Nocturia, ang iyong kondisyong medikal ay madalas na umiihi sa gabi

Naranasan mo na bang gumising ng 2-6 beses sa isang gabi para lang umihi? Kung oo ang sagot, maaaring nakakaranas ka ng nocturia, na nakakasagabal sa oras ng iyong katawan na magpahinga sa gabi. Ang Nocturia ay isang medikal na termino na ginagamit upang ilarawan ang pag-ihi nang napakadalas sa gabi. Bilang karagdagan sa pagkagambala sa ikot ng pagtulog, ang nocturia ay maaari ding maging tanda ng isang kondisyong medikal.

Ano ang nocturia?

Ginagawa ng Nocturia na ang mga nagdurusa ay madalas na pabalik-balik sa banyo sa gabi Nocturnal polyuria o nocturia ay isang medikal na termino na ginagamit upang ilarawan ang kondisyon ng madalas na pag-ihi sa gabi. Karaniwan, maaari kang matulog ng 6-8 na oras nang hindi kinakailangang gumising para umihi. Ito ay dahil sa panahon ng pagtulog, ang katawan ay maglalabas ng hindi gaanong puro ihi. Gayunpaman, kung gumising ka ng higit sa dalawang beses sa isang gabi upang pumunta sa banyo, maaari kang magkaroon ng nocturia. Ang mga taong may nocturia ay karaniwang gumigising ng higit sa dalawang beses sa isang gabi upang umihi. Samakatuwid, ang mga nagdurusa ng kundisyong ito ay karaniwang may mahinang kalidad ng pagtulog o hindi makatulog ng maayos.

Kilalanin ang sanhi ng nocturia o madalas na pag-ihi sa gabi

Ang nocturia ay mas karaniwan sa mga matatanda (matanda), ngunit hindi ibig sabihin na hindi ito mararanasan ng mga kabataan. Sa pangkalahatan, ang sanhi ng nocturia ay sanhi ng ilang mga kondisyong medikal sa pamumuhay na pinamumuhay. Ang sumusunod ay isang kumpletong paliwanag ng mga sanhi ng nocturia:

1. Ilang kondisyong medikal

Mayroong ilang mga kondisyong medikal na maaaring maging sanhi ng madalas na pag-ihi ng isang tao sa gabi. Ang isa sa mga pinakakaraniwang sanhi ng nocturia ay impeksyon sa ihi (urinary tract infection, UTI) o impeksyon sa pantog. Ang impeksiyon ay maaaring magdulot ng nasusunog na pandamdam at ang pagnanasang umihi sa araw at gabi. Upang malampasan ito, maaari kang uminom ng mga antibiotic na inireseta ng isang doktor. Bilang karagdagan, mayroong ilang iba pang mga medikal na kondisyon na maaari ring maging sanhi ng nocturia, katulad:

Impeksyon o paglaki ng prostate
Prolapse o pagbaba ng pantog
Sobrang aktibong pantog
Mga tumor sa pantog, prostate, o pelvic area
Impeksyon sa bato
Diabetes
Edema o pamamaga ng ibabang binti
Mga sakit sa nerbiyos, gaya ng multiple sclerosis (MS), Parkinson's disease, o spinal cord compression
Pagpalya ng puso
Pagkabigo sa atay
Mag-alala

2. Pagbubuntis

Ang mga maagang sintomas ng pagbubuntis ay nagdudulot sa iyo ng madalas na pag-ihi, kabilang ang sa gabi. Ang patuloy na pag-ihi sa gabi ay maaaring isang maagang sintomas ng pagbubuntis. Gayunpaman, mas karaniwan ang mga ito habang lumalaki ang matris at naglalagay ng presyon sa pantog.

3. Pag-inom ng droga

Mayroong ilang mga uri ng mga gamot na maaaring maging sanhi ng nocturia bilang isang side effect. Lalo na kung umiinom ka ng diuretics (mga tabletas ng tubig). Ang dahilan, ang gamot ay karaniwang ginagamit upang gamutin ang mataas na presyon ng dugo at edema sa binti. Ang ilang mga uri ng mga gamot na maaaring maging sanhi ng pagnanasang umihi sa gabi ay:

Furosemide
Demeclocycline
Lithium
Methoxyflurane
Phenytoin
Propoxyphene

4. Pamumuhay

Ang isa pang karaniwang sanhi ng nocturia ay ang labis na paggamit ng likido. Ang mga inuming may alkohol at caffeinated ay mga halimbawa ng mga diuretic na inumin, kung saan kung inumin mo ang mga ito, ang iyong katawan ay maglalabas ng mas maraming ihi. Kung umiinom ka ng alak at caffeine sa gabi, mapanganib mong masira ang kalidad ng pagtulog kaya madalas kang umiihi sa gabi. Ang ilang taong may nocturia ay ang mga madalas na nagigising sa gabi para umihi.

Paano masuri ang nocturia?

Ang pag-diagnose ng nocturia ay maaaring mahirap gawin. Bago gumawa ng diagnosis, ang iyong doktor ay karaniwang magtatanong sa iyo ng ilang mga katanungan. Ang ilan sa mga tanong na ito ay kinabibilangan ng:

Kailan nagsisimula ang nocturia?
Ilang beses ka umihi sa isang gabi?
Mas kaunting ihi ba ang nailalabas mo kaysa dati?
Naaksidente ka ba o nabasa mo ba ang kama?
Mayroon bang iba pang kondisyong medikal na nagpapalala sa iyong nocturia?
Mayroon ka bang iba pang sintomas?
Anong mga uri ng gamot ang ginagamit mo?
Mayroon ka bang family history ng mga problema sa pantog o diabetes?

Pagkatapos, maaari kang magsagawa ng ilang pagsusuri, gaya ng:

Pagsusuri ng asukal sa dugo (upang suriin ang diabetes)
Mga pagsusuri sa dugo, tulad ng mga pagsusuri sa bilang ng dugo at mga pagsusuri sa kimika ng dugo
Pagsusuri ng urea ng dugo
kultura ng ihi
Pagsusuri sa kakulangan sa likido
Mga pagsusuri sa imaging o pagkuha ng mga larawan, tulad ng ultrasound o CT scan
Cystoscopy

Paano haharapin ang nocturia

Kung ang nocturia ay sanhi ng gamot, ang pag-inom ng mga gamot nang mas maaga sa araw ay maaaring makatulong. Ang ilang mga uri ng mga gamot upang gamutin ang nocturia ay kinabibilangan ng:

Anticholinergic na gamot, na naglalayong bawasan ang mga sintomas ng labis na pantog. Halimbawa, darifenacin, oxybutynin, tolterodine, trospium chloride, o solifenacin.
Desmopressin, na nagiging sanhi ng paggawa ng mas kaunting ihi ng mga bato.
Mga diuretic na gamot upang i-regulate ang produksyon ng ihi at mataas na presyon ng dugo. Halimbawa, bumetanide at furosemide.

Ang Nocturia ay isang kondisyon na maaaring magpalala ng iba pang mga problema sa kalusugan, tulad ng diabetes o impeksyon sa ihi, na maaaring lumala o lumala kung hindi ginagamot nang maayos. Gayunpaman, kapag ang mga kondisyong medikal na ito ay nagamot, kadalasan ang sakit na ito ay mawawala din sa sarili nitong.

Maiiwasan ba ang nocturia?

Maiiwasan ang Nocturia sa pamamagitan ng paggamit ng tamang pamumuhay at mga remedyo sa bahay. Ang mga sumusunod na paraan ng pamumuhay at mga remedyo sa bahay ay maaaring gawin upang maiwasan ang nocturia:

Bawasan ang pagkonsumo ng likido 2-4 na oras bago matulog upang maiwasan ang madalas na pag-ihi sa gabi.
Iwasan ang pag-inom ng mga inuming nakalalasing at caffeine bago ang oras ng pagtulog dahil mas madalas kang umihi sa gabi.
Iwasan ang mga pagkaing diuretiko, tulad ng tsokolate, maanghang na pagkain, acidic na pagkain, at mga artipisyal na pampatamis.
Magsagawa ng Kegel exercises at pelvic floor exercises upang palakasin ang iyong pelvic muscles para makontrol mo ang iyong pantog.
Panatilihin ang isang talaarawan na naglalaman ng iyong inumin at kung kailan mo ito kinakain.

Kung ang mga sintomas ng madalas na pag-ihi sa gabi ay lumala kahit na sinunod mo ang lifestyle at home remedies sa itaas, dapat kang kumunsulta agad sa doktor. Sa ganoong paraan, makakakuha ka ng tamang paggamot ayon sa sanhi ng iyong nocturia.