Naranasan mo na ba ang mabagal o unti-unting paghinga? Kung naranasan mo na ito, kailangan mong magkaroon ng kamalayan sa hypoventilation. Ang kahulugan ng hypoventilation ay isang respiratory disorder na nailalarawan sa bilis ng paghinga ay masyadong mabagal at mababaw kaya ang oxygen ay hindi nalalanghap ng sapat at ang carbon dioxide ay naiipon sa katawan. Ang kundisyong ito ay maaaring magdulot ng pagtatayo ng carbon dioxide at kakulangan ng oxygen sa dugo dahil sa hindi epektibong pagpapalitan ng hangin sa mga baga. Ang pagtatayo ng mga antas ng carbon dioxide sa dugo ay kilala bilang hypercapnia. Ang kundisyong ito ay maaaring maging sanhi ng pagtaas ng mga antas ng acid sa dugo, na magdulot ng mga problema sa kalusugan, at maging sa panganib na mag-trigger ng respiratory failure. Samakatuwid, ang hypoventilation ay dapat gamutin kaagad upang maiwasan ang iba't ibang mga komplikasyon na nagbabanta sa buhay.
Mga posibleng sanhi ng hypoventilation
Ang hypoventilation o respiratory depression ay maaaring sanhi ng iba't ibang mga kondisyon na maaaring maging sanhi ng bilis ng paghinga bawat minuto na maging masyadong mabagal o masyadong mababaw (maikling paghinga). Narito ang ilang posibleng dahilan ng hypoventilation na dapat mong malaman.
1. Sakit sa neuromuscular
Ang iba't ibang sakit sa neuromuscular ay maaaring maging sanhi ng paghina ng mga kalamnan na kumokontrol sa paghinga. Ang impulse ng paghinga ay buo pa rin, ngunit ang kontrol ng mga kalamnan sa paghinga ay nabalisa. Bilang resulta, ang iyong mga pattern ng paghinga ay nagiging mahina at mababaw.
2. Deformity sa dingding ng dibdib
Ang deformity sa dingding ng dibdib ay may potensyal na makagambala sa mga pisikal na kakayahan na nauugnay sa bilis ng paghinga at paggana ng baga upang maaari itong magdulot ng mga sakit sa paghinga tulad ng hypoventilation.
3. Matinding katabaan
Ang matinding labis na katabaan ay maaaring magdulot ng igsi ng paghinga, tiyak na kapag ang katawan ay nagsisikap na huminga ngunit ang mga resulta ay hindi gaanong epektibo. Ang hypoventilation dahil sa labis na katabaan ay kilala bilang
labis na katabaan hypoventilatory syndrome (OHS). Kung hindi mapipigilan, ang respiratory disorder na ito ay maaaring magdulot ng mga komplikasyon sa anyo ng sleep apnea, na isang kondisyon na nagiging sanhi ng pansamantalang paghinto ng paghinga habang natutulog ang nagdurusa.
4. Sakit sa nerbiyos o pinsala sa ulo
Ang sakit sa nerbiyos o pinsala sa ulo ay may potensyal din na magdulot ng hypoventilation breathing disorder dahil sa pagkawala ng kakayahan ng utak na kontrolin ang respiratory function.
5. Obstructive sleep apnea
Ang hypoventilation ay maaaring sanhi ng obstructive sleep apnea. Ang kundisyong ito ay isang respiratory disorder sa panahon ng pagtulog na kung saan ay nailalarawan sa pamamagitan ng paghinto ng paghinga nang ilang sandali.
6. Talamak na sakit sa baga
Ang mga malalang sakit sa baga, tulad ng chronic obstructive pulmonary disease (COPD) o cystic fibrosis, ay maaari ding maging sanhi ng pagbara sa mga daanan ng hangin, na nagreresulta sa hypoventilation. Bukod sa sanhi ng isang medikal na kondisyon, ang hypoventilation ay maaari ding lumitaw bilang isang side effect ng ilang mga gamot. Maraming uri ng gamot ang maaaring magdulot ng mga problema sa paghinga, katulad ng mga antidepressant ng central nervous system na iniinom sa malalaking dosis, alkohol, sedatives, opioids, benzodiazepines, at iba pa. [[Kaugnay na artikulo]]
Mga sintomas ng hypoventilation
Ang mga unang sintomas ng hypoventilation ay karaniwang banayad at hindi tiyak, tulad ng pagkapagod at kapos sa paghinga. Gayunpaman, kung ang sanhi ng sakit sa paghinga na ito ay hindi ginagamot, narito ang ilang mga sintomas na maaaring mangyari.
- Igsi ng paghinga o igsi ng paghinga sa panahon ng aktibidad o sa pagpapahinga
- Mabagal at mababaw ang paghinga
- Nadagdagang pagkabalisa
- Nakakaranas ng depresyon.
- Mga abala sa pagtulog at sleep apnea.
- Palaging inaantok buong araw, kahit mahirap manatiling gising
- Nahihirapang manatiling nakatuon sa pag-iisip at tumugon sa iba
- Mga kaguluhan sa paningin at pananakit ng ulo.
- Asul na labi, daliri o paa
- mga seizure.
Ang mabilis na paghinga ay karaniwang hindi nangyayari sa hypoventilation. Gayunpaman, kapag nangyari ang hypercapnia, ang ilang mga tao ay maaaring makaranas ng mas mabilis na paghinga. Ang kundisyong ito ay dahil sinusubukan ng katawan na alisin ang labis na nilalaman ng carbon dioxide. Kung hindi magagamot, ang hypoventilation ay maaaring humantong sa mga komplikasyon na nagbabanta sa buhay, kabilang ang respiratory failure na humahantong sa kamatayan. Ang hypoventilation dahil sa overdose ng droga ay maaari ding magresulta sa respiratory distress na maaaring nakamamatay. Bilang karagdagan, ang kundisyong ito ay maaaring magdulot ng pulmonary hypertension, na may potensyal na mag-trigger ng right heart failure.
Paano gamutin ang hypoventilation
Ang hypoventilation na dulot ng obesity ay nangangailangan ng mga pagbabago sa pamumuhay. Maaaring mag-iba ang paggamot para sa hypoventilation, depende sa sanhi ng respiratory distress. Narito ang mga paraan ng paggamot.
- Kung ang hypoventilation ay sanhi ng gamot, maaaring ihinto ng doktor ang pag-inom ng gamot at magreseta ng ibang gamot na hindi nakakasagabal sa respiratory function.
- Ang mga problema sa paghinga na sanhi ng labis na katabaan ay maaaring mangailangan ng mga pagbabago sa diyeta at pamumuhay upang magamot ang mga ito. Makakatulong ito na maibalik ang normal na mga kondisyon ng paghinga.
- Maaaring kailanganin ang mga surgical procedure upang gamutin ang mga deformidad sa dingding ng dibdib.
- Ang mga gamot, kabilang ang mga inhaled na gamot na nagbubukas sa mga daanan ng hangin, ay maaaring ibigay sa mga taong may hypoventilation na sanhi ng malalang sakit sa baga.
- Ang oxygen therapy ay maaaring maging kapaki-pakinabang upang makatulong sa paghinga.
- Paggamit ng makinaPatuloy na Positibong Presyon ng Daang Panghimpapawid (CPAP) o Bilevel Positibong Airway Pressure (BiPAP) ay maaaring gamitin upang panatilihing bukas ang daanan ng hangin habang natutulog. Maaaring gamitin ang pamamaraang ito kung ang sleep apnea ang sanhi ng hypoventilation.
Ang paggamot para sa paghinga ng paghinga ay maaari ding tulungan sa pamamagitan ng muling pagsasanay sa mga diskarte sa paghinga. Ang pamamaraang ito ay kapaki-pakinabang para sa pagsasanay sa pagkontrol sa bilis ng paghinga, pagsasanay sa diaphragmatic na paghinga, pagkontrol o pagbabawas ng dami ng paghinga, at pagsasanay ng relaxation na paghinga. Kung mayroon kang mga tanong tungkol sa mga problema sa paghinga, maaari mong tanungin ang iyong doktor nang direkta sa SehatQ family health application nang libre. I-download ang SehatQ app ngayon sa App Store o Google Play.
Ang hypoventilation na dulot ng obesity ay nangangailangan ng mga pagbabago sa pamumuhay. Maaaring mag-iba ang paggamot para sa hypoventilation, depende sa sanhi ng respiratory distress. Narito ang mga paraan ng paggamot. 
