Mga Sanhi ng Anorexia Nervosa at Mga Posibleng Panganib sa Kalusugan

Ang slim body na parang modelo ang pangarap ng bawat babae. Gayunpaman, kung minsan ay pinipili ng marami ang agarang paraan upang makuha ito. Ito ang nagiging sanhi ng anorexia nervosa. Ang mga kabataan at kabataan ay madalas na nagtatakda ng mataas na pamantayan para sa hugis ng katawan na hindi direktang nauugnay sa timbang ng katawan. Iba't ibang pagsubok ang sinubukan mula sa karaniwan hanggang sa sukdulan.Isa sa matinding pagsisikap na magpapayat ay ang mahigpit na paglilimita sa pagkain na pumapasok sa katawan. Gayunpaman, sa paglipas ng panahon ang pagsisikap na ito ay maaaring maging isang sakit sa kalusugan ng isip sa loob ng saklaw ng mga karamdaman sa pagkain, katulad ng anorexia nervosa.

Pagkilala sa anorexia nervosa

Ang anorexia nervosa ay isang karamdaman sa pagkain na nailalarawan sa mababang timbang ng katawan, isang takot na tumaba, at isang pangit na pang-unawa sa timbang. Kinokontrol ng mga taong may anorexia ang hugis ng kanilang katawan gamit ang matinding pagsusumikap sa pagbaba ng timbang at maaaring makaapekto sa kanilang sariling buhay. Upang magkaroon ng pangarap na payat na katawan, minsan ang mga taong may anorexia ay magre-regulate ng kanilang caloric intake sa pamamagitan ng pagsusuka ng pagkain na kanilang nilunok. Ang isa pang paraan ay ang paggamit ng droga. Ang mga taong may ganitong kondisyon ay kadalasang gumagamit ng mga laxative at gamot para sa labis na likido sa katawan nang labis. Gaano man kalaki ang nabawas sa timbang, ang mga taong may anorexia ay patuloy na nangangamba na sila ay tumaba, kaya't ang pagnanasang mag-over-diet ay hindi mapigilan. Sa pangkalahatan, ang mga taong may anorexia ay may ideya na ang pagiging payat ay kapareho ng pagpapahalaga sa sarili.

Mga sanhi ng anorexia nervosa

Ang sanhi ng anorexia ay hindi pa rin malinaw na nalalaman. Tulad ng ibang mga sakit, ang anorexia ay maaari ding isang sakit na kinasasangkutan ng biological, psychological, at environmental factors.

1. Biyolohikal

Bagama't hindi tiyak kung aling gene ang nagiging sanhi ng anorexia, posibleng ang mga pagbabago sa genetic ay maglalagay sa isang tao sa mataas na panganib na magkaroon ng anorexia. Ang ilang mga tao ay may genetic predisposition na magkaroon ng perfectionist, sensitibo, at patuloy na ugali. Ang mga bagay na ito ay may kinalaman sa anorexia.

2. Sikolohikal

Ang mga taong may anorexia ay nahuhumaling sa pagkakaroon ng payat na katawan kaya handa silang magsagawa ng mahigpit na diyeta, kahit na magutom. Bilang karagdagan, maaari siyang magkaroon ng isang malakas na drive upang makamit ang perpektong katawan (perfectionist) upang lagi niyang maramdaman na hindi siya payat.

3. Kapaligiran

Ang pressure mula sa grupo (peer pressure) ay nagpapahirap sa isang tao na magkaroon ng payat na katawan at magdusa mula sa anorexia. Ang pagbuo ng perception ng ideal na katawan ng media ay isa rin sa mga sanhi ng anorexia.

Mga kadahilanan sa panganib ng anorexia

Ang mga sumusunod na kadahilanan ay maaaring magpataas ng panganib ng anorexia:

• Babae (ang mga karamdaman sa pagkain ay mas karaniwan sa mga kababaihan)
• Mataas na body mass index noong bata pa
• Heredity at genetics
• May chemical disorder sa utak
• Social pressure na maging payat
• Hirap ipahayag ang iyong sarili
• Maranasan ang panlilibak dahil sa bigat o laki ng katawan
• Kasaysayan ng sexual harassment
• Perfectionist ayon sa hindi makatotohanang mga pamantayan
• Kawalang-kasiyahan sa sariling katawan
• Kakulangan ng suporta sa lipunan at pamilya
• Depresyon, pagkabalisa, stress, at galit
• Mga sanggol na ipinanganak nang wala sa panahon

Basahin din ang: Healthy Diet Menu sa Atkins Diet para sa Pagbaba ng Timbang

Mga sintomas ng anorexia nervosa

Ang mga sintomas ng anorexia na lumalabas ay kadalasang nauugnay sa gutom na kondisyon na kanilang nararanasan. Ang hindi malusog na mga pattern ng pagkain ay mag-trigger ng mga pisikal at mental na karamdaman. Narito ang mga katangian ng mga taong may anorexic na makikilala mo:

• Mga pisikal na sintomas

• Matinding pagbaba ng timbang sa napakaikling panahon
• Mukha kang payat
• Mahina
• Hindi pagkakatulog
• Nahihilo hanggang himatayin
• Nagmumukhang bluish ang daliri niya
• Manipis at bagsak ang buhok
• Maraming pinong buhok ang tumutubo sa buong katawan
• Hindi na nagreregla
• Pagkadumi at pananakit ng tiyan
• Ang balat ay mukhang tuyo at madilaw-dilaw
• Hindi makayanan ang lamig
• Ang mga ngipin at mga kasukasuan sa katawan ay mukhang mas kitang-kita
• Namamaga ang mga kamay at paa

• Mga sintomas ng emosyonal

• Labis na pagdidiyeta o pag-aayuno
• Labis na ehersisyo
• Palaging magsikap na alisin ang pagkain sa katawan, mula sa pagsusuka ng pagkain hanggang sa pag-inom ng labis na laxatives
• Madalas ayaw kumain
• Ayokong kumain sa harap ng ibang tao
• Magsimulang magsinungaling tungkol sa dalas ng pagkain
• Nakakaabala ng atensyon mula sa pagkain sa pamamagitan ng pagluluto ng pagkain ngunit direktang ibinibigay ito sa iba.
• Madalas itanggi ang sarili na nakakaramdam ng gutom
• Madalas iniisip na mataba siya, kahit hindi naman
• Madaling magalit
• Ayokong makihalubilo sa ibang tao

Paano haharapin ang anorexia nervosa

Mayroong ilang mga bagay na maaari mong gawin sa mga kaibigan, pamilya, o isang guro tungkol sa anorexics. Ang ilan sa mga ito ay ang mga sumusunod:

• Sabihin sa kanya na ang pagiging masyadong payat ay hindi mabuti
• Ipaliwanag na ang karakter ng isang tao ay mas mahalaga kaysa sa kanyang hitsura
• Hikayatin siyang maging tapat sa kanyang sariling damdamin
• Bumuo ng pagpapahalaga sa sarili
• Ipaliwanag ang mga panganib ng matinding diyeta

Kung nakita mo ang mga sintomas at sanhi ng anorexia na nangyayari sa iyong pinakamalapit na pamilya, anyayahan siya kaagad na kumunsulta sa isang doktor o propesyonal sa kalusugan ng isip. Basahin din ang: Healthy Eating Patterns for Children with Anorexia Nervosa

Mga tala mula sa SehatQ

Maaaring mangyari ang anorexia dahil may masamang pananaw sa perpektong katawan. Ang paraan upang malampasan ito ay ang pagbuo ng tiwala sa sarili habang naghahanap ng suporta mula sa mga pinakamalapit sa iyo. Para sa karagdagang talakayan tungkol sa mga karamdaman sa pagkain at perpektong timbang, tanungin ang iyong doktor nang direkta sa HealthyQ family health app. I-download ngayon sa App Store at Google Play.