Ang personality disorder ay isang mental disorder na nagiging sanhi ng isang tao na magkaroon ng hindi malusog na pag-iisip at mga pattern ng pag-uugali. Ang pattern na ito ay gumagawa ng isang tao na magkaroon ng mga hangganan at magkaroon ng mga problema sa pakikipag-ugnayan sa lipunan. Mayroong ilang mga uri ng mga karamdaman sa personalidad na kinikilala sa ika-5 edisyon ng Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders (DSM-5). Isa sa mga personality disorder na ito ay avoidant personality disorder. Kilalanin kung ano ang avoidant personality disorder.
Ano ang avoidant personality disorder?
Pag-iwas sa personality disorder o avoidant personality disorder ay isang personality disorder na nailalarawan ng matinding takot at kahihiyan. Ang mga taong may ganitong personality disorder ay mayroon ding mababang pagpapahalaga sa sarili at napakasensitibo sa pagtanggi. Ang avoidant personality disorder ay isang uri ng type C personality disorder. Ang Type C personality disorder ay nailalarawan sa pamamagitan ng mga katangian tulad ng pagkabalisa at takot sa mga nagdurusa. Ang avoidant personality disorder ay maaari ding maging sanhi ng mga sintomas na maaaring makagambala sa personal at propesyonal na buhay. Ang avoidant personality disorder ay pinaniniwalaang nangyayari sa mga lalaki at babae sa pantay na sukat. Ang mga sintomas ng karamdamang ito ay karaniwang nagsisimulang lumitaw sa pagkabata at nagiging mas problema sa panahon ng pagdadalaga at kabataan. Ang avoidant personality disorder ay hindi karaniwang nasuri sa mga batang wala pang 18 taong gulang. Sa pagsusuri, kailangang makita ng mga doktor na ang mga pattern ng pag-uugali dahil sa karamdaman sa personalidad na ito ay hindi nawawala sa paglipas ng panahon sa mga nagdurusa.
Sintomas ng avoidant personality disorder
Ang mga sumusunod ay ilan sa mga sintomas na nauugnay sa pag-iwas sa personality disorder:
- Pakiramdam ang pangangailangan na magustuhan ng iba
- Anhedonia o hindi gustong gumawa ng mga aktibidad
- Nakakaramdam ng pagkabalisa na mali ang kanyang sasabihin o gagawin
- Pakiramdam ng pagkabalisa sa mga sitwasyong panlipunan
- Iwasan ang salungatan at subukang maging isang mabuting tao
- Iwasan ang mga pakikipag-ugnayan sa kapaligiran ng trabaho
- Iwasan ang malapit na relasyon o ibahagi ang personal na damdamin sa iba
- Iwasan ang paggawa ng mga desisyon
- Iwasan ang ilang mga sitwasyon dahil sa takot sa pagtanggi
- Iwasan ang mga pangyayari at mga pangyayari sosyal
- Madaling masaktan ng pamumuna o pagtutol ng iba
- May kamalayan sa sarili (kamalayan sa sarili) ay sobra
- Mahirap simulan ang social contact
- Kadalasan ay nakakaramdam ng takot at pagkabalisa
- Mababang kumpiyansa sa sarili
- Napakasensitibo sa mga pagsusuri o feedback ng ibang tao
- Kakulangan ng matatag na saloobin
- Nababawasan ang tiwala sa iba
- Pagpapahalaga sa sarili o pagpapahalaga sa sarili mababa
- Pagbibigay-kahulugan sa isang neutral na sitwasyon bilang isang negatibo
- May posibilidad na huwag magkaroon ng malalapit na kaibigan at social network
- Masaya na ihiwalay ang sarili ko
- Takot na makipagsapalaran o sumubok ng mga bagong bagay
- Ang pagtingin sa sarili bilang isang incompetent (inferior) na indibidwal
Ano nga ba ang sanhi ng pag-iwas sa personality disorder?
Ang mga sanhi ng pag-iwas sa karamdaman sa personalidad ay pinaniniwalaang kinasasangkutan ng kumbinasyon ng genetic, kapaligiran, panlipunan, at sikolohikal na mga kadahilanan. Ang mga karanasan sa pagkabata tulad ng emosyonal na pang-aabuso, matagal na pagpuna, at kawalan ng pagmamahal mula sa mga magulang ay nakakatulong din sa personality disorder na ito kasama ng iba pang mga panganib na kadahilanan. Ang mga negatibong pakikipag-ugnayan sa mga kaibigan sa pagkabata, tulad ng mga pagtanggi, ay mga potensyal na kadahilanan ng panganib para sa pag-iwas sa karamdaman sa personalidad. Ang mga indibidwal na may ganitong personality disorder ay may posibilidad din na maging lubhang mahiyain at nahihirapang pagtagumpayan ang pagkamahiyain kahit na sila ay tumatanda na.
Paggamot para sa avoidant personality disorder
Maaaring gamutin sa psychotherapy ang avoidant personality disorder. Gayunpaman, ang ilang uri ng mga gamot ay maaari ding inireseta ng doktor sa ilang mga kaso.
1. Psychodynamic psychotherapy
Isa sa psychotherapy upang mapaglabanan ang pag-iwas sa karamdaman sa personalidad ay psychodynamic psychotherapy. Ang therapy na ito ay talagang isang paraan ng storytelling therapy. Tinutulungan ng psychodynamic psychotherapy ang mga pasyente na maging mas may kamalayan sa kanilang mga iniisip at tinutulungan ang mga pasyente na maunawaan ang impluwensya ng mga nakaraang karanasan sa kasalukuyang pag-uugali. Tinutulungan din ng psychodynamic psychotherapy ang mga pasyente na maunawaan at malutas ang mga salungatan at emosyonal na sugat na kanilang nararanasan. Ang therapy na ito ay maaaring magbigay ng pangmatagalang benepisyo para sa mga pasyente kahit na matapos ang isang serye ng mga pagpupulong sa mga doktor.
2. Cognitive behavioral therapy
Ang cognitive behavioral therapy ay isa ring paraan ng storytelling therapy. Ang cognitive behavioral therapy ay tumutulong sa pasyente na kilalanin kung ano ang kanyang pinaniniwalaan ngunit hinihikayat din ang pasyente na iwaksi ang mga paniniwalang iyon. Sasamahan ng mga tagapayo at gabay ng cognitive behavioral therapy ang mga pasyente na magkaroon ng mas malusog na kaisipan - sa halip na mga negatibong kaisipan tulad ng takot at pagkabalisa.
3. Mga gamot
Walang gamot na inaprubahan ng FDA upang gamutin ang pag-iwas sa karamdaman sa personalidad. Gayunpaman, kung ang pasyente ay nakakaranas ng mga sintomas tulad ng labis na kalungkutan at pagkabalisa, maaaring magreseta ang doktor ng antidepressant. [[Kaugnay na artikulo]]
Mga tala mula sa SehatQ
Ang avoidant personality disorder ay isang disorder na nailalarawan sa pamamagitan ng pakiramdam ng kahihiyan, pagkabalisa, at labis na takot. Ang sakit na ito ay maaaring gamutin sa pamamagitan ng therapy bagaman ang ilang mga kaso ay maaaring mangailangan ng gamot. Kung mayroon ka pa ring mga katanungan tungkol sa pag-iwas sa sakit sa personalidad, maaari mo
tanong sa doktor sa SehatQ family health app. Ang SehatQ application ay maaaring ma-download nang libre sa
Appstore at Playstore na nagbibigay ng maaasahang impormasyon sa kalusugan ng isip.
