Ang mga pagbabago sa dibdib ng mga nagpapasusong ina ay minsan ay isang problema. Sa panahon ng pagpapasuso, maaaring magbago ang hugis ng mga suso ng ina at madaling kapitan ng mga problema tulad ng impeksyon. Kaya paano mo mapapanatili ang kalusugan ng dibdib para sa mga nagpapasusong ina sa panahon ng eksklusibong pagpapasuso? Ang mga sumusunod ay mga pagsusuri at kumpletong katotohanan tungkol sa mga suso habang nagpapasuso.
Ang mga suso ng mga nanay na nagpapasuso ay hindi normal na namamaga
Ang mga namamagang suso ay hindi isang normal na kondisyon sa mga ina na nagpapasuso. Kung ang mga suso ay madalas na walang laman, hindi magaganap ang paglaki. Ang pamamaga ng mga suso ay maaaring maging sanhi ng mastitis. Kung hindi mo maalis agad ang iyong mga suso, pagkatapos ay gumamit ng pump upang ilabas ang iyong gatas. Bilang karagdagan, pakainin ang sanggol nang mas madalas humigit-kumulang bawat 2 hanggang 3 oras. Ang pag-alis ng laman sa iyong mga suso ay maaaring makatulong sa kakulangan sa ginhawa at maiwasan ang paglaki. [[Kaugnay na artikulo]]
Normal ba na ang utong ng isang nagpapasusong ina ay nasa loob, patag, malaki o mahaba?
Ang mga utong ay natural na may iba't ibang hugis na karaniwang hindi magdudulot ng anumang problema habang nagpapasuso sa isang sanggol. Gayunpaman, ang ilang mga anyo ng mga utong tulad ng flat, malaki o mahabang nipples ay magbibigay ng mga problema sa pagkakabit ng sanggol. Ang malalaki o mahahabang utong ay mahihirapang magkasya sa bibig ng sanggol kaya't siya ay may mahinang trangka. Kung mayroon kang mga suso na may ganoong mga utong, subukang ayusin ito sa pamamagitan ng paglalagay ng posisyon sa pagpapasuso na mas angkop. Halimbawa, ang posisyon ng pagpapasuso habang nakahiga ay maaaring ikiling ang dibdib patungo sa sanggol. Kailangan mo ring gawin ang pamamaraan nang madalas
balat sa balat habang nagpapasuso upang ang iyong maliit na bata ay maaaring subukan na makahanap ng kanilang sariling paraan upang magpasuso.
Normal lang bang makaramdam ng pananakit ng dibdib habang nagpapasuso?
Kung ang sanggol ay nakakapit nang maayos, ang mga suso ng nagpapasusong ina ay maaaring makaramdam ng pananakit sa loob ng 30 hanggang 60 segundo, kapag ang areola at utong ay pumasok sa bibig ng sanggol. Gayunpaman, kung mahina ang trangka ng sanggol, ang mga utong ng ina ay maaaring sumakit at maging bitak. Ito ay maaaring dahil sa paghila ng sanggol sa iyong mga utong habang nagpapakain o dahil sa malakas na presyon sa mga utong dahil sa hindi tamang pagpoposisyon. Kung patuloy kang magkakaroon ng pananakit, tingnan kung tama ang posisyon ng pagpapakain ng sanggol at ang pagkakadikit ng bibig ng sanggol. Kung tama ang trangka ngunit masakit pa rin ang dibdib habang nagpapasuso, maaari kang magkaroon ng pinsala o impeksyon. Bukod sa mga problema sa attachment, maraming mga salik na maaaring maging salik sa pananakit ng dibdib sa mga nagpapasusong ina. Ilan sa mga ito tulad ng mastitis, fungal infection, namamaga na suso, hanggang sa pagbabara ng gatas ng ina. Narito ang isang buong paliwanag.
1. Mastitis
Sinipi mula sa National Center for Biotechnology Information (NCBI), ang mga ina na nakakaranas ng mastitis ay magpapakita ng mga sintomas:
- lagnat
- Namamaga, matigas at masakit na dibdib
- May pamumula sa balat sa ibabaw ng dibdib
Ang pananakit ng dibdib ay karaniwang nangyayari sa unang 2-3 linggo pagkatapos manganak. Gayunpaman, ang mastitis ay maaaring makahawa sa mga nagpapasusong ina anumang oras. Kasama sa mga kondisyong maaaring magdulot ng mastitis ang mahinang pagkakabit sa panahon ng pagpapasuso, pagbabara ng gatas sa suso, presyon o trauma sa suso sa mga nahawaang utong. Gayunpaman, ang pinakakaraniwang kondisyon na nagdudulot ng mastitis sa mga nagpapasusong ina ay ang pagbabara ng gatas ng ina. Ang gatas ng ina na hindi lumalabas nang maayos ay maaaring magdulot ng pamamaga sa tissue ng gatas. Upang malampasan ang kundisyong ito, pinapayuhan ang mga ina na magpahinga nang husto, magpasuso ng posisyon na may tamang trangka at pasusuhin ang sanggol nang mas madalas. Upang harapin ang sakit, maaari kang uminom ng analgesics na inireseta ng iyong doktor.
2. Impeksyon sa fungal
Bilang karagdagan sa mga namamagang suso at naka-block na gatas na maaaring magdulot ng mastitis, ang mga nagpapasusong ina ay maaari ring makaranas ng impeksyon sa lebadura. Ang mga sintomas ng kondisyong ito ay:
- Pananakit o pagsunog sa dibdib habang o pagkatapos ng pagpapasuso at malalim na pananakit
- Matinding pananakit sa utong o dibdib na hindi bumubuti kahit na pagkatapos ng pagpapakain sa sanggol sa tamang posisyon
- Ang mga utong ay bitak, makati, nasusunog, makintab na pula, nangangaliskis o may pantal na may maliliit na paltos sa paligid ng balat
Habang ang mga sintomas sa mga sanggol ay maaaring magsama ng thrush, basag na bibig, mapuputing pantal sa labi, dila o sa loob ng pisngi. Upang malampasan ang kondisyong ito, kailangan mong agad na kumunsulta sa isang doktor. Kaya ba ang mga nagpapasusong ina ay magpapasuso pa rin sa kanilang mga sanggol kahit na sila ay may impeksyon sa suso? Ang sagot ay oo, maaari pa rin. Maaari mong ipagpatuloy ang pagpapasuso sa iyong sanggol habang ginagamot ang iyong impeksyon sa suso. Sa katunayan, sa pamamagitan ng patuloy na pagpapasuso sa sanggol, ang impeksyon sa dibdib ay mas mabilis na gagaling.
3. Abses ng dibdib
Ang kundisyong ito ay kadalasang sanhi ng mastitis na hindi ginagamot hanggang sa gumaling ito. Ang mga sintomas ng abscess ng suso ay pamamaga sa dibdib na parang likido. Ang pamamaga ay nagdudulot ng sakit at nagiging sanhi ng pagkawalan ng kulay ng balat. Kung nararanasan mo ang kondisyong ito, kailangan mong agad na kumunsulta sa isang doktor. Ang abscess fluid ay kailangang maubos at tratuhin ng antibiotics. Kung maaari, ang doktor ay gagawa ng isang maliit na paghiwa sa paligid ng dibdib upang maubos ang likido. Ang mga nagpapasusong ina na may abscess ay pinapayuhan na pasusuhin ang kanilang sanggol sa kabilang suso o kung ito ay masyadong masakit, maaari mong ilabas ang gatas ng ina at pagkatapos ay ibigay ito sa sanggol gamit ang isang bote.
Paano pangalagaan ang mga suso ng mga nagpapasusong ina?
Sa totoo lang walang espesyal na paraan para pangalagaan ang mga suso ng mga nagpapasusong ina. Minsan, maaring makaranas ng namamaga ang dibdib kapag napuno ng gatas, tingting at pananakit, ngunit ito ay karaniwang nangyayari sa mga nagpapasusong ina. Upang mapangalagaan ang iyong mga suso upang manatiling malusog habang nagpapasuso, narito ang ilang mga tip na maaari mong sundin.
1. Panatilihing malinis ang iyong mga suso
Siguraduhing hugasan ang iyong mga kamay bago hawakan ang iyong mga suso. Hugasan ang iyong mga suso at utong araw-araw habang naliligo ng maligamgam na tubig. Iwasang gumamit ng sabon sa dibdib dahil maaari itong magdulot ng tuyo, basag at pangangati ng balat. Ang labis na paggamit ng sabon ay maaari ding mabawasan ang mga natural na langis na ginawa ng mga glandula ng Montgomery, na matatagpuan sa paligid ng areola. Ang langis na ito ay nakakatulong na panatilihing malinis at moisturized ang utong at areola.
2. Magsuot ng komportableng bra
Pumili ng nursing bra na may tamang sukat at hindi masyadong masikip. Pumili ng materyal na bra na makinis at komportable sa balat tulad ng cotton. Huwag magsuot ng bra na may materyal na hindi sumisipsip ng pawis dahil maaari itong maging sanhi ng tamang paglaki ng bacteria sa iyong mga suso.
3. Siguraduhin na ang sanggol ay nagpapakain ng maayos
Sa tuwing pinapakain mo ang iyong sanggol, tiyaking nagpapakain ka sa tamang posisyon at trangka . Gayundin, siguraduhing pinapakain mo nang madalas ang iyong sanggol kahit 2 hanggang 3 oras. Ang madalas na pagpapasuso ay maaaring makatulong na maiwasan ang mga problema sa suso tulad ng pamamaga, pananakit ng mga utong, baradong mga duct ng gatas at mastitis.
4. Palitan ang mga bra pad nang madalas hangga't maaari
Kung gumamit ka ng cotton swab o pad sa iyong mga suso upang maiwasan ang pagtulo ng gatas, siguraduhing palitan mo ang mga ito tuwing nabasa ang mga ito. Maaaring maiwasan ng malinis at tuyo na nursing pad ang pananakit ng utong at mastitis.
5. Panatilihing basa ang mga utong
Maaari mong basain ang iyong mga utong ng gatas ng ina. Pagkatapos ng pagpapakain, ipahid ang natitirang gatas ng ina sa utong at areola pagkatapos ay hayaang tumayo at hayaang matuyo.
6. Pagtagumpayan ang sakit sa pamamagitan ng malamig na compress
Kapag namamaga, masakit o matigas ang iyong mga suso, maaari kang gumamit ng malamig na compress o isang compress ng dahon ng repolyo upang mabawasan ang pamamaga at maibsan ang pananakit. Pagkatapos kapag ang iyong mga suso ay pakiramdam na namamaga dahil sila ay puno ng gatas, maaari mong alisan ng tubig ang mga ito sa pamamagitan ng pagmamasahe sa iyong mga suso, pag-aalaga, o pagbomba ng gatas . Kung ang dibdib ng isang nagpapasusong ina ay nakakaranas ng mga sintomas ng impeksiyon o sakit na hindi nagtatapos, pagkatapos ay kailangan mong agad na magpatingin sa doktor. Maaari ka ring direktang magtanong sa doktor
makipag-chat sa doktor sa SehatQ family health app.I-download ang app ngayon sa Google Play at sa Apple Store.
