Ang mataas na asukal sa dugo o hyperglycemia ay isang kondisyon na kailangan mong malaman. Ang dahilan ay, maaari itong magkaroon ng negatibong epekto sa katawan, kabilang ang pagtaas ng panganib ng diabetes. Kaya, ano ang mga sintomas ng mataas na asukal sa dugo? Suriin ang sumusunod na impormasyon!
Ano ang mga sintomas ng mataas na asukal sa dugo?
Ang pag-alam sa mga sintomas ng mataas na asukal sa dugo ay mahalaga upang ikaw ay mas alerto.Ang hyperglycemia ay isang kondisyon na nangyayari kapag ang mga antas ng asukal sa dugo (glucose) sa katawan ay masyadong mataas. Ang kundisyong ito ay nangyayari kapag ang katawan ay kulang sa insulin, ang hormone na nagdadala ng glucose sa dugo, o kapag ang katawan ay hindi maaaring gumamit ng insulin ng maayos. Mahalagang malaman at magkaroon ng kamalayan sa mga sintomas ng mataas na asukal sa dugo, aka hyperglycemia. Ang dahilan ay, kung dumaranas ka ng mataas na asukal sa dugo at hindi ito ginagamot, ang kundisyong ito ay maaaring makapinsala sa mga ugat, daluyan ng dugo, tisyu, at organo. Ang pinsala sa mga daluyan ng dugo ay maaaring tumaas ang panganib ng atake sa puso at stroke, at ang pinsala sa ugat ay maaari ding humantong sa pagkasira ng mata, pagkasira ng bato, at ang panganib ng pagputol. Kaya, ano ang mga sintomas ng mataas na asukal sa dugo na dapat bantayan?
1. Nakakaramdam ng pagod ang katawan
Ang katawan na nakakaramdam ng pagod ay karaniwang nangyayari pagkatapos mong maging aktibo sa buong araw. Ang kundisyong ito ay hindi isang seryosong bagay at mawawala pagkatapos mong magpahinga. Gayunpaman, alam mo ba na ang pakiramdam ng pagod ay maaari ding maging senyales ng mataas na asukal sa dugo? Nangyayari ito dahil ang naipon na asukal sa dugo ay ginagawang hindi ito magagamit ng katawan bilang pinagkukunan ng enerhiya.
2. Madalas na pag-ihi
Ang madalas na pag-ihi ay isa pang sintomas ng hyperglycemia na kailangan mong bantayan. Paano ito nangyari? Ang mga antas ng glucose na masyadong mataas ay ginagawang mas malapot ang ihi kaysa karaniwan. Ito ay pagkatapos ay tumugon sa pamamagitan ng utak sa pamamagitan ng paglikha ng isang pakiramdam ng pagkauhaw. Kaya naman, mabilis ding mauuhaw ang mga taong nakakaranas ng hyperglycemia. Dahil tumataas ang dalas ng pag-inom ng tubig, awtomatikong tumataas din ang pagnanais na umihi. Ang mga katangian ng pagtaas ng asukal sa dugo sa isang ito ay karaniwang nangyayari sa gabi, o tinutukoy bilang nocturia.
3. Madaling makaramdam ng gutom
Ang madaling makaramdam ng gutom ay sintomas din ng mataas na asukal sa dugo. Oo, ang hyperglycemia ay sanhi ng kawalan ng kakayahan ng katawan na iproseso ang glucose sa isang mapagkukunan ng enerhiya. Bilang resulta, ang mga selula at tisyu ng katawan ay hindi nakakakuha ng sapat na enerhiya upang maisagawa ang kanilang mga tungkulin. Ang kundisyong ito ay ginagawang mas madalas na magpadala ang katawan ng mga senyales sa utak na nagpapalitaw ng gutom. Walang alinlangan, ang mga taong may hyperglycemia ay madaling makaramdam ng gutom.
4. Tuyong bibig
Ang mataas na antas ng asukal sa dugo ay mayroon ding epekto sa pagkagambala sa paggawa ng laway. Bilang resulta, ang bibig ay nagiging tuyo. Hindi lamang iyon, ang hyperglycemia ay mayroon ding iba pang negatibong epekto sa kalusugan ng bibig, lalo na:
- Tuyong labi
- tuyong lalamunan
- Mabahong hininga
- masakit na gilagid
5. Malabo ang paningin
Ang kawalan ng kakayahan ng katawan na gumamit ng glucose ay nagreresulta din sa kakulangan ng paggamit ng enerhiya para sa mga selula at tissue ng mata. Bilang resulta, ang mga sintomas ng mataas na asukal sa dugo ay lumitaw sa anyo ng malabong paningin. Kung hindi agad magamot, ang kakayahang makakita ay lalong makakaranas ng pagbaba. [[Kaugnay na artikulo]]
6. Sakit ng ulo
Ang isa pang katangian ng mataas na asukal sa dugo ay pananakit ng ulo. Ito ay nauugnay sa tumaas na dalas ng pag-ihi tulad ng inilarawan dati. Bilang resulta ng madalas na pag-ihi, at hindi balanse sa pag-inom ng sapat na tubig, mararanasan mo ang tinatawag na kakulangan ng likido, aka dehydration. Buweno, ang pag-aalis ng tubig ay kung ano ang nagpapataas ng pandamdam ng sakit sa ulo.
7. Mahirap maghilom ang mga sugat
Ang mataas na antas ng asukal sa dugo ay nakakagambala sa daloy ng dugo. Ang kundisyong ito ay may negatibong epekto kapag ikaw ay nasugatan. Oo, dahil sa pagkagambala ng daloy ng dugo, ang mga sugat na lumabas ay mahirap pagalingin.
8. Pagduduwal at pagsusuka
Ang mga sintomas ng mataas na asukal sa dugo sa anyo ng pagduduwal at pagsusuka ay sanhi ng kapansanan sa paggana ng atay sa pagproseso ng asukal sa dugo upang magamit bilang mapagkukunan ng enerhiya. Bilang resulta, ang atay ay gagamit ng taba bilang alternatibong mapagkukunan ng enerhiya. Ang kundisyong ito ay hindi maiiwasang maging acidic ang dugo na lumilikha ng pakiramdam ng pagduduwal ng tiyan at kahit pagsusuka.
9. Pangingiliti
Ang pangangati ng mga kamay at paa ay maaari ding maging senyales ng mataas na asukal sa dugo. Ang dahilan ay, ang mataas na antas ng glucose ay maaaring makapinsala sa mga ugat ng neuropathy.
10. Pagbaba ng timbang nang walang dahilan
Dahil sa hyperglycemia, hindi magagamit ng katawan ang glucose nang husto upang sa huli, ang glucose ay nasasayang sa ihi. Ginagawa nitong ang katawan pagkatapos ay gumamit ng taba bilang isang kapalit para sa mga mapagkukunan ng enerhiya. Sa kasamaang palad, may mga pagkakataon na ang mataas na antas ng glucose ay hindi nagiging sanhi ng mga sintomas. Samakatuwid, mahalaga para sa iyo na regular na gumawa ng mga pagsusuri sa asukal sa dugo upang masubaybayan ang mga antas ng glucose sa katawan. [[Kaugnay na artikulo]]
Gaano kataas ang iyong blood sugar level?
Regular na kontrolin ang iyong mga antas ng asukal sa dugo. Ang normal na antas ng asukal sa dugo ay mas mababa sa 100 mg/dL sa isang estado ng pag-aayuno (hindi kumakain nang hindi bababa sa 8 oras). Kung ang mga antas ng asukal sa dugo sa pag-aayuno ay tumaas sa 100–125 mg/dl, ang kundisyong ito ay nauuri bilang prediabetes. Sa pangkalahatan, ang mga antas ng asukal ay sinasabing mataas kung lumampas sila sa 200 mg/dL o 10-11 mmol/L. Sa pagsipi ng Indonesian Ministry of Health, ang isang tao ay sinasabing may hyperglycemia kung ang kanyang blood glucose level ay umabot sa higit sa 300 mg/dL sa loob ng 1-2 oras pagkatapos kumain. [[Kaugnay na artikulo]]
Ang pagkakaroon ba ng mga sintomas ng mataas na asukal sa dugo ay tiyak na diabetes?
Ang hyperglycemia ay isang karaniwang problema sa mga diabetic. Maaari itong makaapekto sa mga taong may type 1 diabetes at type 2 diabetes, gayundin sa mga buntis na babaeng may gestational diabetes. Ang mga sintomas ng hyperglycemia sa mga taong may diyabetis ay may posibilidad na mabagal na lumalago sa mga araw o linggo. Minsan, ang mga katangian ng mataas na asukal sa dugo ay makikita sa mga taong walang diabetes. Gayunpaman, ang kundisyong ito ay kadalasang nakikita lamang sa mga taong may malubhang karamdaman, tulad ng mga kamakailan lamang ay nagkaroon ng stroke o atake sa puso, o nagkaroon ng matinding impeksyon. Ang hyperglycemia ay maaari ding sanhi ng hindi natukoy na diyabetis. Kaya, magpatingin sa doktor kung may hinala ka sa isa o higit pa sa mga palatandaan ng mataas na asukal sa dugo sa itaas. Maaari kang sumailalim sa pagsusuri sa asukal sa dugo upang suriin ang iyong kondisyon sa kalusugan.
Paano mapipigilan ang mga antas ng asukal sa dugo mula sa pagtaas at pagtaas?
Magpatibay ng isang malusog na pamumuhay upang panatilihing kontrolado ang mga antas ng asukal sa dugo Mahalagang panatilihin ang iyong mga antas ng asukal sa dugo sa loob ng mga normal na hanay hangga't maaari upang makatulong na maiwasan ang mga seryosong problema sa kalusugan sa mahabang panahon, tulad ng diabetes, sakit sa puso, pagkawala ng paningin, pinsala sa ugat , at sakit sa bato. [[related-article]] Ang pagkakaroon ng normal na antas ng asukal sa dugo ay maaari ding makatulong na mapabuti ang iyong enerhiya at mood. Ang pag-iwas sa mataas na asukal sa dugo at diabetes ay karaniwang sa pamamagitan ng pagbabago ng isang malusog na pamumuhay upang makamit ang perpektong timbang ng katawan. Isaalang-alang ang ilang mga tip mula sa
American Diabetes Association ibaba upang mapababa ang mataas na antas ng asukal sa dugo at maiwasan ang panganib ng diabetes:
- Regular na pisikal na aktibidad o ehersisyo nang hindi bababa sa 150 minuto sa isang linggo (3-5 beses sa isang linggo)
- Kumain ng malusog na diyeta; maraming gulay at prutas na may mataas na hibla, buong butil, at mani.
- Panatilihin ang iyong timbang sa isang malusog at perpektong hanay.
- Regular na suriin ang asukal sa dugo sa doktor; lalo na kung mayroon kang mga panganib na kadahilanan tulad ng labis na katabaan, namamana na diyabetis, may prediabetes, o humantong sa isang hindi gaanong aktibong pamumuhay.
[[Kaugnay na artikulo]]
Mga tala mula sa SehatQ
Hindi pa huli ang lahat para magsimula. Ang paggawa ng ilang simpleng pagbabago sa iyong pamumuhay mula ngayon ay makakatulong sa iyo na maiwasan ang malubhang komplikasyon sa kalusugan ng diabetes sa hinaharap. Kung gusto mong malaman ang tungkol sa mga sintomas ng mataas na asukal sa dugo at kung paano maiwasan at gamutin ito, magagawa mo
kumunsulta sa isang espesyalistasa SehatQ family health app.
I-download ang SehatQ application sa App Store at Google Playngayon na.
Ang pag-alam sa mga sintomas ng mataas na asukal sa dugo ay mahalaga upang ikaw ay mas alerto.Ang hyperglycemia ay isang kondisyon na nangyayari kapag ang mga antas ng asukal sa dugo (glucose) sa katawan ay masyadong mataas. Ang kundisyong ito ay nangyayari kapag ang katawan ay kulang sa insulin, ang hormone na nagdadala ng glucose sa dugo, o kapag ang katawan ay hindi maaaring gumamit ng insulin ng maayos. Mahalagang malaman at magkaroon ng kamalayan sa mga sintomas ng mataas na asukal sa dugo, aka hyperglycemia. Ang dahilan ay, kung dumaranas ka ng mataas na asukal sa dugo at hindi ito ginagamot, ang kundisyong ito ay maaaring makapinsala sa mga ugat, daluyan ng dugo, tisyu, at organo. Ang pinsala sa mga daluyan ng dugo ay maaaring tumaas ang panganib ng atake sa puso at stroke, at ang pinsala sa ugat ay maaari ding humantong sa pagkasira ng mata, pagkasira ng bato, at ang panganib ng pagputol. Kaya, ano ang mga sintomas ng mataas na asukal sa dugo na dapat bantayan? 
Regular na kontrolin ang iyong mga antas ng asukal sa dugo. Ang normal na antas ng asukal sa dugo ay mas mababa sa 100 mg/dL sa isang estado ng pag-aayuno (hindi kumakain nang hindi bababa sa 8 oras). Kung ang mga antas ng asukal sa dugo sa pag-aayuno ay tumaas sa 100–125 mg/dl, ang kundisyong ito ay nauuri bilang prediabetes. Sa pangkalahatan, ang mga antas ng asukal ay sinasabing mataas kung lumampas sila sa 200 mg/dL o 10-11 mmol/L. Sa pagsipi ng Indonesian Ministry of Health, ang isang tao ay sinasabing may hyperglycemia kung ang kanyang blood glucose level ay umabot sa higit sa 300 mg/dL sa loob ng 1-2 oras pagkatapos kumain. [[Kaugnay na artikulo]] 
Magpatibay ng isang malusog na pamumuhay upang panatilihing kontrolado ang mga antas ng asukal sa dugo Mahalagang panatilihin ang iyong mga antas ng asukal sa dugo sa loob ng mga normal na hanay hangga't maaari upang makatulong na maiwasan ang mga seryosong problema sa kalusugan sa mahabang panahon, tulad ng diabetes, sakit sa puso, pagkawala ng paningin, pinsala sa ugat , at sakit sa bato. [[related-article]] Ang pagkakaroon ng normal na antas ng asukal sa dugo ay maaari ding makatulong na mapabuti ang iyong enerhiya at mood. Ang pag-iwas sa mataas na asukal sa dugo at diabetes ay karaniwang sa pamamagitan ng pagbabago ng isang malusog na pamumuhay upang makamit ang perpektong timbang ng katawan. Isaalang-alang ang ilang mga tip mula sa American Diabetes Association ibaba upang mapababa ang mataas na antas ng asukal sa dugo at maiwasan ang panganib ng diabetes: 
