Kailangan mong mag-alala tungkol sa biglaang pag-ibig sa ibang tao nang madali at mabilis. Ito ay may posibilidad na humantong sa isang hindi malusog na karanasan sa pag-ibig. Kailangan mong gumawa ng paraan para hindi madaling umibig. Ang paglipat ng masyadong mabilis sa ibang puso ay malamang na mabigo sa maraming tao, kabilang ang iyong sarili. Pakiramdam mo ay gumagawa ka ng isang relasyon sa isang tao, ngunit bigla mong sinisira ang iyong sarili. Maaaring, masyado kang mapagpasensya sa damdamin.
Bakit ang daling umibig ng mga tao?
Ang mga damdamin ng pag-ibig ay maaaring iba-iba ang kahulugan ng bawat indibidwal. Ang ilang mga tao ay tinatrato ang mga damdamin nang may pag-iingat. Magiging napakabagal nilang umibig, dahan-dahang lalapit sa kanilang kapareha, hanggang sa sinasadya nilang pigilan ang kanilang emosyon. Ang grupong ito ng mga tao ay sadyang namumuhunan ng mga damdamin para sa mga tamang tao. Tapos, may mga taong madaling umibig at mabilis. Hindi iilan sa kanila ang nagbibigay ng lahat ng nararamdaman sa isang tao. Gayunpaman, ang mga damdaming iyon ay binawi nang hindi nagtagal. Ang ganitong pakiramdam ng umiibig ay madalas na tinatawag
emophilia . mga taong may
emophilia Ang matataas na halaga ay maaaring magbunga ng pag-unawa na sumusuporta sa mga damdaming ito. Siguro masasabi nila na bagay talaga sila sa isang tao, pagkatapos ay sasabihin nila ang parehong bagay kapag may nakilala silang bago.
Ang masamang epekto ay madaling umibig
Sa kasamaang palad, ang mga taong may
emophilia bihirang makita ang mga senyales ng panganib na lumilitaw. Maghahanap sila ng mga kasosyo na may narcissism, machiavellianism, at psychopathic na mga katangian. Ang tatlong katangiang ito ay madalas na tinutukoy bilang
Dark Triad . Ang mga sumusunod na epekto ay maaaring maramdaman ng mga taong madaling umibig:
- Ang pagkakaroon ng hindi malusog na karanasan sa pag-ibig
- Masyadong nag-iisip tungkol sa iyong kapareha para makaramdam ng pagkabalisa at kasiyahan sa parehong oras
- Madaling baguhin ang buhay sa pagbabago ng mga kapareha
- Pakiramdam ang pangangailangan na baguhin ang mga gawi ayon sa iyong kapareha
Paano hindi madaling umibig
Laging may paraan para hindi ka madaling umibig. Bilang karagdagan sa pangangailangang umiwas, maaari mo ring gawin ang mga sumusunod na hakbang:
1. Maging tapat sa iyong sarili
Ang pagkilala sa mga bagong kawili-wiling tao ay maaaring maging isang pagpapala. Maaari mong anyayahan siya at makahanap ng katugma para sa isa o dalawang bagay. Gayunpaman, kailangan mong buksan ang iyong sarili sa ibang bagay. Tanungin mo ang sarili mo kung talagang inlove ka sa kanya. Maaaring panandalian lang ang pakiramdam. Marahil ang tao ay interesado lamang sa pagiging malapit na kaibigan.
2. Paglikha ng mga hangganan
Napakahalaga ng mga hangganan sa isang relasyon. Ang paglalagay ng mga hangganan sa iyong damdamin sa ibang tao ay magbibigay din sa iyo ng mahabang buhay. Ito ay dahil ang iyong puso ay hindi kailangang magtrabaho nang higit pa kapag ikaw ay nagkasala o nawala. Subukang maglaan ng oras para sa iyong sarili at malayo sa ibang tao. Sa ganitong paraan ay mag-iisip ka ng mas malinaw bago aktwal na umibig.
3. Bigyang-pansin ang mga pattern ng pakiramdam
Ang madaling umibig ay maaaring mangahulugan na ilang beses ka nang naramdaman sa isang relasyon. Subukang bumalik at alalahanin kung ano ang iyong pinagdaanan. Kung umuulit ang isang pattern, maaaring oras na para baguhin mo ang pattern. Subukang magsimula ng mga bagong damdamin na mas matalik at nakaayos. Sa halip na ulitin ang parehong karanasan, magandang ideya na makakuha ng bagong karanasan na ganap na naiiba.
4. Panatilihing abala ang iyong sarili sa mga kaibigan o pamilya
Ang paggugol ng oras sa mga pinakamalapit na tao ay magiging napakabuti para sa pisikal at mental na kalusugan. Ang hakbang na ito ay tulad ng muling pagpapasigla bago magpatuloy sa iyong sariling buhay. Ang dahilan ay, kapag kasama mo ang mga malalapit na tao ay magiging komportable ka at hindi mag-alala. Habang tumatanda ka, bababa ang mga malalapit mong kaibigan. Subukang makinig sa sasabihin ng iyong matalik na kaibigan. Ang mabuting kaibigan ay hindi sinasaktan ang kanilang mga kaibigan.
5. Subukang bumuo ng kapwa kapaki-pakinabang na mga relasyon
Tiyak na kailangan mo ng isang tao upang mapabuti ang buhay. Kaya, subukang maghukay ng higit pa tungkol sa isang tao bago muling umibig. Subukang bumuo ng isang kapwa kapaki-pakinabang na buhay. Sa ganitong paraan, mas makikilala mo ang tao at mga bagay na hindi nakikita sa ibang tao. Ang pagbuo ng kapwa kapaki-pakinabang na mga relasyon ay magiging isang bigkis din ng pag-ibig mula sa isang tao patungo sa isa pa.
6. Kontrolin ang iyong sarili
Ang mabilis na pag-ibig ay nangangahulugan ng pagkasira ng damdamin. Kung ayaw mong maging ganyan, dapat mong kontrolin ang iyong nararamdaman. Magsimulang mag-isip ng marami tungkol sa mabuti at masama. Marahil ang pakiramdam na ito ay lumitaw dahil ikaw ay nag-iisa. Ang pagpigil sa iyong mga emosyon ay makatutulong sa iyong mag-isip nang malinaw bago subukang umibig muli.
7. Kumonsulta sa mga eksperto
Ang isa pang hakbang na maaari mong gawin ay ang kumonsulta sa mga eksperto. Ngayon maraming mga pagpipilian sa pagkonsulta
sa linya kasama ang doktor. Makakakuha ka rin ng tamang paggamot para sa problemang nasa kamay. [[Kaugnay na artikulo]]
Mga tala mula sa SehatQ
Ang pag-ibig ay madaling maramdaman ng sinuman dahil sa nakakasira na damdamin. Ang pagsisikap na abalahin ang iyong sarili sa mga pinakamalapit sa iyo ay isang mahusay na paraan upang maiwasan ito. Kung kinakailangan, subukang kumonsulta sa isang doktor. Upang higit pang pag-usapan ang pakiramdam ng umibig nang napakadali, magtanong nang direkta sa doktor sa
HealthyQ family health app . I-download ngayon sa
App Store at Google Play .
