Ang bilang ng mga negatibong isyu na kumakalat sa mga meryenda ng mga bata sa paaralan ay kadalasang nag-aalala sa mga magulang. Gayunpaman, maaari mong tukuyin ang mga uri ng meryenda na dapat iwasan at ipaliwanag sa mga bata ang tungkol sa mga panganib ng meryenda nang walang pinipili. Ang mga meryenda ng mga bata sa paaralan ay kasingkahulugan ng malasa o matamis na lasa, mababang presyo, at kapansin-pansing mga kulay. Hindi banggitin ang pagtugon sa mga pamantayan sa nutrisyon na itinakda ng Ministry of Health, ang mga meryenda na ito ay kadalasang naglalaman ng mga mapaminsalang sangkap.
Mga meryenda para sa mga mag-aaral na dapat iwasan
Maraming uri ng meryenda para sa mga bata sa paaralan, mula sa mga pritong pagkain hanggang sa iced syrup. Ang Ministri ng Kalusugan mismo ay kumuha ng mga sample sa ilang uri ng meryenda ng mga bata, pagkatapos ay sinuri ang mga nilalaman nito. Mula sa mga resultang ito, makikita na mayroong ilang mga uri ng meryenda na hindi nakakatugon sa mga pamantayan ng kalidad ng pagkain sa mga meryenda ng mga bata sa paaralan, katulad:
- May kulay na inumin at syrup
- Mga produktong inuming yelo
- Halaya o halaya
- Meatball.
Ang lahat ng uri ng meryenda ay napatunayang naglalaman ng mga nakakapinsalang sangkap, tulad ng mga sweetener, bacteria
E. coli, at mga tina sa tela. Sa kasalukuyan, ang mga meryenda ng mga bata ay mas iba-iba, kapwa sa mga tuntunin ng pagproseso at pagba-brand sa mga nakabalot na meryenda sa paaralan. Samakatuwid, ang mga magulang ay kailangang magbigay ng pang-unawa sa mga bata na huwag kumain ng mga pagkain o inumin na may mga sumusunod na katangian:
- Ang wet noodles o tofu na mas chewy ang hugis, hindi madaling madurog, at may masangsang na aroma dahil pinangangambahan itong naglalaman ng formalin o borax.
- Ice drink o syrup na may kapansin-pansing kulay, lalo na ang matingkad na pula dahil pinangangambahan na naglalaman ito ng textile dye rhodamine B. Ang katangian ng pangkulay na ito ay mapait na lasa at nag-iiwan ng mga pulang spot sa balat.
- Crackers o iba pang pagkain at inumin na matingkad na dilaw ang kulay dahil pinangangambahan na ang mga meryenda ay naglalaman ng methanyl yellow textile dye. Ang katangian ng pangulay na ito ay mapait na lasa at nag-iiwan ng mga dilaw na spot sa balat.
Maaaring hindi matukoy ng mga bata ang mga mapanganib na meryenda na may mga katangian sa itaas. Ito ang dahilan kung bakit kailangan mong pumunta mismo sa paaralan upang makita mo mismo ang mga meryenda na magagamit para sa mga bata sa paaralan habang nagbibigay ng pang-unawa at pagpapaliwanag sa mga bata upang hindi bumili ng ilang mga meryenda.
Maging matalino sa pagpili ng meryenda para sa mga bata sa paaralan
Bilang karagdagan sa pagkilala sa mga mapanganib na meryenda sa paaralan, dapat mo ring bigyan ng kagustuhan ang mga bata tungkol sa mas ligtas na meryenda. Ang mga meryenda ay dapat na ligtas, may magandang kalidad, masustansya, at gusto ng mga bata na may mga sumusunod na pamantayan:
- Malinis, luto na, hindi mabango, hindi rin maasim
- Sa mga nakabalot na meryenda sa paaralan, ang produkto ay hindi dapat mag-expire, ang komposisyon at nutritional value ay malinaw
- Kung walang label ang mga meryenda (halimbawa sa lontong, donut, at lemper), pumili ng mga meryenda na nakabalot sa mabuting kondisyon.
- Limitahan ang mga meryenda ng mga bata sa paaralan sa anyo ngmabilis na pagkain, gaya ng pizza, deep fried chicken, french fries, at burger
- Limitahan din ang pagkonsumo ng mga meryenda na may mababang nutritional value
- Palawakin ang pagkonsumo ng mga fibrous na pagkain, tulad ng salad at pecel.
[[Kaugnay na artikulo]]
Ang mga panganib ng mga bata na nagmemeryenda nang walang ingat
Ang apela para sa mga bata na huwag magmeryenda nang walang ingat ay hindi walang dahilan. Ang dahilan ay, may mga panganib na nakatago sa mga meryenda ng mga bata sa paaralan na hindi nakakatugon sa mga pamantayan sa kalusugan, halimbawa:
- Sa maikling panahon, ang bata ay maaaring makaranas ng pag-aapoy ng tiyan (kapag kumakain ng mga pormal na pagkain) hanggang sa pananakit ng tiyan, pagtatae, at lagnat dahil sa impeksyon sa bakterya.e. coli
- Sa mahabang panahon, ang mga bata ay maaaring makaranas ng mga sakit sa utak, atay at bato kapag patuloy na kumakain ng meryenda na naglalaman ng borax.
- Maaaring magdulot ng kanser sa mga bata kung mayroon silang akumulasyon ng methanol yellow o rhodamine B sa kanilang mga katawan.
Ang mga meryenda ng mga bata sa paaralan ay karaniwang ligtas na kainin hangga't maaari mong tiyakin ang pangkalahatang kalinisan at kaligtasan ng pagkain. Ngunit upang mabawasan ang pagnanais ng bata sa meryenda, maaari mong subukang magdala ng tanghalian.
