Pagtatasa sa Mga Kalamangan at Kahinaan ng Juicers vs Blenders

Ang debate sa paligid juicer vs blender matagal nang naging pangunahing paksa kapag pinag-uusapan ang pagproseso ng gulay at prutas. Parehong maaaring magproseso ng mga gulay at prutas upang maging masustansiya at masarap na inumin sa loob lamang ng ilang segundo. Gayunpaman, iba ang panghuling naprosesong produkto at kailangang iakma sa target. Para sa mga taong mahilig sa mga inuming may texture smoothies at mayaman sa hibla, kung gayon blender maaaring ang unang pagpipilian. Ngunit kung ang kagustuhan ay sariwang juice upang madagdagan ang enerhiya at naglalaman pa rin ng mga bitamina at mineral na kailangan ng katawan, kung gayon juicer tiyak na mas angkop.

Alam juicer at blender

Hindi kakaunti ang nagsasabi niyan juicer gagawa ng mahahalagang hibla na mahalaga para sa katawan. Sa kabilang kamay, juicer habang pinapanatili ang nutrisyon ng mga gulay at prutas upang madali itong maabsorb ng katawan. Upang malaman ang higit pang detalye, narito ang mga pagkakaiba sa pagitan ng dalawa:

1. Blender

Banana Smoothies Gaya ng ipinahihiwatig ng pangalan, function blender ay paghaluin ang lahat ng sangkap na inilalagay dito. Isang matalim na kutsilyo ang pumasok blender Napakahusay na gawing likido ang mga gulay at prutas sa loob lamang ng ilang segundo. Hindi lang iyon, pinapanatili din ang fiber content para maiwasan ang constipation. Isinasaalang-alang ang huling resulta ng pagproseso blender naglalaman pa rin ng maraming hibla, mas matagal bago ma-absorb ang lahat ng nutrients. Ang proseso ng paglabas ng enerhiya na ito ay gumagawa ng mga taong kumonsumo ng naproseso blender mabusog nang mas matagal.

2. Mga juicer

Dragon fruit juice Iba sa kung paano ito gumagana mga blender, juicer maaaring kumuha ng mga katas mula sa mga gulay at prutas. Kasabay nito, ang nilalaman ng hibla at balat ay tinanggal. Ang resulta ay isang likido na may makapal, puro texture. Ang huling resulta ng juicer may posibilidad na mababa sa fiber ngunit naglalaman pa rin ng mahahalagang nutrients na kailangan ng katawan. Gayunpaman, nangangailangan ng mas maraming gulay at prutas upang makakuha ng isang serving ng mga naprosesong likido mula sa mga juicer. Mayroong dalawang uri mga juicer, centrifuge at mastication. Naka-on juicer centrifugally, ang mga extract mula sa mga gulay at prutas ay nakukuha sa pamamagitan ng pagpindot sa produkto sa isang metal na kutsilyo at salaan. Mamaya, ang likidong katas ay ilalagay sa isang lalagyan na walang balat o mas magaspang na elemento. Pansamantala juicer mastication ay kilala rin bilang cold press juicer. Ito ang tamang pagpipilian para sa mga gustong gumawa ng mga nutrient-rich juice. Pamamaraan juicer Ang ganitong uri ay sumisira sa mga gulay at prutas habang pinapanatili ang kanilang mahahalagang sustansya. Kaya naman mas matagal ang proseso, mas malaki at mas mahal ang mga gamit. [[Kaugnay na artikulo]]

juicer vs blender, alin ang mas malusog?

Matapos malaman ang pagkakaiba sa pagitan ng juicer at blender, ngayon ay umangkop na lamang sa pangangailangan ng bawat isa. Kung pipiliin mo kung alin ang pinakamalusog, siyempre juicer sa pamamagitan ng mastication o cold press juicer mas masustansya. Sa mga tuntunin ng mga benepisyo, blender kapaki-pakinabang dahil:

• Lahat ng bahagi ay naproseso ng mabuti, walang nasasayang
• Mayaman sa fiber na mabuti para sa panunaw at nag-aalis ng mga lason
• Pinapahaba ng fiber ang pakiramdam mo na busog ka
• Matatag na antas ng asukal sa dugo dahil sa mataas na fiber na ginawa
• Angkop para sa mga connoisseurs ng mga juice na may isang texture tulad ng smoothies
• Nabenta sa abot kayang halaga
• Available blender na praktikal at maaaring direktang inumin

Habang ang mga benepisyo ng juicer ay:

• Mayaman sa bitamina at sustansya sa isang inumin
• Madaling matunaw
• Sukat juicer malaki ay maaaring magproseso ng mga gulay at prutas na mas iba-iba
• Mga naprosesong resulta juicer mayaman sa enerhiya
• Mababa sa fiber kaya hindi na kailangang magtrabaho nang husto ang digestive system
• Mapangalagaan ang katawan nang mas mahusay dahil ang nilalaman ng mga bitamina, mineral, at antioxidant ay pinananatili

Matapos malaman ang pagkakaiba juicer vs blender, ngayon ay namumuhay na ayon sa pangangailangan ng bawat isa. Kung nais mong makahanap ng isang produkto na nagpapanatili pa rin ng buo na nutrisyon ng mga gulay at prutas, kung gayon juicer ay ang kampeon. [[mga kaugnay na artikulo]] Parehong mahalaga, huwag magdagdag ng mga karagdagang pampatamis kapag nagpoproseso ng mga gulay at prutas gamit ang juicer hindi rin blender. Walang kwenta ang pag-inom ng juice kung dinagdagan ng asukal. Kabaligtaran din ito kung may gustong pumayat.