Ang paggawa ng mga desisyon ay maaaring mahirap para sa ilang mga tao.
Hindi mapag-aalinlanganan o pag-aatubili sa paggawa ng mga desisyon ay maaaring mangyari kahit na sa isang maliit na desisyon bagaman. Isang simpleng halimbawa, nalilito ka sa pagpiling kumain ng fried rice o chicken noodles dahil ang matamis na martabak ay mukhang napaka tempting din. Marami pang bagay na nagpapahirap sa isang tao na magdesisyon. Gayunpaman, hindi mo kailangang mag-alala dahil sa kalikasan
walang katiyakan ito ay maaaring unti-unting maalis. Upang malaman ang higit pa, tingnan ang paliwanag sa ibaba!
Mga sanhi ng hindi tiyak na kalikasanlumitaw
Ang mga tao ay nagiging puno ng pag-aalinlangan dahil sa maraming mga kadahilanan na nakakaimpluwensya dito. Gayunpaman, ang lahat ng mga salik na ito ay karaniwang naiimpluwensyahan ng panloob na pakiramdam ng pagiging hindi mapag-aalinlanganan. Narito ang ilan sa mga salik na nagdudulot ng pagdududa sa isang tao:
Maaaring lumitaw ang takot na ito dahil ito ang unang sandali upang makagawa ng isang malaking desisyon. Siyempre, ang takot na lumitaw ay isang natural na pakiramdam. Ang takot na magkamali ay maaari ding mangyari dahil sa masyadong madalas na paggawa ng mga maling desisyon.
Kailangan ng oras para mag-isip
Posibleng nakuha mo na ang sagot mula sa pag-aalinlangan. Gayunpaman, ang ilang mga tao ay naantala sa paggawa ng desisyon sa oras na iyon. Ang pagmamadali sa paggawa ng desisyon ay titingnan din ng iba na masama.
Kailangan ng maingat na pagsasaalang-alang
Ang pagkakaroon ng pag-aalinlangan ay mabuti din para sa iyo na gumawa ng paghahambing. Maaaring kailanganin mo ang iba pang mga paraan upang mahanap ang karagdagang impormasyon na kailangan mo. Bago gumawa ng desisyon, siyempre dapat mong timbangin ang mga kalamangan at kahinaan ng bawat opsyon.
Feeling mo wala kang karapatang pumili
Kalikasan
walang katiyakan maaari din itong lumitaw dahil sa pakiramdam mo na may ibang tao na may higit na karapatang gumawa ng mga desisyon. Gayunpaman, may mga pagkakataon na ang isang tao ay ayaw magdesisyon dahil gusto niyang tumakas sa responsibilidad.
Paano alisin ang character walang katiyakan
Ang pakiramdam ng pag-aalinlangan na nagsimulang makagambala ay dapat alisin. Narito ang mga hakbang na kailangan mong gawin:
1. Maging matapang
Ang unang hakbang na kailangan mong gawin ay maging matapang. Ang bawat desisyon ay may sariling mga panganib. Sa paggawa ng desisyong ito, kalimutan muna ang takot at harapin ang lahat ng kahihinatnan na mangyayari sa hinaharap.
2. Makinig sa iyong panloob na boses
Ang labis na pagtimbang ay hindi rin maganda sa paggawa ng mga desisyon. Upang bawasan ang oras ng pagpapasya, gumawa ng mabilis na pagtatasa kung aling opsyon ang pinakamainam. Kailangan mo ring matutong makinig sa iyong panloob na boses kapag gumagawa ng mga desisyon.
3. Ugaliing gumawa ng sarili mong desisyon
Sa buong buhay mo, patuloy kang haharap sa mga proseso ng paggawa ng desisyon. Matutong gumawa ng maliliit na desisyon, gaya ng kung aling menu ang kakainin o kung aling pelikula ang unang panoorin. Ang pagiging masanay sa maliliit na desisyon ay magiging mas komportable ka sa paggawa ng malalaking desisyon sa ibang pagkakataon.
4. Isipin ang desisyon sa hinaharap
Sa halip na husgahan lamang ang mabuti at masama ng bawat opsyon, mas mabuting isaalang-alang ang mga bagay na maaaring mangyari pagkatapos. Halimbawa, sabihin na gusto mong magpalit ng mga lugar ng trabaho. Isipin kung anong antas ng trabaho at kaalaman ang makukuha mo mamaya. Kung nahaharap sa isang maliit na pagpipilian, gumawa ng isang priority scale para sa bawat pagpipilian.
5. Matutong maniwala sa iyong sarili
Ang mga desisyong gagawin mo ay dapat na pinag-isipang mabuti. Ito siyempre ay dumaan sa mabuti at masamang pagsasaalang-alang. Dahil ito ang iyong desisyon, nangangahulugan ito na ito ang pinakamahusay para sa iyo. Kaya, simulan mong maniwala sa iyong sarili. [[Kaugnay na artikulo]]
Mga tala mula sa SehatQ
Hindi mapag-aalinlanganan o pag-aalinlangan sa paggawa ng mga desisyon ay hindi palaging nagtatapos sa masama. Maaari mong ipagpaliban ang paggawa ng desisyon upang timbangin ang lahat ng posibleng kahihinatnan na maaaring mangyari. Kung ang hindi mapag-aalinlanganan na kalikasan ay lubhang nakakagambala, simulan ang pag-aaral na maniwala sa iyong sarili upang maalis ang pagdududa. Upang higit pang talakayin ang mga damdamin ng pag-aalinlangan at pagdududa, tanungin ang iyong doktor nang direkta sa
HealthyQ family health app . I-download ngayon sa
App Store at Google Play .
