng ina (MPASI) ay maaaring ipakilala kapag ang sanggol ay pumasok sa edad na 6 na buwan. Kung gagawin mo ito nang sabay-sabay para sa araw at iimbak ito sa refrigerator, ang mga solido ay kailangang magpainit bago ihain. Gayunpaman, alam mo ba na kung paano magpainit ng MPASI ay hindi dapat gawin nang walang ingat? Kailangan mong bigyang-pansin ang texture at uri ng solids na gusto mong magpainit. Halimbawa,
katas Tiyak na hindi masarap ang nakabatay sa patatas kapag malamig. Samakatuwid, ang pagkain na ito ay dapat na pinainit muna.
Paano magpainit ng tamang MPASI
Bago magbigay ng mga pantulong na pagkain sa mga sanggol, maaari mo silang painitin hanggang sa hindi bababa sa 73 degrees Celsius. Narito ang ilang paraan upang mapainit ang MPASI na maaari mong gawin:
1. Microwave
Ilipat ang solids sa microwave-safe na lalagyan. Kung paano magpainit ng solids sa microwave ay medyo praktikal. Ilipat ang pagkain ng sanggol sa isang lalagyan na ligtas sa microwave, tulad ng isang mangkok na salamin. Iwasang gumamit ng mga plastic na lalagyan dahil maaari itong matunaw. Painitin ang pagkain sa loob ng 15 minuto sa microwave. Kung ang pagkain ay hindi ganap na mainit, maaari mo itong painitin nang kaunti pa. Gawin ito nang paunti-unti at haluin kapag nainitan na ito. Kung ang temperatura ng solids ay angkop, haluin muli sa huling pagkakataon upang walang mga bahagi na masyadong mainit na maaaring makasakit sa bibig ng sanggol. Gayunpaman, may ilang mga pagkain na hindi dapat painitin muli sa microwave, katulad ng pulang karne, steak, o itlog dahil pinaniniwalaang mapanganib ang mga ito.
2. Gamit ang kalan
Bukod sa paggamit ng microwave, kung paano magpainit ng MPASI ay maaari ding gawin gamit ang kalan. Ilagay ang pagkain ng sanggol sa isang maliit na kasirola at painitin ito sa mahinang apoy. Kung paano painitin ang matigas na pagkain na ito ay maaaring maiwasan ang madaling pagkapaso ng pagkain. Kapag mainit na, alisin at haluin. Kung hindi mauubos ng iyong sanggol ang pinainit na solidong pagkain, huwag ibalik ito dahil ang laway ng sanggol na nahawahan sa pagkain ay maaaring maging sanhi ng paglaki ng bakterya.
3. Pagbabad sa maligamgam na tubig
Maaari mo ring painitin ang mga solido sa pamamagitan ng pagbabad sa kanila sa maligamgam na tubig. Ilagay ang mga nakapirming solid sa isang lalagyan na lumalaban sa init, pagkatapos ay ilagay ang lalagyan sa isang palanggana ng maligamgam na tubig. Ang prosesong ito ng warm-up ay karaniwang tumatagal ng 15-20 minuto. Bilang karagdagan, maaari mong painitin ang mga solido sa isang palayok ng maligamgam na tubig. Ilagay lamang ang lalagyan na naglalaman ng mga solido sa kaldero, pagkatapos ay pakuluan sandali sa apoy. Ang pagkain ng sanggol ay maaaring magpainit nang mas mabilis.
4. Mabagal na kusinilya
Mabagal na kusinilya makakatulong sa mainit na MPASI
Mabagal na kusinilya ay isang maraming nalalaman na kasangkapan na makakatulong sa mga ina sa paghahanda ng mga pantulong na pagkain para sa kanilang mga anak. Bilang karagdagan sa paggawa ng pagkain ng sanggol, maaari mo itong painitin gamit ang tool na ito. Kung
mabagal na kusinilya Mayroon kang tampok na ito, ibuhos lamang ang mga solido sa lalagyan ng pag-init sa device. Susunod, itakda ang temperatura upang mapainit ito nang madali at praktikal. Pagkatapos gawin ang paraan ng pag-init, siguraduhing pukawin at hayaan itong umupo nang ilang sandali. Sa halip, maghain ng pagkain ng sanggol sa temperatura ng silid o bahagyang mainit-init para hindi masaktan ang kanyang bibig para mas ligtas. [[Kaugnay na artikulo]]
Paano i-save ang MPASI
Bilang karagdagan sa kung paano magpainit ng mga solido, kailangan mo ring malaman kung paano iimbak ang mga ito nang maayos. Kung paano i-save ang MPASI ay maaaring gawin sa mga sumusunod na pamamaraan:
- Ilagay ang MPASI sa isang saradong lalagyan. Iwasang pakainin ang iyong sanggol mula sa parehong lalagyan na ginamit sa pag-imbak ng pagkain.
- Susunod, itabi ang saradong lalagyan na naglalaman ng MPASI sa refrigerator.
- Siguraduhing suriin mo ang temperatura kapag ginagawa ang pamamaraang ito ng pag-iimbak ng mga solido sa refrigerator. Ang temperatura ng refrigerator ay dapat nasa pagitan ng 0-5 degrees Celsius upang walang bakterya na umunlad.
- Ang mga pantulong na pagkain ay hindi dapat nakaimbak sa refrigerator ng higit sa 2 araw. Kung magbago ang amoy o lasa, itapon ito kaagad.
Madali lang naman kung paano mag-ipon ng MPASI diba? Ang pamamaraang ito ay maaari ring magpatagal ng pagkain at hindi mo na kailangang mag-abala sa paggawa nito nang paulit-ulit. Gayunpaman, pinakamahusay na huwag paulit-ulit na palamigin at painitin muli ang pagkain ng sanggol upang maiwasan ang paglaki ng mga hindi gustong bacteria. Kung mayroon kang mga katanungan tungkol sa kalusugan ng iyong sanggol,
diretsong tanungin ang doktor sa SehatQ family health app. I-download ngayon sa
App Store at Google Play.
Ilipat ang solids sa microwave-safe na lalagyan. Kung paano magpainit ng solids sa microwave ay medyo praktikal. Ilipat ang pagkain ng sanggol sa isang lalagyan na ligtas sa microwave, tulad ng isang mangkok na salamin. Iwasang gumamit ng mga plastic na lalagyan dahil maaari itong matunaw. Painitin ang pagkain sa loob ng 15 minuto sa microwave. Kung ang pagkain ay hindi ganap na mainit, maaari mo itong painitin nang kaunti pa. Gawin ito nang paunti-unti at haluin kapag nainitan na ito. Kung ang temperatura ng solids ay angkop, haluin muli sa huling pagkakataon upang walang mga bahagi na masyadong mainit na maaaring makasakit sa bibig ng sanggol. Gayunpaman, may ilang mga pagkain na hindi dapat painitin muli sa microwave, katulad ng pulang karne, steak, o itlog dahil pinaniniwalaang mapanganib ang mga ito. 
