headset maging isa sa mga teknolohiyang medyo sikat dahil maaari kang makinig ng musika sa mas personal na paraan. Sa kasamaang palad, ang teknolohiyang ito ay mayroon ding mga epekto kung gagamitin mo ito nang masyadong mahaba. Panganib
headset kung masyadong madalas o masyadong mahaba ang paggamit nito ay makakasagabal sa pandinig
Mga panganib ng paggamit headset sa sobrang lakas ng boses
May mga tunog na itinuturing na masyadong malakas para sa pandinig ng tao. Sa totoo lang, maaari mo pa ring pakinggan ito. Gayunpaman, ang mas malakas na tunog, mas maikli ang kinakailangan upang makagambala sa pandinig. Ang tunog ng mga taong nakikipag-chat sa ilalim ng normal na mga pangyayari ay 60 decibels. Nagbibigay-daan ito sa mga normal na boses ng tao na marinig nang walang katapusan at hindi makakasira sa pandinig. Kabaligtaran sa tunog ng makina ng kotse, na maaaring makapinsala sa iyong pandinig kung pakikinggan mo ito sa loob ng 8 oras na magkakasunod. Tunog na ginawa ni
headset na ang volume ay nakatakdang masyadong mahigpit ay mayroon ding katulad na epekto. Sinabi ng World Health Organization (WHO) na halos 50% ng mga kabataan sa pagitan ng edad na 12-35 taon sa mga bansang nasa gitna at may mataas na kita ay nalantad sa malalakas na ingay sa pamamagitan ng kanilang mga boses.
mga gadget . Narito ang mga panganib na nakatago kapag gumagamit:
headset masyadong mahaba:
1. Nawalan ng pandinig
Napatunayan ng isang pag-aaral na isinagawa sa 3,116 na bata na may edad 9-11 taong gulang, 40% sa kanila ay nakaranas ng pagbaba ng kakayahan sa pandinig dahil sa pakikinig ng musika sa pamamagitan ng musika.
headset . Ang pagkawala ng pandinig ay madalas na tinutukoy bilang
pagkawala ng pandinig na dulot ng ingay (NIHL) na nangyayari kapag ang panloob na tainga ay nasira ng malalakas na ingay. Maaaring pansamantala o permanente ang NIHL. Kung mangyari ito, maaaring hindi na marinig ang mga tunog na may mas matataas na frequency, gaya ng tunog ng mga kuliglig.
2. Tinnitus
Ang sintomas na lumilitaw ay nakakarinig ka ng buzzing tunog sa iyong tainga kapag walang sound source. Ang kundisyong ito ay nagiging sanhi din ng isang tao na magsimulang mawalan ng kakayahang makarinig ng mga tunog mula sa paligid. Maaaring mangyari ang ingay sa tainga kung madalas mong gamitin ito
headset sa iba't ibang okasyon, gaya ng trabaho, palakasan, o pagmamaneho. Ang tinnitus ay maaari ding mangyari kapag dumalo ka pa lang sa isang konsiyerto ng musika o pumunta sa isang entertainment venue kung saan tumutugtog ang musika nang napakalakas. Malamang mawawala rin ang inis na ito sa ilang sandali. Gayunpaman, ang tunog na masyadong malakas ay magdudulot ng permanenteng pinsala sa mga selula ng buhok sa tainga.
3. Mga sakit sa cardiovascular
Sinabi rin ng WHO na may iba pang mga panganib na maaaring makuha ng mga may ugali na makinig ng musika nang may
headset . Ang musika na masyadong malakas ay magpapahirap sa isang tao na mag-concentrate, sumasakit ang ulo, mahirap matulog. Bilang karagdagan, ang pagkakalantad sa tunog na masyadong malakas at mahaba ay maaari ding maging sanhi ng mataas na presyon ng dugo at pagtaas sa gawain ng puso.
4. Impeksyon sa tainga
Ang maruming headset ay magti-trigger ng mga impeksyon sa tainga. Karaniwan ang tainga ay magiging makati, mamula, at kahit na lumalabas.
Paano bawasan ang panganib headset
Hindi ibig sabihin na hindi mo magagamit
headset . Gayunpaman, tila kailangang mayroong isang bagay na dapat i-regulate sa paggamit nito. Narito kung paano bawasan ang panganib kapag gumagamit
headset :
- Gumagamit lamang ng mas mababa sa 60% ng maximum na volume
- Pakikinig ng musika kasama ang headset hindi hihigit sa 60 minuto
- Magpahinga pagkatapos gamitin headset sa loob ng 60 minuto
- Piliin ang uri ng device mga headphone at hangga't maaari bawasan ang paggamit ng uri earbuds .
- Linisin nang regular ang headset
Kung makakita ka pa rin ng mga sintomas ng pandinig pagkatapos gamitin
headset , agad na kumunsulta sa isang espesyalista.
Bakit sumasakit ang tenga kapag naka-headset?
Paggamit ng hugis-headset
earbuds o
earphones maaaring maging sanhi ng pananakit ng tainga. Ito ay dahil sa laki
earbuds na hindi tumutugma sa hugis ng kanal ng tainga. Iba ang hugis ng tainga ng tao. Samakatuwid, ang paggamit ng
earphones dapat iakma sa hugis ng iyong kanal ng tainga. Ang pananakit na lumalabas sa tainga ay maaaring sanhi ng maraming mga kadahilanan tulad ng:
- Sukat earbuds na hindi tama sa tenga
- Pumasok earbuds masyadong malalim
- Paggamit ng masyadong mahaba earphones
Bukod sa
earphones,
mga headphone Marami ang napili para maiwasan ang pananakit ng tainga. Ang hugis ng mga headphone na dumidikit sa labas ng tainga ay pinaniniwalaang hindi makakasakit sa kanal ng tainga at nakakabawas sa panganib ng impeksyon. Gayunpaman, kailangan mo pa ring mag-ingat. Ang paggamit ng mga headphone sa mahabang panahon ay maaari ring masaktan ang earlobe dahil sa pressure. [[Kaugnay na artikulo]]
Mga tala mula sa SehatQ
Device
headset Ang pakikinig sa musika ay maaaring maging lubhang mapanganib kung makikinig ka sa volume na masyadong malakas. Hindi lamang pagkawala ng pandinig na maaaring lumitaw, maaari ka ring makakuha ng cardiovascular disease. Para diyan, tiyaking isaayos ang volume ng iyong mga device at huwag gamitin
headset higit sa 60 minuto. Para sa karagdagang talakayan tungkol sa mga problema sa pandinig na dulot ng paggamit
headset , direktang magtanong sa doktor sa
HealthyQ family health app . I-download ngayon sa
App Store at Google Play .
