Avoidant Personality Disorder: Mga Sanhi, Sintomas, at Paano Ito Gamutin

Pag-iwas sa Personality Disorder (AVPD) ay isang pangmatagalang pattern ng pag-uugali na nauugnay sa panlipunang pagsugpo, isang pakiramdam ng kakulangan, at pagiging sensitibo sa pagtanggi. Ang AVPD ay isa sa mga pinakakaraniwang uri ng mga karamdaman sa personalidad. Ang mga taong may AVPD ay kadalasang nakakaramdam ng kawalan ng halaga, labis na kahihiyan, takot na takot na magkamali at matanggihan. Sa huli, ang kundisyong ito ay maaaring makahadlang sa buhay at gawain ng mga nakaranas nito. Ang kahihiyan at takot na magkamali ay maaaring maging sanhi ng pag-iwas sa mga taong may AVPD sa mahahalagang sitwasyon, kabilang ang pag-aatubili na nasa mga sitwasyong panlipunan o trabaho. Ang kundisyong ito ay maaaring magkaroon ng epekto sa kanilang mga relasyon sa ibang tao. Ang mga taong may AVPD ay makikipag-ugnayan lamang sa mga taong itinuturing na hindi nagbibigay ng pagtanggi.

Sintomas pag-iwas sa personality disorder

Nagdurusa pag-iwas sa personality disorder sa pangkalahatan ay may labis na pagkamahiyain. Napaka-sensitive din nila sa pamumuna. Ang karamdaman sa pag-uugali na ito ay nauugnay din sa pagkabalisa at paranoid disorder. Mga sintomas na nauugnay sa pag-iwas sa personality disorder isama ang:

• Madaling masaktan sa pamumuna o hindi pag-apruba
• Huwag magkaroon ng malapit na kaibigan
• Huwag mag-atubiling makisali sa ibang tao
• Pag-iwas sa mga aktibidad o trabaho na may kinalaman sa pakikipag-ugnayan sa ibang tao
• Ang sobrang pagkamahiyain sa mga sitwasyong panlipunan dahil sa takot na magsabi o gumawa ng mali
• Ang labis na pag-iisip tungkol sa mga potensyal na panganib
• Pag-iwas sa mga romantikong relasyon o pagbabahagi ng matalik na damdamin
• Kapag nasangkot sa isang romantikong relasyon ay gagawa ng pagpigil
• Pakiramdam na walang kakayahan sa lipunan, mababang pagpapahalaga sa sarili, o hindi kaakit-akit sa iba
• Hindi handang makipagsapalaran o sumubok ng mga bagong bagay dahil sa takot na mapahiya
• Pag-iwas sa mga sitwasyong panlipunan dahil sa takot sa pagtanggi
• Kailangang magustuhan ng iba
• Iwasan ang salungatan
• Pagkabalisa sa mga sitwasyong panlipunan
• Iwasan ang paggawa ng mga desisyon
• Labis na kamalayan sa sarili
• Kadalasan ay nabigo na simulan ang pakikipag-ugnayan sa lipunan
• Umaarte na takot at tensyonado
• Pakiramdam ay walang kapangyarihan
• Napakasensitibo sa negatibong pagsusuri
• Kawalan ng katatagan
• Mahirap magtiwala sa iba
• Maling pagpapakahulugan sa isang neutral na sitwasyon bilang negatibo
• Walang malalapit na kaibigan at walang social network
• Ihiwalay ang iyong sarili.

Dahilan pag-iwas sa personality disorder

Hanggang ngayon, hindi alam kung ano ang sanhi pag-iwas sa personality disorder. May mga paratang na ang genetic, environmental, social, at psychological na mga salik ay may papel sa paghubog ng AVPD disorder ng isang tao. Bilang karagdagan, mayroong ilang mga kadahilanan ng panganib na nagiging sanhi ng isang tao na mas nasa panganib na magkaroon ng mga sakit sa AVPD.

• Nakakaranas ng emosyonal na pang-aabuso
• Madalas mapintasan
• Tumatanggap ng pangungutya
• Kakulangan ng pagmamahal at pag-aalaga ng mga magulang bilang mga anak
• Pagtanggi ng mga kasamahan.

Pag-iwas sa personality disorder karaniwang nagsisimula sa pagkabata o maagang pagkabata, na nailalarawan sa pamamagitan ng mga damdamin ng kahihiyan, paghihiwalay, at pag-iwas sa mga estranghero o mga bagong lugar. Karamihan sa mga taong nahihiya sa maagang bahagi ng buhay ay may posibilidad na umalis sa pag-uugali na ito, ngunit ang mga nagkakaroon ng AVPD ay nagiging mas mahiyain habang sila ay nasa kanilang kabataan o nasa hustong gulang. [[Kaugnay na artikulo]]

Paghawak pag-iwas sa personality disorder

Pag-iwas sa personality disorder maaaring mahirap gamutin dahil ang karamdaman ay may pangmatagalang pattern ng pag-uugali. Sa katunayan, hindi iilan sa mga taong may AVPD ang nahihirapang mapagtanto ito at pakiramdam na hindi nila kailangan ng psychological therapy at pagpapayo. Kahit na ang mga sintomas ng AVPD ay maaaring mapawi kung ang tamang paggamot ay matagumpay na naisagawa. Narito ang ilang mga paggamot na maaaring gawin upang gamutin ang AVPD.

1. Pagpapayo

Paggamot sa anyo ng therapy o pagpapayo para sa pag-iwas sa personality disorder maaaring gawin sa pamamagitan ng:

• Cognitive behavioral therapy

Ang cognitive behavioral therapy ay maaaring maging kapaki-pakinabang para sa pagkilala sa hindi kanais-nais na mga pattern ng pag-iisip at pagbabago ng mga ito.

• Psychodynamic therapy

Ginagawa ang psychodynamic therapy upang malaman kung paano maaaring mag-ambag ang mga nakaraang karanasan, sakit, at mga salungatan sa mga kasalukuyang sintomas at kung paano haharapin ang mga ito.

• Schematic therapy

Gumagamit ang Schema therapy ng integrative na diskarte na bumubuo sa pundasyon ng cognitive behavioral therapy at iba pang mga therapeutic technique. Nilalayon ng schematic therapy na pahusayin ang paggana ng mga nagdurusa sa AVPD sa kanilang pang-araw-araw na buhay batay sa maagang maladaptive na muling pagsasabatas (mga karanasan sa maagang buhay). Susubukan ng pasyente at ng therapist na alisan ng takip ang mga emosyonal na pangangailangan sa pagkabata na hindi natutugunan, pati na rin ang mga pattern ng hindi nakakatulong na pag-uugali na sa kalaunan ay nabuo bilang isang resulta. Makakatulong ang schema therapy na makahanap ng mga solusyon upang matugunan ang mga emosyonal na pangangailangan nang hindi kinasasangkutan ng mga mapanirang gawi.

2. Droga

Sa kasalukuyan, walang gamot na partikular na inilaan upang gamutin pag-iwas sa personality disorder. Gayunpaman, ang gamot ay maaaring ibigay upang gamutin ang iba pang mga kaugnay na karamdaman. Halimbawa, kung ang isang taong may AVPD ay mayroon ding depresyon o pagkabalisa, maaaring magbigay ng mga antidepressant. Ang mga gamot na ito ay maaaring makatulong na mapabuti ang mood at anhedonia (hindi makakaramdam ng kasiyahan), bawasan ang mga sintomas ng pagkabalisa, at bawasan ang pagiging sensitibo sa pagtanggi. Ang paggamit ng paggamot sa pamamagitan ng psychotherapy at gamot ay isang mas epektibong paraan kaysa sa paggamit lamang ng isa sa mga ito. Kung mayroon kang karagdagang mga katanungan tungkol sa mga karamdaman sa personalidad, maaari mong tanungin ang iyong doktor nang direkta sa SehatQ family health application nang libre. I-download ang SehatQ app ngayon sa App Store o Google Play.