Paano Gamutin ang mga Pasa, Sprains, at Bukol
Hindi madalas, ang isang taong may pinsala ay mangangailangan din ng karagdagang aksyon o iba pang paggamot, depende sa kondisyon at lawak ng pinsala. Halimbawa ang paggamit ng mag-splint o mga kagamitang pantulong upang hindi gumaling nang maayos ang napinsalang bahagi. Para makasigurado, kailangan mong kumunsulta sa isang doktor para makakuha ng mga direksyon para sa tamang paggamot at aksyon para sa pinsalang naranasan. Narito ang ilang paraan upang gamutin ang mga kondisyon ng pinsala tulad ng mga pasa, pilay, at mga bukol:1. Paano mapupuksa ang mga pasa
Ang mga pasa ay mga patak na lumalabas sa balat kapag pumutok o bumukas ang mga capillary sa ilalim ng balat. Kung ikaw ay naaksidente tulad ng pagkahulog, pagkabunggo sa isang bagay, o pagtama ng malakas, maaari kang magkaroon ng mga pasa sa bahaging iyon ng iyong katawan. Sa madilim na balat, ang mga patch na ito ay maaaring madilim na lila, kayumanggi o itim na kulay. Lumilitaw ang kulay na ito dahil ang dugo mula sa mga capillary ng mga daluyan ng dugo ay pumapasok sa malambot na tisyu sa ilalim ng balat at nagiging sanhi ng pagkawalan ng kulay. Sa una, ang pasa ay malalambot o namamaga. Upang gamutin ang pasa, kailangan mong ihinto ang pagdurugo mula sa nangyari. Kumuha ng malamig na compress (isang tela na ibinabad sa malamig na tubig) o yelo na nakabalot sa isang tuwalya. Upang maghanda ng compress, maaari kang maglagay ng ilang ice cubes o frozen na gulay sa isang plastic bag at pagkatapos ay balutin ang mga ito ng tuwalya. Hawakan ang apektadong bahagi ng hindi bababa sa 10 minuto. Huwag direktang maglagay ng yelo sa balat dahil maaari itong maging masyadong malamig at makasakit sa iyo. Ang mga painkiller tulad ng paracetamol o ibuprofen ay maaari ding gamitin upang maibsan ang pananakit mula sa pasa.2. Paano mapupuksa ang mga itim na mata
Ang black eye ay isang kondisyon na sanhi ng pagdurugo sa ilalim ng balat sa paligid ng mata. Bagama't ang karamihan sa mga pasa sa mata ay sanhi ng isang hindi malubhang pinsala, maaari itong maging isang tagapagpahiwatig ng isang malubhang pinsala tulad ng pinsala sa loob ng mata, mga bali ng buto sa paligid ng mata. Upang gamutin at mapupuksa ang mga itim na mata, kailangan mong gawin ang mga sumusunod:- Gumamit ng malamig na compress sa sandaling mangyari ang pinsala. Gawin ito ng malumanay at dahan-dahan - i-compress gamit ang malamig na tela na puno ng yelo sa paligid ng mata. Huwag pindutin ang mismong mata. Gawin ito kaagad pagkatapos ng pinsala upang maiwasan ang pamamaga. Ulitin ng ilang beses sa isang araw para sa isang araw o dalawa.
- Hanapin ang pinagmulan ng dugo. Kung may napansin kang dugo sa eyeball, humingi kaagad ng emergency na tulong sa isang ophthalmologist.
- Humingi ng agarang medikal na atensyon kung nakakaranas ka ng mga visual disturbance (dobleng paningin, malabong paningin, o malabong paningin), hindi mabata na sakit, pasa sa magkabilang mata, pagdurugo sa isang mata o mula sa ilong.
- I-compress gamit ang isang mainit na tela. Maaaring maging kapaki-pakinabang ang interbensyon na ito pagkatapos ng ilang araw ng pamamaga. Gawin ito ng ilang beses sa isang araw o dalawa.
3. Paano mapupuksa ang mga bukol sa ulo
Ang isang suntok sa ulo ay kadalasang nagiging sanhi ng paglitaw ng isang bukol sa ulo. Upang maiwasang lumala ang pamamaga at pananakit, maaari kang gumamit ng ice pack. Gayunpaman, kahit na karaniwan ang mga bukol, siguraduhing magpatingin kaagad kung ang epekto o pinsala sa ulo ay may kasamang pagdurugo mula sa ulo o mukha, matinding pananakit ng ulo o pagsusuka, kawalan ng malay, malabong pagsasalita, mga problema sa paningin o mga mag-aaral na hindi pantay ang laki. , mga problema sa paghinga, pagkalito, at mga seizure.4. Paano gamutin ang sprains o sprains
Ang sprain ay isang pinsala sa banda na nag-uugnay sa dalawa o higit pang mga buto sa isang kasukasuan. Ang mga banda na ito ay tinatawag ding ligaments. Ang mga sprain ay kadalasang sanhi ng isang kasukasuan na pinipilit na lumipat nang higit sa karaniwang saklaw ng paggalaw. Sa pangkalahatan, ikaw ay gagaling sa iyong sarili kung ikaw ay may sprain o sprain, lalo na kung ikaw ay kukuha ng wasto at maagang paggamot pagkatapos ng pinsala. Sa karamihan ng mga kaso, nangangahulugan ito na gumagawa ka ng RICE therapy (magpahinga, yelo, Compression, at Elevation):- Pahinga: Ipahinga ang bukung-bukong hanggang sa mawala ang sakit
Ang iyong katawan ay nangangailangan ng pahinga upang gumaling. Ang mataas na intensidad na ehersisyo bago ganap na gumaling ang pilay ay maaaring magpalala ng pilay at madagdagan ang pagkakataong muli mong masaktan ang iyong sarili.
- Yelo: Magbigay ng malamig na compress sa lalong madaling panahon
I-compress ang iyong bukung-bukong gamit ang isang basang tuwalya at maglagay ng plastic bag na puno ng yelo o isang pakete ng frozen na mais o beans sa itaas. I-compress ng 10-20 minuto, pagkatapos ay iangat ang compress sa loob ng 40 minuto. Ulitin nang madalas hangga't maaari sa unang 48-72 oras pagkatapos ng pinsala.
- I-compress: Pindutin gamit ang elastic bandage
Ang mga bendahe ay makakatulong sa pagkontrol sa pamamaga
- Itaas: Iangat ang bukung-bukong
Umupo sa kutson, sopa, o upuan, at gumamit ng unan upang itaas ang nasugatan na binti - bahagyang nasa itaas ng pelvis.
