Sa ngayon, marami pa rin ang nagkakamaling nagbibigay ng malamig na compress o ice cubes sa mga bata at matatanda na nilalagnat. Sa katunayan, kapag ikaw ay may lagnat, ang katawan ay nangangailangan ng isang mainit na compress bilang isang senyas sa utak upang babaan ang temperatura ng katawan. Ang normal na temperatura ng katawan ng tao ay nasa 37-37.5 degrees Celsius. Kapag ito ay nasa itaas na, ito ay kasama sa kategorya ng lagnat. Bago uminom ng gamot, ang pagbibigay ng compress ay maaaring isang paraan upang maging mas komportable ang katawan. [[Kaugnay na artikulo]]
Mainit o malamig na compress?
Sa gitna ng utak, mayroong hypothalamus na siyang namamahala sa pag-regulate ng temperatura ng katawan. Kapag may impeksyon sa viral o bacterial, tumutugon ang immune system sa pamamagitan ng pagtaas ng temperatura ng katawan. Ang layunin, upang ang mga virus o bakterya ay hindi makaligtas sa katawan. Kapag mayroon kang mataas na lagnat at kahit na nanlalamig, ang iyong katawan ay talagang "lumalaban" laban sa mga virus o bakterya. Kaya, bagay ang lagnat sa katawan, basta't hindi masyadong mataas. Ngunit kadalasan, ang mga taong may lagnat ay hindi komportable. Sa katunayan, ang mga taong may lagnat ay maaaring makaramdam ng panghihina hanggang sa puntong hindi na makagalaw. Ang tanong ay: alin ang tama, ang pagbibigay ng mainit na compress o malamig na compress kapag ang isang tao ay nilalagnat? Ang sagot ay hot compresses. Kapag ang isang mainit na compress ay inilagay sa isang bahagi ng katawan tulad ng noo, kili-kili, o dibdib, ang hypothalamus sa utak ay nakikita ang kapaligiran bilang "mainit". Kaya, ang hypothalamus ay tutugon sa pamamagitan ng pagpapababa ng temperatura ng katawan upang ito ay "mas malamig". Kaya, sa halip na isang ice pack ang tamang sagot upang mapawi ang lagnat, ngunit isang mainit na compress.
Pamamaraan para sa pagbibigay ng mainit na compress
Tandaan na ang paglalagay ng mainit na compress ay minsan ay mas mahirap o mahirap kaysa sa isang ice pack. Kailangan ng higit na pangangalaga upang ang tubig na ginamit ay hindi masyadong mainit at may panganib na masunog ang balat. Ang daya, maghanda muna ng malambot na tela at palanggana na puno ng maligamgam na tubig. Huwag mag-overheat o kahit pakuluan. Pagkatapos, ibabad ang tela sa maligamgam na tubig para magamit ito bilang hot compress. Idikit ito sa nais na bahagi ng katawan hanggang sa bumaba ang temperatura. Karaniwan, kapag ang isang tao ay may mataas na lagnat, ang mainit na compress ay mabilis na magbabago ng temperatura dahil sa direktang pagkakadikit sa balat. Patuloy na ibabad muli ang tela sa mainit na tubig at ilagay ito sa nais na bahagi ng katawan, hindi lamang sa noo. Kung malamig ang tubig, palitan ng mainit pa.
Mga hakbang para mabawasan ang lagnat
Bukod sa mga hot compress, may iba pang mga bagay na maaari mong gawin upang makatulong na mabawasan ang lagnat. Ngunit tandaan, kapag sinusubukang gawing "mainit" ang kapaligiran, huwag lumampas ito. Halimbawa, huwag magbabad sa tubig ng yelo kapag nilalagnat ka. Maaaring lumalabas na ang isang ice bath ay ang tamang paraan upang mapababa ang temperatura ng katawan, ngunit mali iyon. Sa katunayan, ang pagligo o pagligo ng tubig na yelo ay pansamantalang nagpapababa ng temperatura ng katawan ngunit mabilis na tumataas muli. Sa katunayan, maaari itong maging sanhi ng panginginig ng isang tao at magkaroon ng lagnat na mas tumatagal. Kaya, tiyaking gawin ang ilan sa mga ligtas na hakbang na ito kapag sinusubukang bawasan ang iyong lagnat:
- Ibabad sa maligamgam na tubig, hindi malamig na tubig
- Nakasuot ng manipis at hindi masyadong makapal na damit
- Iwasan ang pagsusuot ng mga kumot sa patong-patong habang nagpapahinga
- Uminom ng maraming tubig sa temperatura ng silid
- Kumain ng malamig tulad ng yogurt o popsicle
- Tiyakin na ang temperatura ng silid ay malamig at maayos ang sirkulasyon ng hangin
Sa parehong mga bata at matatanda, ang lagnat ay hindi isang bagay na labis na dapat alalahanin. Sa pangkalahatan, ang lagnat ay bababa nang mag-isa kapag ang immune system ay tapos na "labanan" ang virus o bakterya. Kung ang lagnat ay maaari pa ring pigilan nang walang pagkaantala ng gamot, ito ay gagawing mas mahusay ang proseso ng depensa ng katawan. Gayunpaman, kung ang lagnat ay tumagal ng higit sa 3 araw at hindi bumaba sa kabila ng pag-inom ng mga gamot na pampababa ng lagnat, oras na upang magpatingin sa doktor.
