Ang katawan ay may iba't ibang uri ng neurotransmitters, mga kemikal na compound na gumaganap ng papel sa pagpapadala ng mga signal sa pagitan ng mga selula. Ang ilan sa mga pinakakilala ay dopamine at serotonin. Gayunpaman, sa lahat ng mga neurotransmitter, ang unang tambalang natuklasan ay pinangalanang acetylcholine. Narinig mo na ba ang tambalang ito dati?
Ano ang acetylcholine?
Ang acetylcholine ay isang neurotransmitter na magpapasigla sa mga kalamnan upang sila ay magkontrata upang maghatid ng mga signal mula sa isang cell patungo sa isa pa. Ang pangalan na "acetylcholine" ay kinuha mula sa istrukturang kemikal nito, katulad ng acetic acid (
acetic acid) at choline. Ang acetylcholine ay may ilang mga function sa central nervous system, at naisip na mahalaga sa proseso ng pagkuha ng atensyon, memorya, at marami pang ibang proseso.
Ang pag-andar ng acetylcholine para sa katawan
Sa pangkalahatan, ang pag-andar ng acetylcholine ay gumaganap ng isang papel sa paggana ng kalamnan at pagganap ng utak, kabilang ang:
1. Maglaro ng isang papel sa pagganap ng kalamnan
Ang acetylcholine ay gumaganap ng isang mahalagang papel sa somatic nervous system at gumagana upang i-activate ang mga kalamnan. Ang acetylcholine ay gumaganap din ng isang papel sa pagpapalawak ng mga daluyan ng dugo, pagtaas ng mga pagtatago ng katawan, at pagpapababa ng rate ng puso. Gaya ng nabanggit sa itaas, ang acetylcholine ay matatagpuan sa lahat ng nerve cells ng katawan. Kasama rin sa paggalaw ng mga kalamnan ng katawan ang papel ng acetylcholine, simula sa paggalaw ng tiyan, paggalaw ng puso, hanggang sa isang kisap-mata.
2. Maglaro ng isang papel sa paggana ng utak
Ang acetylcholine ay gumaganap ng isang papel sa iba't ibang mga lugar ng paggana ng central nervous system. Halimbawa, pagganyak sa sarili, pagnanasa sa mga aktibidad, atensyon, kapangyarihan sa pangangatwiran, at memorya. Ang acetylcholine ay kasangkot din sa pag-udyok sa pagtulog ng REM (pagtulog na nailalarawan sa pamamagitan ng mabilis at random na paggalaw ng mga mata).
Ang kaugnayan ng acetylcholine sa ilang mga medikal na karamdaman
Maraming mga medikal at neurological na karamdaman ang nauugnay sa pag-andar ng acetylcholine, lalo na:
1. Acetylcholine na may Alzheimer's disease
Ang Alzheimer ay isang sakit na nailalarawan sa pamamagitan ng pagbaba ng memorya at mga kakayahan sa pangangatwiran. Hindi pa matukoy ng mga eksperto ang sanhi ng Alzheimer's. Gayunpaman, maraming mga taong may Alzheimer ay may mababang antas ng acetylcholine. Nangyayari ito dahil ang sakit na Alzheimer ay nakakapinsala sa mga selula na gumagawa ng acetylcholine.
2. Acetylcholine na may Myasthenia Gravis
Ang Myasthenia Gravis ay isang autoimmune disease na nagdudulot ng panghihina ng kalamnan. Maaaring mag-iba ang mga sintomas, kabilang ang paglaylay ng isa o parehong talukap ng mata, malabong paningin, at panghihina sa iba't ibang bahagi ng katawan. Maaaring ma-trigger ng Myasthenia Gravis ang immune system na harangan o sirain ang mga acetylcholine receptors. Dahil ang mga receptor ay nasira, ang mga kalamnan ay hindi tumatanggap ng neurotransmitter na ito upang ang kanilang function ay may kapansanan at hindi maaaring kontrata.
3. Acetylcholine na may Parkinson's disease
Ang Parkinson's disease ay isang neurological disorder na nagdudulot ng di-sinasadyang paggalaw at mahirap kontrolin. Ang sakit na ito ay nagdudulot din ng panginginig at kahirapan sa pag-iisip. Tulad ng Alzheimer's, ang sanhi ng Parkinson's disease ay hindi rin alam nang may katiyakan. Ngunit natuklasan ng mga eksperto na maraming tao na may sakit na Parkinson ay may mababang antas ng dopamine (isa pang neurotransmitter). Ang mababang antas ng dopamine ay nag-trigger ng pagtaas sa acetylcholine, at sa gayon ay nagdudulot ng mga sintomas tulad ng panginginig.
Maaari ba nating taasan ang antas ng acetylcholine?
Walang napatunayang paraan upang mapataas ang antas ng acetylcholine. Gayunpaman, ang ilang mga pag-aaral ay nagmumungkahi na ang pagkuha ng choline supplement, bilang isang constituent ng acetylcholine, ay maaaring makatulong. Ang Choline ay isang mahalagang nutrient na kailangan ng katawan, at ito ay gumaganap ng isang papel sa paggana ng utak at nerve. Ang Choline ay isa ring constituent component ng acetylcholine, kaya dapat kang makakuha ng sapat na choline mula sa pagkain upang mapanatili ang produksyon ng acetylcholine. Mayroong maraming mga pagkain na pinagmumulan ng choline, kabilang ang:
- karne
- Isda
- Itlog
- Mga gulay na cruciferous
- Buong butil ng cereal
- Mga produkto ng pagawaan ng gatas
- Mga mani
Ang mga pandagdag sa choline ay maaaring inumin upang matugunan ang mga pangangailangan ng sustansyang ito. Palaging sundin ang payo ng doktor tungkol sa paggamit ng choline supplement, dahil ang labis na dosis ay maaaring magdulot ng mga side effect tulad ng malansang amoy sa katawan. [[Kaugnay na artikulo]]
Mga tala mula sa SehatQ
Ang acetylcholine ay ang pinaka-masaganang neurotransmitter sa katawan at ang unang natuklasan. Ang pag-andar nito ay mahalaga para sa pagganap ng mga kalamnan, nerbiyos, at utak. Dahil ang acetylcholine ay binubuo ng choline nutrients, ang regular na pagkain ng masustansyang pagkain na pinagmumulan ng choline sa itaas ay maaaring gawin upang matugunan ang mga pangangailangan ng nutrient na ito.
