Automatonophobia, Wala sa Kontrol ang Takot sa Mga Katulad na Tao

Tinatawag na automatonophobia ang isang taong may pambihirang takot sa mga pigurang katulad ng tao tulad ng mga estatwa ng waks, mannequin, at robot. Kabilang dito ang mga partikular na phobia tulad ng takot sa mga clown mask, haunted house, at iba pang uri ng phobia. Ang tugon sa pagdanas ng labis na takot na ito ay maaaring maging napakahalaga, kahit na pumipigil sa aktibidad. Kung tutuusin, hindi naman talaga nananakot ang kinakaharap.

Mga sintomas ng automatonophobia

Sa mga taong nakakaranas nito, ang isang sulyap lamang sa hugis ng tao ay maaaring magdulot ng hindi makontrol na tugon sa takot. Ang ilan sa mga sintomas na lumilitaw sa mga taong nakakaranas ng automatonophobia ay:

• Kinakabahan
• Patuloy na nag-aalala
• Ang hirap mag focus
• Naputol ang ikot ng pagtulog
• Panic attack

Bilang karagdagan sa ilan sa mga sikolohikal na sintomas sa itaas, sa pangkalahatan ay mayroon ding mga pisikal na sintomas tulad ng:

• Mas mabilis na tibok ng puso
• Sakit sa dibdib
• Hirap sa paghinga
• Pagduduwal at pagsusuka
• Labis na pagpapawis
• Nanginginig ang katawan
• Sakit ng ulo

Ang ilan sa mga pisikal na sintomas sa itaas ay karaniwang nauugnay din sa mga panic attack. Ito ay kadalasang nangyayari pagkatapos ng pagkakalantad sa ilang partikular na pag-trigger ng phobia. [[Kaugnay na artikulo]]

Mga sanhi ng automatonophobia

Ang phobia na ito ay maaaring sanhi ng trauma.Ayon sa pananaliksik, mayroong 2 pangunahing dahilan ng pagkakaroon ng isang phobia. Kapag naganap ang automatonophobia dahil sa isang traumatikong karanasan sa isang estatwa na kahawig ng isang tao, ito ay tinatawag karanasang phobia. Gayunpaman, kung ang trigger ay hindi nagsasangkot ng isang traumatikong karanasan, ito ay kilala rin bilang non-experiential phobia. Higit pa rito, ang mga paliwanag ng ilan sa mga sanhi ay:

1. Traumatikong karanasan

Ang uri ng traumatikong karanasan na nararanasan ng isang tao ay maaaring dahil sa isang direktang insidente na kinasasangkutan ng isang pigurang katulad ng tao. Bilang karagdagan, maaari rin itong mangyari dahil na-trigger ito ng isang nakakatakot na pelikula na may mga figure na kahawig din ng mga tao.

2. Genetics

Mayroon ding mga genetic na kadahilanan na gumaganap ng isang papel sa pagbuo ng automatonophobia. Iyon ay, kapag ang isang tao sa pamilya ay mayroon nito, ang mga pagkakataon na makaranas ng parehong bagay ay tumataas. Sa isang pag-aaral, natuklasan na ang pagbuo ng ilang mga phobia ay nauugnay sa mga partikular na gene. Sa katunayan, ang kundisyong ito ay nagpapataas din ng pagkakataon ng isang tao na makaranas ng mga problema sa pagkabalisa sa natitirang bahagi ng kanyang buhay.

3. Kapaligiran

Ang mga salik sa kapaligiran na nagbabanggit ng mga traumatikong karanasan sa mga taong tulad ng tao ay maaari ding gumanap ng isang papel. Halimbawa, ang mga tao sa paligid mo ay madalas na nagsasabi tungkol sa kanilang takot sa mga estatwa o mannequin at dahan-dahang nagsisimulang magkaroon ng impluwensya.

4. Pag-unlad

Ang maagang pag-unlad ng utak ay maaaring gawing mas madaling kapitan ang isang tao sa ganitong uri ng phobia

Paano mag-diagnose at gamutin ang automatonophobia

Makakatulong ang pagbisita sa isang doktor na malampasan ang phobia na ito. Upang makapagsagawa ng diagnosis ng automatonophobia, titiyakin ng doktor na walang iba pang kondisyong medikal na nag-trigger ng labis na pagkabalisa. Ang mga halimbawa ay ang mga pisikal na kondisyon tulad ng mga tumor sa utak at hindi balanseng nutrisyon na nag-trigger ng patuloy na pagkabalisa. Kung nakumpirma na walang impluwensya ng pisikal na kondisyon, ang doktor ay gagawa ng pagtatasa ayon sa pamantayan. Ang ilan sa mga salik na isinasaalang-alang ay ang dalas, ang pagiging makatwiran ng takot, kung ang isang tao ay nagsisikap sa kanyang makakaya upang maiwasan ang mga sitwasyon na nagpapahintulot sa kanya na makilala ang isang pigura na kahawig ng isang tao. Hindi lamang iyon, kung gaano katagal nangyayari ang kundisyong ito ay maaari ding maging indicator ng pagtatasa. Lalo na, kung magpapatuloy ito ng hindi bababa sa 6 na buwan nang walang pahinga. Mula doon, maaaring bumalangkas ang doktor ng mga hakbang sa paggamot tulad ng:

• Cognitive behavioral therapy

Ang sikat na uri ng psychological therapy na ito ay nagsasanay sa isang tao na hamunin ang mga negatibong pattern ng pag-iisip at sa gayon ay dahan-dahang nagbabago ang pag-uugali. Ang mga pamamaraan ng cognitive behavioral therapy ay epektibo sa paggamot sa mga taong may depresyon, labis na pagkabalisa, mga karamdaman sa pagkain, maraming personalidad, at iba pa. Higit pa rito, ang ganitong uri ng therapy ay ipinakita upang baguhin ang mga circuit ng utak na nauugnay sa ilang mga kundisyon. Iyon ang dahilan kung bakit, ito ay itinuturing na epektibo para sa pagharap sa mga phobia at hindi pangkaraniwang pagkabalisa.

• Exposure therapy

Ang pokus ng exposure therapy ay upang magbigay ng pagpapasigla ng kinatatakutan na bagay sa isang ligtas na kapaligiran. Ang layunin ay ang mga taong may phobia ay dahan-dahang hindi na umiwas at ang mga sintomas ay nagiging mas magaan. Para sa mga taong may automatonophobia, ang therapy na ito ay maaaring gawin nang paunti-unti simula sa mildest stage. Kung mas madalas ang pagkakalantad, hindi gaanong awtomatikong tugon sa takot.

• Pang-eksperimentong therapy

Ang isang mas kontemporaryong phobia therapy ay nasa anyo ng isang eksperimento, katulad ng paggamit virtual na therapy. Sa ganitong paraan, ang isang taong may phobia ay aanyayahan na makipag-ugnayan o malantad sa pinagmulan ng kanyang takot. Tulad ng exposure therapy, ang pamamaraang ito ay itinuturing na epektibo kapag pinagsama sa iba pang mga psychological therapies.

• Paggamot

Kung hindi sapat ang psychological therapy, maaaring maging bahagi ng paggamot ang gamot o gamot. Halimbawa sa pamamagitan ng pagbibigay ng mga antidepressant na gamot para sa pangmatagalang panahon, pati na rin benzodiazepines para sa panandaliang sintomas. Gayunpaman, ang gamot na ito ay dapat lamang ibigay ng isang dalubhasa. Pangunahing droga tulad ng benzoadizepine dahil sa panganib ng pagkagumon. [[Kaugnay na artikulo]]

Mga tala mula sa SehatQ

Hindi tulad ng karaniwang takot o takot na maaaring maranasan ng isang bata, ang automatonophobia ay nagdudulot ng isang tugon sa takot na hindi makontrol. Sa katunayan, ang takot na ito ay maaaring mukhang hindi makatwiran. Gayunpaman, ito ay totoo at malamang na mangyari. Ang mga taong may ganitong kondisyon ay maaaring makagambala sa kanilang buhay panlipunan at pang-araw-araw na gawain. Ito ay kung saan ang kahalagahan ng tamang paggamot upang bumalik sa normal na paggana. Ang patuloy na pag-iwas sa pagkakalantad sa mga figure na tulad ng tao ay hindi isang epektibong solusyon. Upang pag-usapan pa ang tungkol sa phobia na ito ng mga taong tulad ng tao, diretsong tanungin ang doktor sa SehatQ family health app. I-download ngayon sa App Store at Google Play.