Mga Uri ng Sakit sa Puso at Mga Hakbang sa Pag-iwas

Kalusugan
Ang puso ay isa sa pinakamahalagang organo ng katawan. Ang dahilan ay dahil gumagana ang puso na magbomba ng dugo sa buong katawan sa pamamagitan ng circulatory system. Gumagana ang puso sa pamamagitan ng pagtibok ng 60-100 beses kada minuto o humigit-kumulang 100 libong beses bawat araw at katumbas ng 2.5 bilyong beses sa isang buhay. Bilang karagdagan, ang puso ay nagbobomba ng humigit-kumulang 70 cc ng dugo/pintig o mas mababa sa 227 milyong L sa buong buhay, at katumbas ng pag-ikot ng 100 libong km ng mga daluyan ng dugo na kumukuha ng sustansya mula sa mga arterya ng puso. Samakatuwid, ang pagpapanatili ng kalusugan ng puso ay napakahalaga upang maiwasan ang iyong panganib ng sakit sa puso. Ang isang paraan upang matukoy ang sakit sa puso ay ang pagkilala sa mga palatandaan at sintomas ng atake sa puso nang maaga.

Mga uri ng sakit sa puso na dapat bantayan

Isang Cardiologist sa Awal Bros Hospital, dr. Sinabi ni Andriga Dirgantomo, Sp.JP, FIHA, na ang buong istraktura ng puso ay maaaring makaranas ng mga abnormalidad o sakit. Ang mga uri ng sakit sa puso na dapat bantayan ay:
  • Congenital heart disease (CHD)
  • sakit sa balbula sa puso
  • Sakit sa puso
Maaaring mangyari ang sakit sa puso mula sa kapanganakan (congenital), dahil sa mga abnormalidad sa pagbuo ng puso, at coronary heart disease. "Ang pinakakinatatakutan at alam ng publiko ay ang coronary heart disease dahil maaari itong magdulot ng sudden cardiac death," ani dr. Andriga. Ayon kay dr. Andriga, narito ang ilang detalye tungkol sa sakit sa puso na dapat bantayan:

1. Congenital heart disease (CHD)

Ang congenital heart disease ay nangyayari dahil sa mga abnormalidad sa pagbuo ng puso kapag ang fetus ay nasa sinapupunan pa ng ina. Ang congenital heart disease ay maaaring:
  • Mga depekto sa septum ng puso
  • Ang pagkakaroon ng mga daluyan ng dugo na hindi nagsasara
  • Binago ang posisyon ng mga daluyan ng dugo
  • Isang kumbinasyon ng iba't ibang mga depekto sa puso.
Sa pangkalahatan, ang CHD ay nahahati sa dalawang magkaibang kategorya, ito ay ang kalagayan ng bata ay hindi mukhang asul (noncyanotic CHD) at ang kalagayan ng bata ay mukhang asul (cyanotic CHD). Para sa paggamot, depende sa uri ng CHD na naranasan.

2. Sakit sa balbula sa puso

Ang sakit sa balbula sa puso ay maaaring isang pagpapaliit o pagpapalawak ng diameter ng balbula. Ang pinakakaraniwang sakit sa balbula sa puso ay mitral stenosis at aortic stenosis. Ang sakit sa balbula sa puso ay karaniwang sanhi ng mga sakit na rayuma at impeksyon. Kasama sa mga reklamo ng sakit na ito ang paghinga sa panahon ng mga aktibidad, at maaaring lumitaw kapag medyo malala na ang sakit. Kapag ang doktor ay nagsagawa ng pagsusuri gamit ang isang stethoscope, ang iyong tibok ng puso ay makararamdam ng hindi regular (abnormal). Susunod, hihilingin ng cardiologist ang pasyente na gumawa ng echocardiography, na naglalayong makita nang mas malinaw ang istraktura ng puso. Kung kinakailangan, ang pagtitistis ay maaaring isagawa upang gamutin ang valvular heart disease.

3. Coronary heart disease

Ang sakit na ito ay maaaring sanhi ng pagpapaliit ng mga arterya ng puso dahil sa atherosclerosis, katulad ng pagtatayo ng plaka sa mga dingding ng mga arterya ng coronary (mga daluyan na nagdadala ng dugo sa kalamnan ng puso). Ang coronary heart disease ang nangungunang sanhi ng kamatayan sa mundo. Ang dahilan, ang coronary heart disease ay maaaring magdulot ng atake sa puso na magdulot ng biglaang pagkamatay sa mga nagdurusa. Ipinaliwanag din ni Doctor Andriga na ang sudden cardiac death ay kamatayan na nangyayari sa loob ng ilang minuto hanggang isang oras pagkatapos mangyari ang mga sintomas. Ang pangunahing dahilan ay mga depekto sa puso. Ang biglaang pagkamatay sa puso ay kamatayan na hindi nasaksihan (hindi saksi). "Ang mga sakit sa puso ay maaaring kilala, ngunit ang oras at paraan ng kamatayan ay hindi mahuhulaan," sabi niya.

Paano maaaring mangyari ang atake sa puso?

Ang atake sa puso ay maaaring magresulta mula sa biglaang paghinto o pagbawas sa suplay ng dugo sa kalamnan ng puso. Nagiging sanhi ito ng pagpapaliit o pagbabara ng mga daluyan ng puso ng mga namuong dugo. Ang isang atake sa puso ay maaaring magkaroon ng ilang mga epekto, kabilang ang:
  • Mga epekto sa puso: pinsala sa kalamnan ng puso at mga abnormalidad sa ritmo ng puso o biglaang pag-aresto sa puso.
  • Mga epekto sa katawan: pagkasira ng organ dahil sa kakulangan ng suplay ng dugo.
Maaaring mangyari ang atake sa puso anumang oras at kahit saan. Samakatuwid, mahalagang matukoy ang sakit sa puso sa lalong madaling panahon. [[Kaugnay na artikulo]]

Paano maiwasan ang sakit sa puso

Ang mga pagkamatay na dulot ng sakit sa puso ay inaasahang patuloy na tataas bawat taon. Ang pagpapatupad ng isang malusog na pamumuhay ay napakahalaga upang mapanatili ang kalusugan ng puso. Narito ang ilang hakbang na maaari mong gawin upang maiwasan ang sakit sa puso:
  • Tumigil sa paninigarilyo.
  • Kumain ng malusog na diyeta, kung kinakailangan, kumunsulta sa isang nutrisyunista.
  • Bawasan ang labis na timbang.
  • Bawasan ang paggamit ng mga pagkaing may mataas na calorie.
  • Bawasan ang paggamit ng asin.
  • Bawasan ang paggamit ng mga pagkaing naglalaman ng taba.
  • Bawasan ang pag-inom ng alak.
  • Dagdagan ang iyong paggamit ng mga prutas, gulay, at cereal.
  • Palakihin ang pisikal na aktibidad nang regular, hindi bababa sa 30 minuto sa isang araw para sa 3-4 na beses bawat linggo.
Nasa ibaba ang halaga at kung paano kalkulahin ang body mass index, circumference ng baywang, presyon ng dugo, mga antas ng taba sa dugo, at mga normal na antas ng asukal sa dugo na maaaring maging sanggunian mo.
  • Body mass index: (BW/TB2) < 25 kg/m2
  • Central obesity (circumference ng baywang), lalaki: > 94 cm at babae: > 80 cm.
  • Ang presyon ng dugo ay mas mababa sa 140/90 mmHg.
  • Mga antas ng taba ng dugo. Kabuuang kolesterol <190 mg/dL. LDL cholesterol 40 mg/dL. Ang triglycerides na <180 mg/dL ay magpapataas ng panganib.
  • glucose ng dugo. Ang isang magandang target na asukal sa dugo ay: Pag-aayuno 91 – 120 mg/dL. Post prondial 136 – 160 mg/dL. HbA1C <7%.
Walang masama sa paggawa ng pagsusuri sa kalusugan, lalo na kung may mga miyembro ng pamilya na may kasaysayan ng coronary heart disease, o malapit na kamag-anak ng mga pasyenteng may premature CHD (mga lalaki na wala pang 55 taong gulang at mga babaeng wala pang 65 taong gulang). Siguraduhing regular na kumunsulta sa isang cardiologist. Sa ganoong paraan, kung nakakaranas ka ng mga palatandaan ng sakit sa puso, maaari itong matukoy at mabigyan ng karagdagang paggamot. taong pinagmulan:

Dr. Andriga Dirgantomo, Sp.JP, FIHA

Cardiologist

Ospital ng Awal Bros, Kanlurang Bekasi