Kapag nakakita ka ng haunted house, maaaring hatiin ang mga tao sa dalawang kampo: Ang isa na talagang gustong subukan ang kanyang tapang upang galugarin ito, ang isa naman ay natatakot. Sa katunayan, mayroong isang phobia sa ganitong uri ng bagay na kadalasang tinatawag na "
hauntophobia". Kapag ang mga maliliit na bata ay nakakaramdam ng labis na takot sa isang bahay na itinuturing na pinagmumultuhan, kung minsan ang kakila-kilabot na ito ay dahan-dahang nawawala kapag sila ay lumaki. Ngunit kung hindi ito mawawala at lumala, maaari itong magpahiwatig ng isang phobia.
Matukoy ang pagkakaiba sa pagitan ng ordinaryong takot at phobia
Para makilala ang karaniwang takot sa mga haunted house at phobia, may dalawang bagay na dapat isaalang-alang:
Alamin kung gaano katindi ang takot. Lumilitaw lang ba ang takot na ito kapag kailangan mong pumasok sa isang haunted house o kahit na ang pagmamaneho lamang malapit sa lugar ay lumikha ng sarili nitong sindak? Bilang karagdagan, bigyang-pansin din kung nakakaramdam ka ba ng tensyon kapag nakakarinig ka ng mga kakaibang ingay sa bahay o sa isang hotel sa gabi? O kahit na handang kanselahin ang orihinal na planong manatili sa isang partikular na lugar para hindi mo kailangang matakot?
Gaano karaming oras ang nasasayang sa pag-iisip tungkol sa takot sa mga bahay na pinagmumultuhan at tulad ng mga bagay? Lumalabas lang ba ito sa ilang partikular na oras tulad ng Halloween, pagkatapos manood ng horror movie, o sa isang bagong lokasyon? Ang masama pa, maaaring nakakaramdam na ng takot o phobia ang isang tao ngunit nahihirapang alisin ang pag-iisip ng isang haunted house. Kung ang dalawang indicator sa itaas ay nagpapakita ng isang medyo nangingibabaw na sitwasyon, maaaring ang isang tao ay may phobia sa mga haunted house. Mahalaga itong makilala dahil natural na nakakatakot o hindi komportable ang isang bahay na itinuturing na nakakatakot. Gayunpaman, hindi tulad ng ordinaryong takot, ang mga taong nakakaranas ng phobia ay makakaranas ng mga sintomas tulad ng:
- Napakabilis na tibok ng puso
- Isang malamig na pawis
- Nanginginig ang katawan
- Kapos sa paghinga
- Nasusuka
- Nahihilo
Para sa mga taong may phobia, ang pagtingin lamang sa mga larawan o pakikinig sa mga haunted house ay maaaring mag-trigger ng mga sintomas sa itaas. Sa katunayan, ito ay napaka-posible na ang mga sintomas na lumilitaw na mas sukdulan. [[Kaugnay na artikulo]]
Uri ng phobia
Ang mga taong may phobia ay kadalasang nakakaramdam ng pagkabalisa malapit sa ilang mga bagay o sitwasyon. Kaya, makakatulong ito na matukoy kung ito ay isang karaniwang takot o hindi. Mayroong tatlong karaniwang uri ng phobia, lalo na:
Labis na takot na masangkot sa ilang mga sitwasyong panlipunan
Ang Phobia ay nakulong sa isang sitwasyon at hindi ito maiwan. Kasama rin dito ang takot na lumabas dahil maaari itong mauwi sa mga panic attack.
Hindi makatwiran na takot sa mga partikular na bagay o sitwasyon tulad ng takot sa mga payaso, libingan, at multo. Mayroong apat na uri ng mga partikular na phobia, katulad ng takot sa mga natural na sakuna, hayop, medikal, o mga sitwasyon. Sa tatlong kategorya sa itaas, ang takot sa mga haunted house ay maaaring isama sa mga partikular na phobia at agoraphobia. Sa agoraphobia, ang mga taong natatakot sa mga haunted house na ito ay kilabot kung hindi sila makakatakas sa isang ligtas na lugar kapag nangyari ang phobic reaction.
Mga sanhi ng phobia ng mga haunted house
Napakatao kung ang isang tao ay nakakaramdam ng takot kapag nakakita sila ng isang haunted house sa lahat ng anyo nito. Not to mention the picture in the media through stories, films, or
reality show tungkol sa mga haunted house na kasingkahulugan ng mga supernatural na bagay. Kung matunton, may ilang dahilan kung bakit maaaring magkaroon ng phobia ang isang tao sa mga haunted house, tulad ng:
1. Reaksyon ng utak
Kapag nakakita ka ng haunted house, takot ka dahil may parte sa utak mo na nagbabala sa iyo na may panganib. Doon nagmula ang motibasyon na maging maingat at alerto sa bahay. Ito ang nagiging sanhi ng tensyon, gulat, at takot. Natuklasan din ng mga psychologist ang konsepto ng
mekanismo ng pagtuklas ng ahente, isang proseso na ginagawang mas alerto ang isang tao kapag nakikitungo sa mga hindi pamilyar na sitwasyon. Kapag nangyari ito, kahit na ang pinakamaliit na tunog ay maaaring maging sanhi ng isang tao na makaramdam ng maraming beses na mas nanganganib.
2. Imahinasyon
Sa totoo lang, ang haunted house ay hindi naglalagay ng tunay na banta tulad ng ibang bagay tulad ng makamandag na ahas. Gayunpaman, tiyak na dahil sa abstract na banta na ito na ang imahinasyon ng tao ay maaaring gumala nang ligaw. Bilang resulta, ang isang tao ay hindi mapalagay. Ang mga reaksyon na maaaring lumabas ay hindi rin libre dahil sa abstract na pagbabanta. May kahihiyan pa ring tumakbo na natatakot palabas ng haunted house kung ikukumpara sa takot na makitungo sa cobra.
3. Pakiramdam ay nakulong
May mga pag-aaral na nagsasabi na ang tao ay nangangailangan ng mas personal na espasyo kapag nakaupo kaysa kapag nakatayo. Bilang karagdagan, nangangailangan ito ng espasyo kapag nasa sulok ng silid kaysa sa gitna ng silid. Ang haunted house ay nagbibigay ng hindi komportable na pakiramdam ng pagiging nakulong. Kahit na nag-iisip ng mga paraan upang "makatakas", ang pagtatayo ng kakaiba at madilim na mga bahay ay nagpapabagal sa proseso. Muli, ginagawang mas mahirap ng imahinasyon ang kundisyong ito.
Paano malalampasan ang phobia ng mga haunted house
Tulad ng iba pang mga partikular na phobia, ang takot sa mga haunted house ay maaaring pagtagumpayan sa pamamagitan ng:
- Sikolohikal na therapy
- Administrasyon ng droga
- Alternatibong therapy
Ang paggamot sa mga partikular na phobia ay iaayon sa kalagayan ng taong kinauukulan. Kung ang takot ay nakakasagabal sa mga pang-araw-araw na gawain, ang paggamot ay dapat ibigay kaagad. [[mga kaugnay na artikulo]] Kahit na ang pinakamalapit na tao ay kailangang maunawaan nang husto ang tungkol sa partikular na phobia na kanilang nararanasan. Hindi uubra ang paghiling na huwag matakot dahil iba ang phobia sa karaniwang takot. Para sa karagdagang talakayan tungkol sa mga partikular na phobia,
diretsong tanungin ang doktor sa SehatQ family health app. I-download ngayon sa
App Store at Google Play.
Ang mga taong may phobia ay kadalasang nakakaramdam ng pagkabalisa malapit sa ilang mga bagay o sitwasyon. Kaya, makakatulong ito na matukoy kung ito ay isang karaniwang takot o hindi. Mayroong tatlong karaniwang uri ng phobia, lalo na: 
